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DenisROCOPLAN

né en 1968
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Courses par saison

1
2011
9
2012
9
2013
7
2014
3
2015
2
2016
8
2017
5
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
19'52"
Tour Des Remparts - 5km · 26 mars 2017 · couru 2 fois
19'5227'34201720182019202020212022
10 km
42'26"
↘ −14'48" depuis 2011
10 Km Du Bel Air Salonais - 10 Km Route · 29 janvier 2017 · couru 9 fois
42'2658'272011201320152017201920212023
Semi
1h33'03"
↘ −32'09" depuis 2012
Semi Marathon De Provence - 1/2 Marathon · 2 avril 2017 · couru 16 fois
1h333h0620122014201620182020202220242026
Marathon
4h30'17"
↘ −8'50" depuis 2013
Marathon De Geneve (Sui) - Marathon · 3 mai 2015 · couru 4 fois
4h304h50201320142015201620172018
2025
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille 01· 20 km
2h23'53"
7'12/km17 925ᵉ scratch
Scratch
17925ᵉ / 19725
Top 91 %
Catégorie · M4M
778ᵉ / 857
Top 91 %
Genre · H
11743ᵉ / 12516
Top 94 %
Chrono net 2h23'53"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
2h12'16"
6'37/km14 351ᵉ scratch
Scratch
14351ᵉ / 19610
Top 73 %
Catégorie · M4M
684ᵉ / 960
Top 71 %
Genre · H
10420ᵉ / 12815
Top 81 %
Chrono net 2h12'16"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2019
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis· 20 km
2h12'32"
6'38/km12 402ᵉ scratch
Scratch
12402ᵉ / 18206
Top 68 %
Chrono net 2h12'32"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
1h37'47"
4'53/km2 676ᵉ scratch
Scratch
2676ᵉ / 18783
Top 14 %
Catégorie · M
2512ᵉ / 12775
Top 20 %
Genre · H
2512ᵉ / 12775
Top 20 %
Chrono net 1h37'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Foulée Jean-Henri Fabre - 11.8km
Route7 juil.· Serignan Du Comtat· 11,8 km
1h01'00"
5'10/km48ᵉ scratch
2017
La Ronde du Terroir - 13 km
Route3 déc.· Beaumes De Venise· 13,2 km
1h00'04"
4'33/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 274
Top 19 %
Catégorie · V2M
13ᵉ / 64
Top 20 %
Genre · H
52ᵉ / 202
Top 26 %
Chrono net 1h00'04"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Marvejols - Mende
Route23 juil.· Mende· 22,4 km
2h07'12"
5'41/km952ᵉ scratch
Scratch
952ᵉ / 2378
Top 40 %
Catégorie · V1M
266ᵉ / 474
Top 56 %
Genre · H
855ᵉ / 1820
Top 47 %
Chrono net 2h07'12"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
22ème Foulée Du Chasselas - 12km
Route11 mars· Le Thor· 12 km
1h03'31"
5'18/km76ᵉ scratch
2016
La Ronde Du Terroir - 13km
Route4 déc.· Beaumes De Venise· 13 km
1h06'08"
5'05/km147ᵉ scratch
2015
Courir autour de Saint-Victor-La-Coste
Route14 juin· St Victor La Coste· 13,5 km
1h09'16"
5'08/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 164
Top 31 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 50
Top 50 %
Genre · H
50ᵉ / 124
Top 40 %
Chrono net 1h09'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h56'53"
5'51/km7 613ᵉ scratch
Scratch
7613ᵉ / 14424
Top 53 %
Catégorie · VEM
3432ᵉ / 6097
Top 56 %
Genre · H
6620ᵉ / 10828
Top 61 %
Chrono net 1h56'53"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
La Ronde de Nuit
Route28 août· La Grande Motte· 6,6 km
29'51"
4'31/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 481
Top 41 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 88
Top 66 %
Genre · H
180ᵉ / 323
Top 56 %
Chrono net 29'51"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
La Foulee De La Marquise - 11.5km
Route27 juil.· Grignan· 11,5 km
1h00'43"
5'17/km95ᵉ scratch
Montée Du Ventoux - Montée du Ventoux
Route15 juin· Bedoin
3h13'50"
-276ᵉ scratch
2013
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
2h01'20"
6'04/km7 929ᵉ scratch
Scratch
7929ᵉ / 14486
Top 55 %
Catégorie · V1M
2398ᵉ / 3660
Top 66 %
Genre · H
6930ᵉ / 10988
Top 63 %
Chrono net 2h01'20"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
La Gambade de Saint-Roman
Route28 sept.· Beaucaire· 12,8 km
1h04'17"
5'03/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 315
Top 32 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 79
Top 43 %
Genre · H
94ᵉ / 241
Top 39 %
Chrono net 1h04'17"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Foulee Jean Henri Fabre - 12 Kms
Route13 juil.· Serignan Du Comtat· 12 km
1h01'23"
5'07/km68ᵉ scratch
2012
Ronde Du Terroir - 13.2km
Route2 déc.· Beaumes De Venise· 13,2 km
1h09'11"
5'14/km208ᵉ scratch
La Bacchanale - 11.45km
Route18 nov.· Vaison La Romaine· 11,5 km
58'39"
5'07/km125ᵉ scratch
L'enclavienne - 18 kms
Route5 août· Valreas· 18 km
1h47'48"
5'59/km69ᵉ scratch
Courir autour de Saint-Victor-La-Coste
Route10 juin· St Victor La Coste· 13,5 km
1h18'08"
5'47/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 249
Top 69 %
Catégorie · V1M
68ᵉ / 79
Top 86 %
Genre · H
155ᵉ / 198
Top 78 %
Chrono net 1h18'08"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
La Ronde des Olivettes
Route25 mars· Bezouce· 12,2 km
1h06'27"
5'27/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 145
Top 54 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 41
Top 71 %
Genre · H
69ᵉ / 109
Top 63 %
Chrono net 1h06'27"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h