JonasRODE

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Chiffres clés
5 courses
2022 à 2026
14h28'37"
RP Ironman
5h38'34"
RP Half (70.3)
3h54'09"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h54'09"
5'33/km5 266ᵉ scratch
Chrono net 3h54'09"Brut 4h18'31"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Ironman Austria 2025
Triathlon15 juin· XL (Ironman)
14h28'37"
1 932ᵉ scratch
Natation
1h20'41"
9% · 1 449ᵉ
Vélo
6h14'34"
43% · 1 316ᵉ
CAP
6h31'47"
45% · 2 203ᵉ
Transitions
T1
11'42"
T2
9'54"
2024
Ironman 70.3 Erkner 2024
Triathlon15 sept.· L (Half)
5h38'34"
966ᵉ scratch
Natation
33'49"
10% · 968ᵉ
Vélo
2h48'19"
50% · 913ᵉ
CAP
2h00'42"
36% · 953ᵉ
Transitions
T1
9'38"
T2
6'05"
2023
Ironman 70.3 Erkner 2023
Triathlon10 sept.· L (Half)
6h07'41"
1 060ᵉ scratch
Natation
40'39"
11% · 833ᵉ
Vélo
2h54'55"
48% · 1 075ᵉ
CAP
2h20'16"
38% · 1 095ᵉ
Transitions
T1
7'03"
T2
4'47"
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h06'11"
5'50/km3 185ᵉ scratch
Chrono net 4h06'11"Brut 4h12'14"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h