DenisROCOPLAN
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20262 courses2 trail
Performance trail
Points par course
Tes plus longs trails
54.71 km · 2 400 D+
THP - Trail de Haute Provence | THP50 Marathon de Lure
47 km · 1 300 D+
La Veni Vici | La Veni Vici - 45 KM
46 km · 2 350 D+
Ergysport Trail du Ventoux | 46km Golden Trail Series 1ere manche
2026
FOULEE JEAN HENRI FABRE 2026Trail13 juin· 12 km1h06'17"
FOULEE JEAN HENRI FABRE 2026
Trail13 juin· 12 km
1h06'17"
Scratch
68ᵉ / 299
Top 23 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · H
65ᵉ / 183
Top 36 %
Chrono net 1h06'17"Vitesse 10,9 km/h
Trail de la Font de Mai | La Croix du GarlabanTrail3 mai· Aubagne· 28 km· 1 540 D+Cote 384h38'38"
Trail de la Font de Mai | La Croix du Garlaban
Trail3 mai· Aubagne· 28 km· 1 540 D+Cote 38
4h38'38"
Chrono net 4h38'38"Vitesse 6,0 km/h
2025
Grand Raid de Camargue | Marathon de CamargueTrail11 oct.· 13129 Salin-de-Giraud· 43 km· 60 D+Cote 533h59'58"
Grand Raid de Camargue | Marathon de Camargue
Trail11 oct.· 13129 Salin-de-Giraud· 43 km· 60 D+Cote 53
3h59'58"
Chrono net 3h59'58"Vitesse 10,8 km/h
12 km de Sérignan-du-Comtat
Trail7 juil.· Sérignan-du-Comtat· 12 km
1h02'50"
La Foulée Jean-Henri Fabre
Trail14 juin· 12 km· 245 D+Cote 51
1h02'50"
2024
THP winter | W25Trail23 nov.· 25 km· 1 400 D+Cote 394h07'24"
THP winter | W25
Trail23 nov.· 25 km· 1 400 D+Cote 39
4h07'24"
Chrono net 4h07'24"Vitesse 6,1 km/h
La Veni Vici | La Veni Vici - 45 KMTrail9 nov.· 47 km· 1 300 D+Cote 426h32'16"
La Veni Vici | La Veni Vici - 45 KM
Trail9 nov.· 47 km· 1 300 D+Cote 42
6h32'16"
Chrono net 6h32'16"Vitesse 7,2 km/h
THP - Trail de Haute Provence | THP50 Marathon de Lure
Trail10 mai· 54.71 km· 2 344 D+Cote 40
9h25'41"
Trail des Traces de Laudun l'Ardoise | Le CenturionTrail7 avr.· 11 km· 350 D+Cote 331h28'14"
Trail des Traces de Laudun l'Ardoise | Le Centurion
Trail7 avr.· 11 km· 350 D+Cote 33
1h28'14"
Chrono net 1h28'14"Vitesse 7,5 km/h
2023
Trail des Truffières (Tricastin) | La Triple C
Trail19 nov.· 27 km· 720 D+Cote 44
3h01'38"
Trail de Saint Didier | Trail Elite
Trail1 oct.· 42 km· 1 900 D+Cote 40
7h05'11"
THP - Trail de Haute Provence | Les BoriesTrail19 mai· Forcalquier· 28 km· 1 200 D+Cote 404h01'00"
THP - Trail de Haute Provence | Les Bories
Trail19 mai· Forcalquier· 28 km· 1 200 D+Cote 40
4h01'00"
Chrono net 4h01'00"Vitesse 7,0 km/h
Trail de Beaumes-de-Venise | La Balméenne
Trail9 avr.· 12 km· 400 D+Cote 29
1h57'10"
Les Sentiers du Paty
Trail2 avr.· 24 km· 950 D+Cote 41
3h09'36"
2022
Les Jas du Ventoux
Trail15 oct.· 21 km· 1 070 D+Cote 41
3h16'22"
Trail de Saint Didier | Trail ExpertTrail2 oct.· Saint Didier· 24 km· 900 D+Cote 413h14'03"
Trail de Saint Didier | Trail Expert
Trail2 oct.· Saint Didier· 24 km· 900 D+Cote 41
3h14'03"
Chrono net 3h14'03"Vitesse 7,4 km/h
Trail des Fous Romains
Trail20 févr.· 25 km· 1 100 D+Cote 43
3h14'49"
2021
TMV - Trail des Monts de Vaucluse | Le Sommet des Ânes
Trail7 nov.· 23 km· 1 400 D+Cote 40
3h56'23"
Trail Drôme
Trail4 juil.· 20 km· 1 270 D+Cote 45
3h07'43"
Ergysport Trail du Ventoux | 46km Golden Trail Series 1ere mancheTrail6 juin· Bedoin· 46 km· 2 350 D+Cote 437h31'36"
Ergysport Trail du Ventoux | 46km Golden Trail Series 1ere manche
Trail6 juin· Bedoin· 46 km· 2 350 D+Cote 43
7h31'36"
Chrono net 7h31'36"Vitesse 6,1 km/h
2019
TRAIL DE ST DIDIER "Jacques Silvain" | Course nature
Trail6 oct.· 13 km· 300 D+Cote 48
1h13'48"
Trail Drôme - 23 kmTrail14 avr.· Buis Les Baronnies· 23 km· 1 060 D+Cote 442h54'02"
Trail Drôme - 23 km
Trail14 avr.· Buis Les Baronnies· 23 km· 1 060 D+Cote 44
2h54'02"
Scratch
541ᵉ / 785
Top 69 %
Catégorie · V2M
63ᵉ / 94
Top 67 %
Genre · H
440ᵉ / 556
Top 79 %
Chrono net 2h54'02"Vitesse 7,9 km/h
2018
Traversée des Dentelles de Montmirail | La Gambade
Trail24 juin· 10 km· 400 D+Cote 53
54'33"
2017
Ocres et Limons de Mormoiron | TerraVentoux OcresTrail15 janv.· 12 km· 300 D+Cote 371h32'31"
Ocres et Limons de Mormoiron | TerraVentoux Ocres
Trail15 janv.· 12 km· 300 D+Cote 37
1h32'31"
Chrono net 1h32'31"Vitesse 7,8 km/h
2016
La Montée du VentouxTrail3 juil.· Bedoin· 18.5 km3h01'41"
La Montée du Ventoux
Trail3 juil.· Bedoin· 18.5 km
3h01'41"
Scratch
100ᵉ / 139
Top 72 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 35
Top 83 %
Genre · H
92ᵉ / 118
Top 78 %
Chrono net 3h01'41"Vitesse 6,1 km/h
2014
Trail Drôme Lafuma - 23 kmTrail13 avr.· Buis Les Baronnies· 23 km3h52'18"
Trail Drôme Lafuma - 23 km
Trail13 avr.· Buis Les Baronnies· 23 km
3h52'18"
Scratch
779ᵉ / 825
Top 94 %
Catégorie · V1M
181ᵉ / 186
Top 97 %
Genre · H
624ᵉ / 644
Top 97 %
Chrono net 3h52'18"Vitesse 5,9 km/h
2013
Trail de Beaumes de Venise - 16 kmTrail15 sept.· Beaumes De Venise· 16 km2h12'17"
Trail de Beaumes de Venise - 16 km
Trail15 sept.· Beaumes De Venise· 16 km
2h12'17"
Scratch
199ᵉ / 276
Top 72 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 65
Top 80 %
Genre · H
171ᵉ / 203
Top 84 %
Chrono net 2h12'17"Vitesse 7,3 km/h
La Montée du VentouxTrail16 juin· Bedoin· 17.5 km2h56'04"
La Montée du Ventoux
Trail16 juin· Bedoin· 17.5 km
2h56'04"
Scratch
264ᵉ / 327
Top 81 %
Catégorie · V1M
92ᵉ / 101
Top 91 %
Genre · H
227ᵉ / 267
Top 85 %
Chrono net 2h56'04"Vitesse 6,0 km/h
2012
La MontagnetteTrail19 mai· Barbentane· 15.5 km1h20'23"
La Montagnette
Trail19 mai· Barbentane· 15.5 km
1h20'23"
Scratch
342ᵉ / 521
Top 66 %
Catégorie · V1M
116ᵉ / 151
Top 77 %
Genre · H
304ᵉ / 406
Top 75 %
Chrono net 1h20'23"Vitesse 11,6 km/h