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DenisROCOPLAN

né en 1968
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Courses par saison

1
2011
9
2012
9
2013
7
2014
3
2015
2
2016
8
2017
5
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
19'52"
Tour Des Remparts - 5km · 26 mars 2017 · couru 2 fois
19'5227'34201720182019202020212022
10 km
42'26"
↘ −14'48" depuis 2011
10 Km Du Bel Air Salonais - 10 Km Route · 29 janvier 2017 · couru 9 fois
42'2658'272011201320152017201920212023
Semi
1h33'03"
↘ −32'09" depuis 2012
Semi Marathon De Provence - 1/2 Marathon · 2 avril 2017 · couru 16 fois
1h333h0620122014201620182020202220242026
Marathon
4h30'17"
↘ −8'50" depuis 2013
Marathon De Geneve (Sui) - Marathon · 3 mai 2015 · couru 4 fois
4h304h50201320142015201620172018
2026
Semi Marathon Des 3c - 1/2 Marathon
Route17 mai· Courthezon· 21,1 km
1h46'59"
5'04/km184ᵉ scratch
Chrono net 1h46'59"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route8 mars· La Grande Motte· 21,1 km
1h42'09"
4'50/km746ᵉ scratch
Scratch
746ᵉ / 2950
Top 25 %
Catégorie · M4M
50ᵉ / 171
Top 29 %
Genre · H
648ᵉ / 1730
Top 37 %
Chrono net 1h42'09"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2022
Semi Marathon Des Gorges De La Nesque - 21.1km
Route11 juin· Villes Sur Auzon· 21,1 km
1h56'31"
5'31/km46ᵉ scratch
2019
Semi De La Nesque - 21.1km
Route1 juin· Villes Sur Auzon· 21,1 km
1h50'51"
5'15/km38ᵉ scratch
2018
Semi De La Nesque - 1/2 Marathon
Route2 juin· Villes Sur Auzon· 21,1 km
1h48'27"
5'08/km37ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon Bédoin Ventoux
Route30 juil.· Bedoin· 21,5 km
2h51'29"
7'59/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 511
Top 56 %
Catégorie · V1M
99ᵉ / 144
Top 69 %
Genre · H
264ᵉ / 437
Top 60 %
Chrono net 2h51'29"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Semi De La Nesque - 22km
Route3 juin· Villes Sur Auzon· 22 km
1h49'20"
4'58/km34ᵉ scratch
Semi Marathon De Provence - 1/2 Marathon
Route2 avr.· PERTUIS· 21,1 km
1h33'03"RP
4'25/km49ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon des Pyramides
Route1 mars· La Grande Motte· 21,1 km
1h42'58"
4'53/km797ᵉ scratch
Scratch
797ᵉ / 2373
Top 34 %
Catégorie · V1M
309ᵉ / 669
Top 46 %
Genre · H
741ᵉ / 1769
Top 42 %
Chrono net 1h42'58"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Semi-Marathon des Pyramides
Route2 mars· La Grande Motte· 21,1 km
1h45'58"
5'01/km901ᵉ scratch
Scratch
901ᵉ / 2259
Top 40 %
Catégorie · V1M
369ᵉ / 653
Top 57 %
Genre · H
824ᵉ / 1718
Top 48 %
Chrono net 1h45'58"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
Terra Ventoux Ocres Et Limons De Mormoiron - 21km
Route12 janv.· Mormoiron· 21 km
2h22'50"
6'48/km263ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon Bédoin Ventoux
Route28 juil.· Bedoin· 21,5 km
3h06'38"
8'41/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 427
Top 77 %
Catégorie · V1M
119ᵉ / 143
Top 83 %
Genre · H
300ᵉ / 377
Top 80 %
Chrono net 3h06'38"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
La Traversée des Dentelles
Route30 juin· Gigondas· 21 km
1h58'36"
5'39/km221ᵉ scratch
Scratch
221ᵉ / 567
Top 39 %
Catégorie · V1M
84ᵉ / 184
Top 46 %
Genre · H
199ᵉ / 442
Top 45 %
Chrono net 1h58'36"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21,1 km
1h43'41"
4'55/km467ᵉ scratch
Scratch
467ᵉ / 1342
Top 35 %
Catégorie · V1M
154ᵉ / 348
Top 44 %
Genre · H
424ᵉ / 1058
Top 40 %
Chrono net 1h43'41"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route3 mars· La Grande Motte· 21,1 km
1h48'36"
5'09/km968ᵉ scratch
Scratch
968ᵉ / 2057
Top 47 %
Catégorie · V1M
380ᵉ / 626
Top 61 %
Genre · H
879ᵉ / 1559
Top 56 %
Chrono net 1h48'36"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2012
Marathon de Provence Luberon - 21.1 km
Route7 oct.· Pertuis· 21,1 km
2h05'12"
5'56/km536ᵉ scratch
Scratch
536ᵉ / 947
Top 57 %
Catégorie · V1M
188ᵉ / 279
Top 67 %
Genre · H
442ᵉ / 671
Top 66 %
Chrono net 2h05'12"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h