GaëlROCU
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Courses par saison
12018
32019
22020
22021
62022
72023
112024
42025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
35'15"
↘ −4'24" depuis 2018
Semi
1h22'27"
↘ −16'47" depuis 2019
Marathon
2h57'12"
↘ −48'21" depuis 2019
2026
Les Foulées de l'éléphant - 10KMRoute26 avr.· Nantes· 10 km49'57"
Les Foulées de l'éléphant - 10KM
Route26 avr.· Nantes· 10 km
49'57"
Scratch
1070ᵉ / 6350
Top 17 %
Catégorie · M0H
148ᵉ / 409
Top 36 %
Genre · H
926ᵉ / 2925
Top 32 %
Chrono net 49'57"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
10km Carquefou by LP promotionRoute1 mars· 10 km46'38"
10km Carquefou by LP promotion
Route1 mars· 10 km
46'38"
Scratch
964ᵉ / 1147
Top 84 %
Catégorie · M0H
125ᵉ / 130
Top 96 %
Genre · H
799ᵉ / 865
Top 92 %
Chrono net 46'38"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Allure par km
2025
Marathon de ValenceRoute7 déc.· Valence· 42,2 km3h30'18"
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42,2 km
3h30'18"
Scratch
13531ᵉ / 30772
Top 44 %
Catégorie · M0M
2309ᵉ / 3789
Top 61 %
Genre · H
12015ᵉ / 23378
Top 51 %
Chrono net 3h30'18"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
10 km de La BauleRoute8 nov.· La Baule· 10 km44'41"
10 km de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 10 km
44'41"
Scratch
304ᵉ / 2544
Top 12 %
Catégorie · M0H
41ᵉ / 138
Top 30 %
Genre · H
279ᵉ / 1097
Top 25 %
Chrono net 44'41"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-marathon de La BauleRoute8 nov.· La Baule· 21,1 km1h27'42"
Semi-marathon de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 21,1 km
1h27'42"
Scratch
177ᵉ / 3816
Top 5 %
Catégorie · M0H
37ᵉ / 313
Top 12 %
Genre · H
173ᵉ / 2088
Top 8 %
Chrono net 1h27'42"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 MarathonRoute26 avr.· Nantes· 21,1 km1h37'39"
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route26 avr.· Nantes· 21,1 km
1h37'39"
Chrono net 1h37'39"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42,2 km
4h00'25"
46ième Corrida De Guerande - 46ième Corrida de GUERANDE 10 km
Route2 nov.· Guerande· 10 km
44'39"
Tout Rennes Court - 1/2 MarathonRoute13 oct.· Rennes· 21,1 km1h44'26"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 oct.· Rennes· 21,1 km
1h44'26"
Chrono net 1h44'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Les Foulées Du Pont - 10 km
Route22 sept.· Saint Brevin Les Pins· 10 km
48'59"
Abalone Marathon De Nantes - 10Km environ
Route20 avr.· Nantes· 10 km
49'26"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024Route7 avr.· 42,2 km2h57'12"RP
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42,2 km
2h57'12"RP
Scratch
1504ᵉ / 53818
Top 3 %
Catégorie · M0M
262ᵉ / 5208
Top 5 %
Genre · H
1464ᵉ / 39173
Top 4 %
Chrono net 2h57'12"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Allure par km
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon ESMRoute24 mars· Nuaille· 21,1 km1h22'27"RP
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon ESM
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
1h22'27"RP
Chrono net 1h22'27"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
28 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon ESFRoute17 mars· Saint Andre Des Eaux· 21,1 km1h25'51"
28 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon ESF
Route17 mars· Saint Andre Des Eaux· 21,1 km
1h25'51"
Chrono net 1h25'51"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon JUMRoute10 mars· Orvault· 21,1 km1h23'32"
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon JUM
Route10 mars· Orvault· 21,1 km
1h23'32"
Chrono net 1h23'32"Allure 3'58/kmVitesse 15,2 km/h
10km Carquefou - 10 Km Route ESMRoute3 mars· 10 km35'15"RP
10km Carquefou - 10 Km Route ESM
Route3 mars· 10 km
35'15"RP
Scratch
182ᵉ / 957
Top 19 %
Catégorie · M0H
30ᵉ / 116
Top 26 %
Genre · H
181ᵉ / 747
Top 24 %
Chrono net 35'15"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Allure par km
10 km du Parc Paysager 2024 - 10km du Parc PaysagerRoute17 févr.· 10 km36'16"
10 km du Parc Paysager 2024 - 10km du Parc Paysager
Route17 févr.· 10 km
36'16"
Scratch
59ᵉ / 1042
Top 6 %
Catégorie · M0H
15ᵉ / 127
Top 12 %
Genre · H
59ᵉ / 764
Top 8 %
Chrono net 36'16"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2023
Les Foulées du Pont - 10,3 KMRoute9 sept.· 10,3 km48'59"
Les Foulées du Pont - 10,3 KM
Route9 sept.· 10,3 km
48'59"
Scratch
341ᵉ / 1627
Top 21 %
Catégorie · SEH
162ᵉ / 422
Top 38 %
Genre · H
324ᵉ / 1195
Top 27 %
Chrono net 48'59"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Abalone Marathon De Nantes - Marathon
Route22 avr.· Nantes· 42,2 km
4h26'11"
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 MarathonRoute26 mars· Nuaille· 21,1 km1h52'45"
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route26 mars· Nuaille· 21,1 km
1h52'45"
Chrono net 1h52'45"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
27 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 MarathonRoute19 mars· Saint Andre Des Eaux· 21,1 km1h52'31"
27 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route19 mars· Saint Andre Des Eaux· 21,1 km
1h52'31"
Chrono net 1h52'31"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 MarathonRoute12 mars· Orvault· 21,1 km1h52'13"
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon
Route12 mars· Orvault· 21,1 km
1h52'13"
Chrono net 1h52'13"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
10km Carquefou - 10 Km RouteRoute5 mars· Carquefou· 10 km47'32"
10km Carquefou - 10 Km Route
Route5 mars· Carquefou· 10 km
47'32"
Scratch
566ᵉ / 769
Top 74 %
Catégorie · M0H
76ᵉ / 90
Top 84 %
Genre · H
482ᵉ / 578
Top 83 %
Chrono net 47'32"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
LES FOULEES DU MINGOT 2023 - 17 KM MÉORoute29 janv.· 17 km1h49'04"
LES FOULEES DU MINGOT 2023 - 17 KM MÉO
Route29 janv.· 17 km
1h49'04"
Scratch
117ᵉ / 385
Top 30 %
Chrono net 1h49'04"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10kmRoute31 déc.· 10 km40'59"
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 déc.· 10 km
40'59"
Scratch
1048ᵉ / 4772
Top 22 %
Catégorie · SEH
358ᵉ / 818
Top 44 %
Genre · H
1002ᵉ / 3421
Top 29 %
Chrono net 40'59"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
RRX Rem Run eXpérience - 22km - Défi l'Alpaga by SPORT 2000 Divatte sur LoireRoute16 oct.· 22 km2h07'19"
RRX Rem Run eXpérience - 22km - Défi l'Alpaga by SPORT 2000 Divatte sur Loire
Route16 oct.· 22 km
2h07'19"
Scratch
47ᵉ / 168
Top 28 %
Catégorie · M0H
8ᵉ / 23
Top 35 %
Genre · H
45ᵉ / 147
Top 31 %
Chrono net 2h07'19"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Marathon de NantesRoute17 avr.· Nantes· 42,2 km3h31'29"
Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42,2 km
3h31'29"
Scratch
610ᵉ / 2917
Top 21 %
Catégorie · SEM
171ᵉ / 571
Top 30 %
Genre · H
588ᵉ / 2477
Top 24 %
Chrono net 3h31'29"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
26 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 MarathonRoute20 mars· Saint Andre Des Eaux· 21,1 km1h33'54"
26 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route20 mars· Saint Andre Des Eaux· 21,1 km
1h33'54"
Chrono net 1h33'54"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 MarathonRoute13 mars· Orvault· 21,1 km1h33'51"
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon
Route13 mars· Orvault· 21,1 km
1h33'51"
Chrono net 1h33'51"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
10km Carquefou - 10 Km RouteRoute6 mars· Carquefou· 10 km40'59"
10km Carquefou - 10 Km Route
Route6 mars· Carquefou· 10 km
40'59"
Scratch
278ᵉ / 615
Top 45 %
Catégorie · SEH
115ᵉ / 157
Top 73 %
Genre · H
267ᵉ / 469
Top 57 %
Chrono net 40'59"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2021
Corrida De La Beaujoire - CORRIDA DE LA BEAUJOIRERoute26 déc.· 10 km41'55"
Corrida De La Beaujoire - CORRIDA DE LA BEAUJOIRE
Route26 déc.· 10 km
41'55"
Scratch
74ᵉ / 343
Top 22 %
Catégorie · SEH
30ᵉ / 58
Top 52 %
Genre · H
73ᵉ / 258
Top 28 %
Chrono net 41'55"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Abalone Marathon De Nantes - 21km
Route13 nov.· Nantes· 21 km
1h52'24"
2020
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 MarathonRoute8 mars· Orvault· 21,1 km1h28'17"
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon
Route8 mars· Orvault· 21,1 km
1h28'17"
Chrono net 1h28'17"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Les Carque... Foulées - 10 kmRoute1 mars· Carquefou· 10 km39'27"
Les Carque... Foulées - 10 km
Route1 mars· Carquefou· 10 km
39'27"
Scratch
136ᵉ / 504
Top 27 %
Catégorie · SEM
79ᵉ / 138
Top 57 %
Genre · H
132ᵉ / 378
Top 35 %
Chrono net 39'27"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2019
Marathon des Alpes Maritimes Nice - CannesRoute3 nov.· Nice· 42,2 km3h45'33"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route3 nov.· Nice· 42,2 km
3h45'33"
Scratch
1266ᵉ / 5107
Top 25 %
Catégorie · SEM
251ᵉ / 697
Top 36 %
Genre · H
1139ᵉ / 3807
Top 30 %
Chrono net 3h45'33"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 MarathonRoute24 mars· Nuaille· 21,1 km1h34'27"
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
1h34'27"
Chrono net 1h34'27"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon de la ville d'OrvaultRoute10 mars· Orvault· 21,1 km1h39'14"
Semi-Marathon de la ville d'Orvault
Route10 mars· Orvault· 21,1 km
1h39'14"
Scratch
429ᵉ / 1611
Top 27 %
Catégorie · SEM
189ᵉ / 465
Top 41 %
Genre · H
410ᵉ / 1345
Top 30 %
Chrono net 1h39'14"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2018
Corrida de la BeaujoireRoute29 déc.· 10 km39'39"
Corrida de la Beaujoire
Route29 déc.· 10 km
39'39"
Scratch
130ᵉ / 799
Top 16 %
Catégorie · SEH
56ᵉ / 228
Top 25 %
Genre · H
125ᵉ / 598
Top 21 %
Chrono net 39'39"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
C’est bien toi ?
Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.
Tout est réversible, course par course.
4ème Semi Marathon De Ploermel - 1/2 Marathon
Route9 juin 2019· Ploermel· 21,1 kmné en 1988SEM36ᵉ
1h30'58"
Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route28 avril 2019· Nantes· 21,1 kmné en 1988SEM334ᵉ
1h33'23"
Odyssea Nantes 2019 - 10 Km Route
Route17 mars 2019· Nantes· 10 kmné en 1988SEM42ᵉ
38'14"