SophieRIOU
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Courses par saison
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22018
42019
12020
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32022
62023
72024
52025
20255 courses5 trail
Performance trail
Points par course
Tes plus longs trails
22 km · 1 100 D+
La Mythik | La Mythik Yole
22 km · 1 270 D+
La Mythik | La Mythik Yole
21 km · 130 D+
Entre Plages et Chemins Creux
2025
La TransMartinique | Trace des BaiesTrail7 déc.· 19 km· 260 D+Cote 293h02'17"
La TransMartinique | Trace des Baies
Trail7 déc.· 19 km· 260 D+Cote 29
3h02'17"
Chrono net 3h02'17"Vitesse 6,3 km/h
Trail des Lacs de Chamrousse Belledonne | Le ClassiqueTrail28 sept.· 12 km· 750 D+Cote 342h27'48"
Trail des Lacs de Chamrousse Belledonne | Le Classique
Trail28 sept.· 12 km· 750 D+Cote 34
2h27'48"
Chrono net 2h27'48"Vitesse 4,9 km/h
Trail de la Tour | TRAIL DE LA TOUR
Trail21 juin· Anneyron· 9 km· 250 D+Cote 35
1h07'29"
Trail des Troglodytes | La CrêteTrail8 mai· 26300 Châteauneuf-sur-Isère· 9 km· 190 D+Cote 361h03'43"
Trail des Troglodytes | La Crête
Trail8 mai· 26300 Châteauneuf-sur-Isère· 9 km· 190 D+Cote 36
1h03'43"
Chrono net 1h03'43"Vitesse 8,5 km/h
Trail la LampaulaiseTrail30 mars· 16 km· 300 D+Cote 362h03'52"
Trail la Lampaulaise
Trail30 mars· 16 km· 300 D+Cote 36
2h03'52"
Chrono net 2h03'52"Vitesse 7,8 km/h
2024
Les Ribines de l'Aber IldutTrail8 déc.· 15 km· 400 D+Cote 342h11'06"
Les Ribines de l'Aber Ildut
Trail8 déc.· 15 km· 400 D+Cote 34
2h11'06"
Chrono net 2h11'06"Vitesse 6,9 km/h
Trail de la Ratapignata | Trail de la Petite Ratapignata
Trail20 oct.· 7 km· 400 D+Cote 42
1h02'10"
Entre Plages et Chemins CreuxTrail7 juil.· Pornichet· 21 km· 130 D+Cote 402h02'27"
Entre Plages et Chemins Creux
Trail7 juil.· Pornichet· 21 km· 130 D+Cote 40
2h02'27"
Scratch
343ᵉ / 561
Top 61 %
Chrono net 2h02'27"Vitesse 10,3 km/h
Trail de la tourTrail22 juin· 17 km· 600 D+Cote 362h15'15"
Trail de la tour
Trail22 juin· 17 km· 600 D+Cote 36
2h15'15"
Chrono net 2h15'15"Vitesse 7,5 km/h
EcoTrail de Paris - MN 18km
Trail16 mars· 18.68 km· 369 D+
3h09'46"
La Mythik | La Mythik YoleTrail3 févr.· 22 km· 1 100 D+Cote 294h55'55"
La Mythik | La Mythik Yole
Trail3 févr.· 22 km· 1 100 D+Cote 29
4h55'55"
Chrono net 4h55'55"Vitesse 4,5 km/h
Prom'classic - 10 Km RouteTrail7 janv.· Nice· 10 km· 90 D+51'32"
Prom'classic - 10 Km Route
Trail7 janv.· Nice· 10 km· 90 D+
51'32"
Chrono net 51'32"Vitesse 11,6 km/h
2023
Duo Trail de l'Hermitage | DUO HERMITAGE
Trail13 mai· 15 km· 540 D+Cote 35
2h02'24"
Trail la Lampaulaise
Trail19 mars· Lampaul-Plouarzel· 9 km· 100 D+Cote 39
56'08"
Trail d'Èze | La Lou Camin
Trail12 févr.· 12 km· 600 D+Cote 41
1h36'42"
La Mythik | La Mythik YoleTrail4 févr.· 22 km· 1 270 D+Cote 334h25'22"
La Mythik | La Mythik Yole
Trail4 févr.· 22 km· 1 270 D+Cote 33
4h25'22"
Chrono net 4h25'22"Vitesse 5,0 km/h
La Virada de Falicoun
Trail22 janv.· 16 km· 850 D+Cote 38
2h23'04"
Trail des Balcons du Golfe du MorbihanTraildate à préciser· 11 km· 275 D+Cote 391h25'30"
Trail des Balcons du Golfe du Morbihan
Traildate à préciser· 11 km· 275 D+Cote 39
1h25'30"
Scratch
63ᵉ / 123
Top 51 %
Chrono net 1h25'30"Vitesse 7,7 km/h
2022
Trail de Roucassiero du Tignet | Lou PitchouTrail20 nov.· 8 km· 400 D+Cote 351h20'53"
Trail de Roucassiero du Tignet | Lou Pitchou
Trail20 nov.· 8 km· 400 D+Cote 35
1h20'53"
Chrono net 1h20'53"Vitesse 5,9 km/h
Trail des Balcons de Carros
Trail11 juin· 13 km· 800 D+Cote 35
2h23'16"
Trail du Lac
Trail14 mai· 9 km· 110 D+Cote 40
1h07'20"
2021
ValbergTrail
Trail27 juin· Valberg· 17 km· 1 100 D+Cote 37
3h20'08"
2020
Trail d'Èze | La Lou Camin
Trail16 févr.· 12 km· 500 D+Cote 41
1h40'10"
2019
La TransMartinique | Trail des Baies
Trail7 déc.· 19 km· 150 D+Cote 30
3h12'17"
Trail de la PeiraTrail1 juin· Lantosque· 13.5 km· 1 050 D+Cote 412h28'00"
Trail de la Peira
Trail1 juin· Lantosque· 13.5 km· 1 050 D+Cote 41
2h28'00"
Scratch
69ᵉ / 104
Top 66 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · F
10ᵉ / 23
Top 43 %
Chrono net 2h28'00"Vitesse 5,5 km/h
Trail la Lampaulaise
Trail24 mars· Lampaul Plouarzel· 9 km· 120 D+Cote 37
1h00'27"
Trail d'Èze | Lou Camin
Trail17 févr.· 11 km· 500 D+Cote 42
1h39'10"
2018
Trail du Mortier
Trail16 juin· 13 km· 160 D+Cote 41
1h22'20"
Trail de la Peïra
Trail2 juin· 13 km· 1 050 D+Cote 40
2h36'18"
2017
Trail per Cami
Trail3 sept.· 13 km· 1 050 D+Cote 43
2h16'29"
Trail de Gaudissart
Trail20 août· Lantosque· 18 km· 600 D+Cote 41
2h08'17"
2015
Trail Urbain Nantais- 90èMe Tour De Chantenay - 14,9 kmTrail25 oct.· Nantes· 14.9 km1h28'42"
Trail Urbain Nantais- 90èMe Tour De Chantenay - 14,9 km
Trail25 oct.· Nantes· 14.9 km
1h28'42"
Scratch
802ᵉ / 1052
Top 76 %
Catégorie · V1F
36ᵉ / 76
Top 47 %
Genre · F
78ᵉ / 177
Top 44 %
Chrono net 1h28'42"Vitesse 10,1 km/h
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La Transleonarde - TRAIL DES NAUFRAGEURS
Trail28 juin 2026· Plouescat· 14 km· 150 D+née en 1970M4F326ᵉ
1h31'09"
TRAIL DES LACS DE CHAMROUSSE 2025 - Le classique : 13KM
Traildate à préciser · 2026· 13 kmnée en 1979M2F259ᵉ
2h27'48"
La Transléonarde - Trail Des Naufrageurs
Trail21 juin 2025· Guisseny· 14 km· 150 D+M4448ᵉ
1h42'08"
Ltb - Littorale Ty Bonheur - 10 km
Trail15 juin 2025· Plougonvelin· 10 km· 200 D+née en 1970M4F237ᵉ
1h05'33"
Hermine Trail Taw - Fun trail
Trail5 avril 2025· Kernilis· 14 km· 250 D+née en 1970M4F393ᵉ
1h36'27"
Trail Nocturne De Noël - Trail urbain
Trail14 décembre 2024· Valencenée en 1979M2F823ᵉ
46'31"
La Plougastell - Course Nature 14 Km
Trail12 mai 2024· Plougastel Daoulas· 14 kmnée en 1970M3F495ᵉ
1h29'01"
5 Et 10Km De Bohars - TRAIL BOHARS
Trail1 mai 2024· Bohars· 10 kmnée en 1970M3F216ᵉ
1h54'30"
Course Du Lac - Course nature 16 km
Trail25 février 2024· Bourg Blanc· 16 kmnée en 1970M3F211ᵉ
1h44'20"
Sam Horizon - Sam Dekolaj
Trail16 avril 2023· Saint Esprit· 16 km· 550 D+née en 1968M4F202ᵉ
3h10'11"
7 km de Jaunay-Marigny
Trail2 avril 2023· Jaunay-Marigny· 7 kmM161ᵉ
55'09"
Trail De Fort Boyard - 10 km
Trail17 juillet 2021· Boyardville· 10 km· 80 D+née en 1968M3F310ᵉ
1h19'40"
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Trail9 juin 2019· Peillonnée en 1975V1F63ᵉ
49'52"
Cap Iroise - Trail Decouverte 10 Km
Trail26 mai 2019· Portsall· 10 kmnée en 1970MAF271ᵉ
1h14'29"
Trail De Guerledan - Trail de Guerledan 13 km
Trail7 juin 2014· Plounevez-Quintin· 13 kmnée en 1975SEF267ᵉ
1h32'03"
Trail Des Garciaux - La Teuzelle
Trail24 mai 2014· St Perreuxnée en 1975SEF59ᵉ
44'04"
Trail Des Garciaux - Course nature
Trail24 mai 2014· St Perreuxnée en 1975SEF115ᵉ
1h24'34"
Le Trail Des Caps - 33 km
Trail10 décembre 2011· Sainte Anne· 33 kmnée en 1963V1F83ᵉ
5h32'33"