LaurentRONGER

né en 1979
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Chiffres clés
22 courses
2007 à 2025
3h47'29"
RP Marathon
1h38'15"
RP Semi
42'25"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2007
2
2008
1
2009
2
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
3
2024
2
2025
20252 courses1 trail1 triathlon
2025
Trail de la Côte d'Opale - 21 km
Trail13 sept.· Wimereux· 21 km· 260 D+Cote 52
1h50'15"
5'15/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 1672
Top 8 %
Catégorie · M2M
11ᵉ / 175
Top 6 %
Genre · H
119ᵉ / 1065
Top 11 %
Chrono net 1h50'15"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Triathlon du plan d'eau du Canada - Triathlon S
Triathlon15 juin· S (Sprint)
1h38'36"
128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 434
Top 29 %
Catégorie · Ve
36ᵉ / 161
Top 22 %
Genre · H
114ᵉ / 288
Top 40 %
2024
Trail National de la Côte d'Opale
Trail7 sept.· 22 km· 190 D+Cote 56
1h47'15"
4'53/km44ᵉ scratch
COURSE DU MUGUET - 10 KM
Route1 mai· 10 kmRP
42'25"
4'15/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 1092
Top 12 %
Catégorie · M2H
14ᵉ / 96
Top 15 %
Genre · H
124ᵉ / 682
Top 18 %
Chrono net 42'25"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h38'24"
4'40/km7 992ᵉ scratch
Scratch
7992ᵉ / 47902
Top 17 %
Catégorie · M2M
469ᵉ / 2169
Top 22 %
Genre · H
7193ᵉ / 28487
Top 25 %
Chrono net 1h38'24"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Allure par km
51015moy. 4'404'22021 km
2023
Trail National de la Côte d'Opale | 24km Opale
Trail9 sept.· Wimereux· 23 km· 175 D+Cote 40
2h49'06"
7'21/km699ᵉ scratch
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
52'27"
5'15/km350ᵉ scratch
2022
Trail National de la Côte d'Opale
Trail11 sept.· 26 km· 260 D+Cote 50
2h26'34"
5'38/km204ᵉ scratch
2019
Running 42.195 km Duo
Route25 mai· 42.195 km
4h02'33"
5'45/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 484
Top 60 %
Catégorie · V1H
6ᵉ / 100
Top 6 %
Genre · H
151ᵉ / 395
Top 38 %
Chrono net 4h02'33"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2018
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h47'29"
5'23/km6 650ᵉ scratch
Scratch
6650ᵉ / 42525
Top 16 %
Catégorie · SEH
4336ᵉ / 13879
Top 31 %
Genre · H
8838ᵉ / 32155
Top 27 %
Chrono net 3h47'29"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h40'21"
4'45/km4 424ᵉ scratch
Scratch
4424ᵉ / 36516
Top 12 %
Catégorie · SEH
3813ᵉ / 13739
Top 28 %
Genre · H
5779ᵉ / 23839
Top 24 %
Chrono net 1h40'21"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h57'53"
5'35/km19 537ᵉ scratch
Scratch
19537ᵉ / 38212
Top 51 %
Catégorie · SEM
9632ᵉ / 14009
Top 69 %
Genre · H
16337ᵉ / 25349
Top 64 %
Chrono net 1h57'53"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2015
10 km du Touquet
Route8 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km
57'38"
5'46/km867ᵉ scratch
Scratch
867ᵉ / 1434
Top 60 %
Catégorie · SEM
352ᵉ / 433
Top 81 %
Genre · H
710ᵉ / 940
Top 76 %
Chrono net 57'38"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2013
Running Des Sablons - 10 km
Route15 sept.· Amblainville· 10 km
1h01'33"
6'09/km71ᵉ scratch
2011
Courses Des Coquelicots - 1/2 Marathon
Route11 sept.· Albert· 21.1 km
1h50'36"
5'15/km199ᵉ scratch
2010
Albert - Courses Des Coquelicots - 21,1 km des Coquelicots
Route12 sept.· Albert· 21.1 km
2h03'56"
5'52/km266ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h38'15"
4'39/km2 984ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h46'47"
5'04/km1 993ᵉ scratch
2008
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h38'09"
4'54/km3 228ᵉ scratch
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route16 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h38'31"
4'40/km671ᵉ scratch
2007
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h37'11"
4'52/km3 006ᵉ scratch
Marathon Du Coquelicot - Semi-Marathon du Coquelicot
Route10 juin· Albert· 21.1 km
1h50'39"
5'15/km146ᵉ scratch