FrançoisROLAND

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Chiffres clés
20 courses
2015 à 2026
4h17'33"
RP Marathon
2h08'16"
RP Semi
56'09"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
3
2015
2
2016
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2023
4
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Course de la Rhonelle 2026 - 10km
Route26 avr.· 10 km
1h06'10"
6'37/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 338
Top 82 %
Catégorie · M1H
27ᵉ / 30
Top 90 %
Genre · H
203ᵉ / 229
Top 89 %
Chrono net 1h06'10"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
LES PRINTANNIERES DE SAULTAIN 2026 - 20km
Route8 mars· Saultain· 20 km
2h09'31"
6'29/km250ᵉ scratch
Scratch
250ᵉ / 285
Top 88 %
Catégorie · M1H
32ᵉ / 33
Top 97 %
Genre · H
202ᵉ / 217
Top 93 %
Chrono net 2h09'31"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2025
Triathlon L
Triathlon11 oct.· Mont-Saint-Michel
5h32'33"
373ᵉ scratch
Scratch
373ᵉ / 965
Top 39 %
Catégorie · M 35/39
58ᵉ / 114
Top 51 %
Genre · H
358ᵉ / 875
Top 41 %
Chrono net 5h32'33"Vitesse 20,4 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
2h08'16"RP
6'05/km2 427ᵉ scratch
Scratch
2427ᵉ / 3433
Top 71 %
Catégorie · M1M
238ᵉ / 278
Top 86 %
Genre · H
1817ᵉ / 2216
Top 82 %
Chrono net 2h08'16"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Mormal Trail
Trail7 juin· 9 km· 70 D+Cote 36
56'20"
6'16/km53ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10km - Label F.F.A Or
Route30 mars· Valenciennes· 10 km
58'23"
5'50/km2 727ᵉ scratch
Scratch
2727ᵉ / 4413
Top 62 %
Chrono net 58'23"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Bayman - Triathlon L
Triathlondate à préciser
5h37'39"
380ᵉ scratch
Ch Triman Gravelines - Duathlon L
Duathlondate à préciser
4h32'31"
52ᵉ scratch
2024
Marathon De Budapest (Hun) - Marathon
Route13 oct.· BudapestHongrie· 42.195 km
4h17'33"RP
6'06/km2 461ᵉ scratch
Triathlon d'Evian (74) - L
Triathlon14 sept.· L (Half)
6h54'52"
211ᵉ scratch
Natation
32'47"
8% · 177ᵉ
Vélo
3h58'19"
57% · 171ᵉ
CAP
2h17'18"
33% · 304ᵉ
Transitions
T1
3'42"
T2
2'46"
Trail National de la Côte d'Opale | Marathon
Trail8 sept.· 43 km· 850 D+Cote 64
3h24'29"
4'45/km5ᵉ scratch
Marathon du Lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 42.195 km
4h59'35"
7'06/km3 460ᵉ scratch
Scratch
3460ᵉ / 3875
Top 89 %
Catégorie · M1M
332ᵉ / 356
Top 93 %
Genre · H
2679ᵉ / 2923
Top 92 %
Chrono net 4h59'35"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2022
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
56'09"RP
5'37/km1 856ᵉ scratch
2021
Trail du Caroux
Trail18 juil.· 29 km· 2 100 D+Cote 67
4h06'53"
8'31/km6ᵉ scratch
2020
UTMJ - Ultra Trail des Montagnes du Jura | La Renarde
Trail3 oct.· 73.08 km· 2 511 D+Cote 74
6h55'08"
5'41/km3ᵉ scratch
2016
La Course de l'Intégration - 5 km
Route9 oct.· Marseille 01· 5 km
1h10'10"
14'02/km2 436ᵉ scratch
Scratch
2436ᵉ / 2675
Top 91 %
Catégorie · VEM
424ᵉ / 482
Top 88 %
Genre · H
1015ᵉ / 1108
Top 92 %
Chrono net 1h10'10"Allure 14'02/kmVitesse 4,3 km/h
Trail des Sauvages
Trail26 mars· evrehailles· 34.1 km
4h43'38"
8'19/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 319
Top 63 %
Catégorie · SEM
89ᵉ / 110
Top 81 %
Genre · H
186ᵉ / 270
Top 69 %
Chrono net 4h43'38"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
2015
La Bouillonnante - 35 km
Route25 avr.· Bouillon(B)· 35 km
6h00'19"
10'18/km444ᵉ scratch
Scratch
444ᵉ / 547
Top 81 %
Catégorie · SEM
200ᵉ / 228
Top 88 %
Genre · H
380ᵉ / 452
Top 84 %
Chrono net 6h00'19"Allure 10'18/kmVitesse 5,8 km/h
Trail des Sauvages - 35 km
Trail4 avr.· evrehailles· 35 km
5h22'43"
9'13/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 318
Top 85 %
Catégorie · SEM
106ᵉ / 118
Top 90 %
Genre · H
243ᵉ / 282
Top 86 %
Chrono net 5h22'43"Allure 9'13/kmVitesse 6,5 km/h
Les Foulees De Louvroil - 5km
Route8 mars· Louvroil· 5 km
36'51"RP
7'22/km100ᵉ scratch

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Grand Trail Nocturne Des Hauts-De-France - Trail 61km
Trail1 novembre 2025· Lievinné en 1988M0M338ᵉ
7h34'18"
10km D'arras - 10 Km Route
Route31 août 2025· Arrasné en 1988M0M271ᵉ
43'17"
10 km de Lausanne
Route4 mai 2025· Lausanne· 10 kmM2M3415ᵉ
55'42"
Trail nocturne Saint Nicolas - Trail 18.5km
Trail30 novembre 2024· 18.5 kmné en 1988M0H21ᵉ
1h44'57"
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Trail16 novembre 2024· Lillené en 1988M0M1057ᵉ
43'52"
Saintelyon - la saintexpress
Trail2 décembre 2023· Lyonné en 1987M0M25ᵉ
3h32'07"
Cenis Tour Trail - Trail Rouge
Trail2 août 2020· Lanslebourg· 59 kmné en 1987M2312ᵉ
7h07'23"
6h de Vallet - 6h de Vallet en individuel
Route23 mars 2019né en 1995SEH2ᵉ
2h53'05"
La Nocturne De Marseille - 5km
Route20 mai 2017· Marseillené en 1972V1M956ᵉ
52'40"
Festival Des Templiers - Grand Trail des Templiers 76km 3550M+
Trail21 octobre 2016· Millauné en 1979SEM657ᵉ
12h04'54"
La Nocturne de Marseille
Route27 mai 2016· Marseille 07· 5 kmV1M1439ᵉ
1h00'31"
Trail Urbain De Lannion - 10 km
Route12 décembre 2015· Lannionné en 1950V3M386ᵉ
1h00'48"
Festival Des Templiers - 75km le grand raid dén 3000m+
Trail23 octobre 2015· Millauné en 1979SEM1142ᵉ
13h47'27"
Trail Urbain - Trail Urbain 10 km
Trail14 décembre 2014· Lannionné en 1950V3M424ᵉ
59'51"
Le Défi Des Marches - Le Défi des Marches
Route15 décembre 2013· Lannionné en 1950V3M290ᵉ
1h02'03"
Course De L'integration 28èMe Ed - Course n°1
Route14 octobre 2012· Marseillené en 1972V1M1487ᵉ
1h03'54"
La Nocturne De Marseille 7èMe Ed. - 5km
Route1 juin 2012· Marseillené en 1972V1M1193ᵉ
1h00'03"
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