LaurentRIOU

né en 1973
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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2
2015
1
2016
4
2017
6
2018
3
2019
1
2020
2021
2022
2
2023
3
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 trail
Performance trail
Points par course
↗ +20.2 depuis 201762.920172019202120232025
Tes plus longs trails
69 km · 1 500 D+
Raid Le Puy - Firminy
14h18'00"18 novembre 2018
45 km · 1 480 D+
Courir Pour des Pommes | Trail S
5h02'34"24 septembre 2023
35 km · 927 D+
Courir pour des Pommes - 35 km
4h06'28"23 septembre 2018
2026
La Traversée de la Baie de Saint Brieuc
Trail1 mai· 27 km· 515 D+Cote 39
3h08'54"
7'00/km431ᵉ scratch
Scratch
431ᵉ / 757
Top 57 %
Catégorie · M3H
37ᵉ / 73
Top 51 %
Genre · H
353ᵉ / 526
Top 67 %
Chrono net 3h08'54"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2025
Menestrail | La Crapahute
Trail6 déc.· 12 km· 370 D+Cote 38
1h41'17"
8'26/km376ᵉ scratch
Chrono net 1h41'17"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
Trail du Rodo | Course nature
Trail21 sept.· 9 km· 250 D+Cote 36
1h02'29"
6'57/km131ᵉ scratch
La Montée du Menez Hom
Trail17 août· ARGOL· 30 km· 670 D+Cote 37
3h33'01"
7'06/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 216
Top 90 %
Catégorie · M3H
13ᵉ / 15
Top 87 %
Genre · H
177ᵉ / 190
Top 93 %
Chrono net 3h33'01"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
La Traversée de la Baie de Saint Brieuc | La vaillante
Trail10 mai· 27 km· 540 D+Cote 40
3h06'46"
6'55/km467ᵉ scratch
Chrono net 3h06'46"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2024
Menestrail | La Crapahute
Trail7 déc.· 14 km· 440 D+Cote 39
1h49'11"
7'48/km358ᵉ scratch
Chrono net 1h49'11"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Trail du Rodo | Trail court
Trail15 sept.· 14 km· 395 D+Cote 40
1h32'17"
6'36/km217ᵉ scratch
La Traversée de la Baie de Saint Brieuc
Trail4 mai· Saint-Brieuc· 24 km· 500 D+Cote 38
2h56'55"
7'22/km388ᵉ scratch
Chrono net 2h56'55"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2023
Les Entrailles du Baugeois | La Chandelaise
Trail18 nov.· 20 km· 200 D+Cote 53
1h34'36"
4'44/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 162
Top 11 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 18
Top 6 %
Genre · H
18ᵉ / 139
Top 13 %
Chrono net 1h34'36"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Courir Pour des Pommes | Trail S
Trail24 sept.· 45 km· 1 480 D+Cote 50
5h02'34"
6'43/km36ᵉ scratch
2020
Trail de Saint-Donan | Course nature de Saint-Donan
Trail8 mars· 12 km· 250 D+Cote 43
1h16'56"
6'25/km184ᵉ scratch
2019
Trail des Mines
Trail8 sept.· 20 km· 570 D+Cote 41
2h18'44"
6'56/km162ᵉ scratch
Trail des KAOS
Trail12 mai· 13 km· 350 D+Cote 43
1h28'18"
6'48/km209ᵉ scratch
Les Galopades Tranchaises
Trail31 mars· 22 km· 115 D+Cote 59
1h48'50"
4'57/km7ᵉ scratch
2018
Trail de la Vallée de l'Urne
Trail25 nov.· Tregueux· 19 km· 350 D+Cote 38
2h13'41"
7'02/km122ᵉ scratch
Raid Le Puy - Firminy
Trail18 nov.· Le Puy En Velay· 69 km· 1 500 D+Cote 31
14h18'00"
12'26/km332ᵉ scratch
Scratch
332ᵉ / 346
Top 96 %
Catégorie · M
249ᵉ / 254
Top 98 %
Genre · H
249ᵉ / 254
Top 98 %
Chrono net 14h18'00"Allure 12'26/kmVitesse 4,8 km/h
THP Trail du Haut Pilat - 25 km
Trail15 oct.· St Genest Malifaux· 25 km· 850 D+Cote 47
2h37'38"
6'18/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 123
Top 64 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 35
Top 63 %
Genre · H
77ᵉ / 109
Top 71 %
Chrono net 2h37'38"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Courir pour des Pommes - 35 km
Trail23 sept.· St Martin La Plaine· 35 km· 927 D+Cote 46
4h06'28"
7'03/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 178
Top 66 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 54
Top 65 %
Genre · H
108ᵉ / 155
Top 70 %
Chrono net 4h06'28"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
La Traversée De La Baie De St-Brieuc - TRAIL 20 Km
Trail3 juin· Saint-Brieuc· 20 km
2h10'45"
6'32/km230ᵉ scratch
Trail du Pays Bleu (TPB) | Trail du Galipot (RG)
Trail18 févr.· 24 km· 280 D+Cote 59
1h42'49"
4'17/km7ᵉ scratch
2017
Trail nocturne d'Ecuillé - 24 km
Trail9 déc.· Ecuille· 24 km· 250 D+Cote 63
2h01'38"
5'04/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 477
Top 3 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 155
Top 3 %
Genre · H
15ᵉ / 439
Top 3 %
Chrono net 2h01'38"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Trail De La Vallée De L'urne - Trail de la vallée de l'Urne  20 km
Trail26 nov.· Tregueux· 20 km
10'00"
0'30/km123ᵉ scratch
Trail de la Vallée de l'Urne
Trail26 nov.· 20 km· 200 D+Cote 42
2h05'04"
6'15/km124ᵉ scratch
Courir pour des Pommes - 17 km
Trail24 sept.· St Martin La Plaine· 17 km· 433 D+Cote 43
1h51'20"
6'33/km201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 342
Top 59 %
Catégorie · V1M
83ᵉ / 142
Top 58 %
Genre · H
178ᵉ / 264
Top 67 %
Chrono net 1h51'20"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2016
Trail De Saint-Donan - Trail de Saint-Donan 22 km
Trail21 févr.· Saint-Donan· 22 km
2h30'24"
6'50/km96ᵉ scratch
Chrono net 2h30'24"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2015
Trail de la Vallée de l'Urne - 20 km
Trail29 nov.· Tregueux· 20 km
2h02'19"
6'07/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 171
Top 85 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 57
Top 89 %
Genre · H
131ᵉ / 146
Top 90 %
Chrono net 2h02'19"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Gruissan Phoebus Trail - 25 km
Trail15 févr.· Gruissan· 25 km
3h06'01"
7'26/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 468
Top 55 %
Catégorie · V1M
86ᵉ / 132
Top 65 %
Genre · H
224ᵉ / 368
Top 61 %
Chrono net 3h06'01"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2012
Angers Trail - 28 km
Trail27 mai· Angers· 28 km
1h57'14"
4'11/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 508
Top 1 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 208
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 471
Top 1 %
Chrono net 1h57'14"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h

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2h41'57"
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2h38'21"
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2h14'36"
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