LaurentRONGER
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Courses par saison
22007
22008
12009
22010
12011
2012
12013
2014
12015
2016
12017
22018
12019
2020
2021
2022
12023
22024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
41'13"
↘ −20'20" depuis 2013
Semi
1h38'15"
↘ −12'24" depuis 2007
Marathon
3h47'29"
2025
Course Du Muguet 2025 - 10 Km RouteRoute1 mai· Pontoise· 10 km41'13"RP
Course Du Muguet 2025 - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
41'13"RP
Chrono net 41'13"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2024
Course Du Muguet 2024 - 10 Km RouteRoute1 mai· 10 km42'25"
Course Du Muguet 2024 - 10 Km Route
Route1 mai· 10 km
42'25"
Scratch
130ᵉ / 1092
Top 12 %
Catégorie · M2H
14ᵉ / 96
Top 15 %
Genre · H
124ᵉ / 682
Top 18 %
Chrono net 42'25"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024Route3 mars· 21.097 km1h38'24"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h38'24"
Scratch
7992ᵉ / 47902
Top 17 %
Catégorie · M2M
469ᵉ / 2169
Top 22 %
Genre · H
7193ᵉ / 28487
Top 25 %
Chrono net 1h38'24"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Allure par km
2023
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
52'27"
2019
Running 42.195 km DuoRoute25 mai· 42.195 km4h02'33"
Running 42.195 km Duo
Route25 mai· 42.195 km
4h02'33"
Scratch
288ᵉ / 484
Top 60 %
Catégorie · V1H
6ᵉ / 100
Top 6 %
Genre · H
151ᵉ / 395
Top 38 %
Chrono net 4h02'33"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2018
Schneider Electric Marathon de Paris 2018Route8 avr.· Paris· 42.195 km3h47'29"RP
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· Paris· 42.195 km
3h47'29"RP
Scratch
6650ᵉ / 42525
Top 16 %
Catégorie · SEH
4336ᵉ / 13879
Top 31 %
Genre · H
8838ᵉ / 32155
Top 27 %
Chrono net 3h47'29"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018Route4 mars· Paris· 21.0975 km1h40'21"
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.0975 km
1h40'21"
Scratch
4424ᵉ / 36516
Top 12 %
Catégorie · SEH
3813ᵉ / 13739
Top 28 %
Genre · H
5779ᵉ / 23839
Top 24 %
Chrono net 1h40'21"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Fitbit Semi de Paris 2017Route5 mars· 21.097 km1h57'53"
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h57'53"
Scratch
19537ᵉ / 38212
Top 51 %
Catégorie · SEM
9632ᵉ / 14009
Top 69 %
Genre · H
16337ᵉ / 25349
Top 64 %
Chrono net 1h57'53"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2015
10 km du TouquetRoute8 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km57'38"
10 km du Touquet
Route8 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km
57'38"
Scratch
867ᵉ / 1434
Top 60 %
Catégorie · SEM
352ᵉ / 433
Top 81 %
Genre · H
710ᵉ / 940
Top 76 %
Chrono net 57'38"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2013
Running Des Sablons - 10 km
Route15 sept.· Amblainville· 10 km
1h01'33"
2011
Courses Des Coquelicots - 1/2 Marathon
Route11 sept.· Albert· 21.0975 km
1h50'36"
2010
Albert - Courses Des Coquelicots - 21,1 km des Coquelicots
Route12 sept.· Albert· 21.1 km
2h03'56"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.0975 km
1h38'15"RP
2009
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h46'47"
2008
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h38'09"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route16 mars· Rambouillet· 21.0975 km
1h38'31"
2007
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h37'11"
Marathon Du Coquelicot - Semi-Marathon du Coquelicot
Route10 juin· Albert· 21.0975 km
1h50'39"
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Paris-Versailles - 16 ,2 km
Route29 septembre 2019· Versailles· 2 kmné en 1979V1M3417ᵉ
1h19'26"
Tour De Méry - 10,2 km
Route23 mai 2015· Mery Sur Oise· 10.2 kmné en 1979SEM220ᵉ
1h04'13"