DenisROCOPLAN

né en 1968
Homonyme ?
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Chiffres clés
72 courses
2011 à 2026
4h30'17"
RP Marathon
1h33'03"
RP Semi
43'09"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2011
8
2012
12
2013
8
2014
3
2015
2
2016
7
2017
3
2018
3
2019
2020
3
2021
4
2022
5
2023
6
2024
4
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
FOULEE JEAN HENRI FABRE 2026
Trail13 juin· 12 km
1h06'17"
5'31/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 299
Top 23 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · H
65ᵉ / 183
Top 36 %
Chrono net 1h06'17"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Trail de la Font de Mai | La Croix du Garlaban
Trail3 mai· Aubagne· 28 km· 1 540 D+Cote 38
4h38'38"
9'57/km169ᵉ scratch
Semi-Marathon des Pyramides
Route8 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h42'09"
4'50/km746ᵉ scratch
Scratch
746ᵉ / 2950
Top 25 %
Catégorie · M4M
50ᵉ / 171
Top 29 %
Genre · H
648ᵉ / 1730
Top 37 %
Chrono net 1h42'09"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2025
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
2h23'53"
7'12/km17 925ᵉ scratch
Scratch
17925ᵉ / 19725
Top 91 %
Catégorie · M4M
778ᵉ / 857
Top 91 %
Genre · H
11743ᵉ / 12516
Top 94 %
Chrono net 2h23'53"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Grand Raid de Camargue | Marathon de Camargue
Trail11 oct.· 13129 Salin-de-Giraud· 43 km· 60 D+Cote 53
3h59'58"
5'35/km17ᵉ scratch
12 km de Sérignan-du-Comtat
Trail7 juil.· Sérignan-du-Comtat· 12 km
1h02'50"
5'14/km42ᵉ scratch
La Foulée Jean-Henri Fabre
Trail14 juin· 12 km· 245 D+Cote 51
1h02'50"
5'14/km42ᵉ scratch
2024
THP winter | W25
Trail23 nov.· 25 km· 1 400 D+Cote 39
4h07'24"
9'54/km182ᵉ scratch
La Veni Vici | La Veni Vici - 45 KM
Trail9 nov.· 47 km· 1 300 D+Cote 42
6h32'16"
8'21/km675ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
2h12'16"
6'37/km14 351ᵉ scratch
Scratch
14351ᵉ / 19610
Top 73 %
Catégorie · M4M
684ᵉ / 960
Top 71 %
Genre · H
10420ᵉ / 12815
Top 81 %
Chrono net 2h12'16"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Semi Marathon De Cavaillon - 10 Km Route
Route22 sept.· Cavaillon· 10 km
54'27"
5'27/km122ᵉ scratch
THP - Trail de Haute Provence | THP50 Marathon de Lure
Trail10 mai· 54.71 km· 2 344 D+Cote 40
9h25'41"
10'20/km349ᵉ scratch
Trail des Traces de Laudun l'Ardoise | Le Centurion
Trail7 avr.· 11 km· 350 D+Cote 33
1h28'14"
8'01/km203ᵉ scratch
2023
Trail des Truffières (Tricastin) | La Triple C
Trail19 nov.· 27 km· 720 D+Cote 44
3h01'38"
6'44/km82ᵉ scratch
Trail de Saint Didier | Trail Elite
Trail1 oct.· 42 km· 1 900 D+Cote 40
7h05'11"
10'07/km36ᵉ scratch
THP - Trail de Haute Provence | Les Bories
Trail19 mai· Forcalquier· 28 km· 1 200 D+Cote 40
4h01'00"
8'36/km306ᵉ scratch
Chrono net 4h01'00"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h
Trail de Beaumes-de-Venise | La Balméenne
Trail9 avr.· 12 km· 400 D+Cote 29
1h57'10"
9'46/km202ᵉ scratch
Les Sentiers du Paty
Trail2 avr.· 24 km· 950 D+Cote 41
3h09'36"
7'54/km111ᵉ scratch
2022
Les Jas du Ventoux
Trail15 oct.· 21 km· 1 070 D+Cote 41
3h16'22"
9'21/km113ᵉ scratch
Trail de Saint Didier | Trail Expert
Trail2 oct.· Saint Didier· 24 km· 900 D+Cote 41
3h14'03"
8'05/km103ᵉ scratch
Foulee Jean-Henri Fabre - 5km
Route9 juil.· Serignan Du Comtat· 5 kmRP
27'34"
5'31/km10ᵉ scratch
Trail des Fous Romains
Trail20 févr.· 25 km· 1 100 D+Cote 43
3h14'49"
7'48/km105ᵉ scratch
2021
TMV - Trail des Monts de Vaucluse | Le Sommet des Ânes
Trail7 nov.· 23 km· 1 400 D+Cote 40
3h56'23"
10'17/km142ᵉ scratch
Trail Drôme
Trail4 juil.· 20 km· 1 270 D+Cote 45
3h07'43"
9'23/km68ᵉ scratch
Ergysport Trail du Ventoux | 46km Golden Trail Series 1ere manche
Trail6 juin· Bedoin· 46 km· 2 350 D+Cote 43
7h31'36"
9'49/km501ᵉ scratch
2019
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis
2h12'32"
-12 402ᵉ scratch
Scratch
12402ᵉ / 18206
Top 68 %
Chrono net 2h12'32"
TRAIL DE ST DIDIER "Jacques Silvain" | Course nature
Trail6 oct.· 13 km· 300 D+Cote 48
1h13'48"
5'41/km100ᵉ scratch
Trail Drôme - 23 km
Trail14 avr.· Buis Les Baronnies· 23 km· 1 060 D+Cote 44
2h54'02"
7'34/km541ᵉ scratch
Scratch
541ᵉ / 785
Top 69 %
Catégorie · V2M
63ᵉ / 94
Top 67 %
Genre · H
440ᵉ / 556
Top 79 %
Chrono net 2h54'02"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
1h37'47"
4'53/km2 676ᵉ scratch
Scratch
2676ᵉ / 18783
Top 14 %
Catégorie · M
2512ᵉ / 12775
Top 20 %
Genre · H
2512ᵉ / 12775
Top 20 %
Chrono net 1h37'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Traversée des Dentelles de Montmirail | La Gambade
Trail24 juin· 10 km· 400 D+Cote 53
54'33"
5'27/km35ᵉ scratch
Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 42.195 km
4h40'00"
6'38/km920ᵉ scratch
Scratch
920ᵉ / 1076
Top 86 %
Catégorie · VEM
320ᵉ / 373
Top 86 %
Genre · H
785ᵉ / 887
Top 89 %
Chrono net 4h40'00"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2017
La Ronde du Terroir - 13 km
Route3 déc.· Beaumes De Venise· 13.2 km
1h00'04"
4'33/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 274
Top 19 %
Catégorie · V2M
13ᵉ / 64
Top 20 %
Genre · H
52ᵉ / 202
Top 26 %
Chrono net 1h00'04"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Semi-Marathon Bédoin Ventoux
Route30 juil.· Bedoin· 21.5 km
2h51'29"
7'59/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 511
Top 56 %
Catégorie · V1M
99ᵉ / 144
Top 69 %
Genre · H
264ᵉ / 437
Top 60 %
Chrono net 2h51'29"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Marvejols - Mende
Route23 juil.· Mende· 22.4 km
2h07'12"
5'41/km952ᵉ scratch
Scratch
952ᵉ / 2378
Top 40 %
Catégorie · V1M
266ᵉ / 474
Top 56 %
Genre · H
855ᵉ / 1820
Top 47 %
Chrono net 2h07'12"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Semi De La Nesque - 22km
Route3 juin· Villes Sur Auzon· 22 km
1h49'20"
4'58/km34ᵉ scratch
SEMI MARATHON DE PROVENCE
Route2 avr.· PERTUIS· 21.1 kmRP
1h33'03"
4'25/km49ᵉ scratch
22ème Foulée Du Chasselas - 12km
Route11 mars· Le Thor· 12 km
1h03'31"
5'18/km76ᵉ scratch
Ocres et Limons de Mormoiron | TerraVentoux Ocres
Trail15 janv.· 12 km· 300 D+Cote 37
1h32'31"
7'43/km385ᵉ scratch
2016
10 km de La Cité des Papes
Route25 sept.· Avignon· 10 kmRP
43'09"
4'19/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 793
Top 17 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 151
Top 27 %
Genre · H
124ᵉ / 518
Top 24 %
Chrono net 43'09"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
La Montée du Ventoux
Trail3 juil.· Bedoin· 18.5 km
3h01'41"
9'49/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 139
Top 72 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 35
Top 83 %
Genre · H
92ᵉ / 118
Top 78 %
Chrono net 3h01'41"Allure 9'49/kmVitesse 6,1 km/h
2015
Courir autour de Saint-Victor-La-Coste
Route14 juin· St Victor La Coste· 13.5 km
1h09'16"
5'08/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 164
Top 31 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 50
Top 50 %
Genre · H
50ᵉ / 124
Top 40 %
Chrono net 1h09'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Marathon De Geneve (Sui) - Marathon
Route3 mai· GeneveSuisse· 42.195 kmRP
4h30'17"
6'24/km1 194ᵉ scratch
Semi-Marathon des Pyramides
Route1 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h42'58"
4'53/km797ᵉ scratch
Scratch
797ᵉ / 2373
Top 34 %
Catégorie · V1M
309ᵉ / 669
Top 46 %
Genre · H
741ᵉ / 1769
Top 42 %
Chrono net 1h42'58"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route9 nov.· Nice· 42.195 km
4h50'55"
6'54/km6 160ᵉ scratch
Scratch
6160ᵉ / 6798
Top 91 %
Catégorie · V1M
1922ᵉ / 2041
Top 94 %
Genre · H
4877ᵉ / 5252
Top 93 %
Chrono net 4h50'55"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h56'53"
5'51/km7 613ᵉ scratch
Scratch
7613ᵉ / 14424
Top 53 %
Catégorie · VEM
3432ᵉ / 6097
Top 56 %
Genre · H
6620ᵉ / 10828
Top 61 %
Chrono net 1h56'53"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
La Ronde de Nuit
Route28 août· La Grande Motte· 6.6 km
29'51"
4'31/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 481
Top 41 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 88
Top 66 %
Genre · H
180ᵉ / 323
Top 56 %
Chrono net 29'51"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
La Foulee De La Marquise - 11.5km
Route27 juil.· Grignan· 11.5 km
1h00'43"
5'17/km95ᵉ scratch
Montée Du Ventoux - Montée du Ventoux
Route15 juin· Bedoin
3h13'50"
-276ᵉ scratch
Trail Drôme Lafuma - 23 km
Trail13 avr.· Buis Les Baronnies· 23 km
3h52'18"
10'06/km779ᵉ scratch
Scratch
779ᵉ / 825
Top 94 %
Catégorie · V1M
181ᵉ / 186
Top 97 %
Genre · H
624ᵉ / 644
Top 97 %
Chrono net 3h52'18"Allure 10'06/kmVitesse 5,9 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route2 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h45'58"
5'01/km901ᵉ scratch
Scratch
901ᵉ / 2259
Top 40 %
Catégorie · V1M
369ᵉ / 653
Top 57 %
Genre · H
824ᵉ / 1718
Top 48 %
Chrono net 1h45'58"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
Terra Ventoux Ocres Et Limons De Mormoiron - 21km
Route12 janv.· Mormoiron· 21 km
2h22'50"
6'48/km263ᵉ scratch
2013
Le Trail Des Truffieres - 20km découverte
Route17 nov.· St Paul 3 Chateaux· 20 km
2h12'20"
6'37/km246ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
2h01'20"
6'04/km7 929ᵉ scratch
Scratch
7929ᵉ / 14486
Top 55 %
Catégorie · V1M
2398ᵉ / 3660
Top 66 %
Genre · H
6930ᵉ / 10988
Top 63 %
Chrono net 2h01'20"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
La Gambade de Saint-Roman
Route28 sept.· Beaucaire· 12.75 km
1h04'17"
5'03/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 315
Top 32 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 79
Top 43 %
Genre · H
94ᵉ / 241
Top 39 %
Chrono net 1h04'17"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Trail de Beaumes de Venise - 16 km
Trail15 sept.· Beaumes De Venise· 16 km
2h12'17"
8'16/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 276
Top 72 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 65
Top 80 %
Genre · H
171ᵉ / 203
Top 84 %
Chrono net 2h12'17"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
Semi-Marathon Bédoin Ventoux
Route28 juil.· Bedoin· 21.5 km
3h06'38"
8'41/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 427
Top 77 %
Catégorie · V1M
119ᵉ / 143
Top 83 %
Genre · H
300ᵉ / 377
Top 80 %
Chrono net 3h06'38"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
Foulee Jean Henri Fabre - 12 Kms
Route13 juil.· Serignan Du Comtat
1h01'23"
-68ᵉ scratch
La Traversée des Dentelles
Route30 juin· Gigondas· 21 km
1h58'36"
5'39/km221ᵉ scratch
Scratch
221ᵉ / 567
Top 39 %
Catégorie · V1M
84ᵉ / 184
Top 46 %
Genre · H
199ᵉ / 442
Top 45 %
Chrono net 1h58'36"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
La Montée du Ventoux
Trail16 juin· Bedoin· 17.5 km
2h56'04"
10'04/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 327
Top 81 %
Catégorie · V1M
92ᵉ / 101
Top 91 %
Genre · H
227ᵉ / 267
Top 85 %
Chrono net 2h56'04"Allure 10'04/kmVitesse 6,0 km/h
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21.1 km
1h43'41"
4'55/km467ᵉ scratch
Scratch
467ᵉ / 1342
Top 35 %
Catégorie · V1M
154ᵉ / 348
Top 44 %
Genre · H
424ᵉ / 1058
Top 40 %
Chrono net 1h43'41"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon de Marseille
Route24 mars· Marseille· 42.195 km
4h39'07"
6'37/km918ᵉ scratch
Scratch
918ᵉ / 1068
Top 86 %
Catégorie · V1M
575ᵉ / 644
Top 89 %
Genre · H
816ᵉ / 915
Top 89 %
Chrono net 4h39'07"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route3 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h48'36"
5'09/km968ᵉ scratch
Scratch
968ᵉ / 2057
Top 47 %
Catégorie · V1M
380ᵉ / 626
Top 61 %
Genre · H
879ᵉ / 1559
Top 56 %
Chrono net 1h48'36"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Foulées du château de Caveirac 2013 - 10,2 Km
Route12 janv.· Caveirac· 10.2 km
49'04"
4'49/km296ᵉ scratch
2012
Marathon de Provence Luberon - 21.1 km
Route7 oct.· Pertuis· 21.1 km
2h05'12"
5'56/km536ᵉ scratch
Scratch
536ᵉ / 947
Top 57 %
Catégorie · V1M
188ᵉ / 279
Top 67 %
Genre · H
442ᵉ / 671
Top 66 %
Chrono net 2h05'12"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
10 km de La Cité des Papes
Route9 sept.· Avignon· 10 km
47'14"
4'43/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 519
Top 47 %
Catégorie · V1M
101ᵉ / 193
Top 52 %
Genre · H
230ᵉ / 410
Top 56 %
Chrono net 47'14"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
"le Buis, J'aime, J'y Cours" - 10 kms Hommes
Route12 août· Buis Les Baronnies
47'33"
-115ᵉ scratch
L'enclavienne - 18 kms
Route5 août· Valreas
1h47'48"
-69ᵉ scratch
Courir autour de Saint-Victor-La-Coste
Route10 juin· St Victor La Coste· 13.5 km
1h18'08"
5'47/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 249
Top 69 %
Catégorie · V1M
68ᵉ / 79
Top 86 %
Genre · H
155ᵉ / 198
Top 78 %
Chrono net 1h18'08"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
La Montagnette
Trail19 mai· Barbentane· 15.5 km
1h20'23"
5'11/km342ᵉ scratch
Scratch
342ᵉ / 521
Top 66 %
Catégorie · V1M
116ᵉ / 151
Top 77 %
Genre · H
304ᵉ / 406
Top 75 %
Chrono net 1h20'23"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
La Ronde des Olivettes
Route25 mars· Bezouce· 12.2 km
1h06'27"
5'27/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 145
Top 54 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 41
Top 71 %
Genre · H
69ᵉ / 109
Top 63 %
Chrono net 1h06'27"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
24 Eme Tour Pedestre De Caveirac - 10.2km
Route14 janv.· Caveirac· 10.2 km
58'27"
5'44/km546ᵉ scratch
2011
Le Coup de Pied de la Mule
Route18 déc.· Chateauneuf Du Pape· 10 km
57'14"
5'43/km725ᵉ scratch
Scratch
725ᵉ / 1030
Top 70 %
Catégorie · V1M
216ᵉ / 254
Top 85 %
Genre · H
548ᵉ / 667
Top 82 %
Chrono net 57'14"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h