FrançoisRIOU

né en 1969
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Chiffres clés
35 courses
2008 à 2026
80 km
plus long trail
2h08'43"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2008
2009
2010
2011
2012
2
2013
8
2014
3
2015
1
2016
1
2017
4
2018
4
2019
1
2020
2
2021
1
2022
1
2023
3
2024
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 50 km
Trail13 juin· Aurillac· 50 km· 1 800 D+Cote 30
11h37'01"
13'56/km507ᵉ scratch
Scratch
507ᵉ / 524
Top 97 %
Catégorie · V2M
61ᵉ / 65
Top 94 %
Genre · H
390ᵉ / 403
Top 97 %
Chrono net 11h37'01"Allure 13'56/kmVitesse 4,3 km/h
Trail du Troussepoil | Course Nature
Trail10 mai· 32 km· 450 D+Cote 32
4h13'54"
7'56/km49ᵉ scratch
Raid des Gabariers | La Pierre Nougein
Trail7 févr.· Chalvignac· 26 km· 1 350 D+Cote 29
6h31'28"
15'03/km192ᵉ scratch
2024
Trail de l'Ile d'Yeu
Trail15 juin· L'ile D’yeu· 44 km· 400 D+Cote 50
4h09'49"
5'41/km45ᵉ scratch
UTPMA - Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac | Grand trail du Lioran
Trail15 juin· Aurillac· 52.03 km· 1 800 D+Cote 33
10h11'45"
11'45/km528ᵉ scratch
Fête les vins km de Saint-Emilion - 21km
Route24 mars· Saint-Emilion (33)· 21 km
2h19'45"
6'39/km1 124ᵉ scratch
Catégorie · M4M
46ᵉ / 63
Top 73 %
Chrono net 2h19'45"Brut 2h20'54"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2023
UTPMA - Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac | Grand trail du Lioran
Trail17 juin· Aurillac· 50.54 km· 1 850 D+Cote 32
11h10'50"
13'16/km598ᵉ scratch
2022
Trail du Sancy - 33 km
Trail24 sept.· Le Mont Dore· 33 km· 2 000 D+Cote 35
7h10'11"
13'02/km908ᵉ scratch
Scratch
908ᵉ / 964
Top 94 %
Catégorie · M3M
89ᵉ / 96
Top 93 %
Genre · H
759ᵉ / 798
Top 95 %
Chrono net 7h10'11"Allure 13'02/kmVitesse 4,6 km/h
2021
Trail du Sancy - 33 km
Trail25 sept.· Le Mont Dore· 33 km· 1 980 D+Cote 33
7h38'21"
13'53/km864ᵉ scratch
Scratch
864ᵉ / 890
Top 97 %
Catégorie · M3M
69ᵉ / 71
Top 97 %
Genre · H
708ᵉ / 723
Top 98 %
Chrono net 7h38'21"Allure 13'53/kmVitesse 4,3 km/h
Trail de la Ciboule | Le Grand Défi
Trail14 juil.· Le Girouard· 25 km· 400 D+Cote 35
3h03'16"
7'20/km141ᵉ scratch
2020
Trail du Sancy - 33 km
Trail26 sept.· Le Mont Dore· 33 km· 1 480 D+Cote 38
5h14'17"
9'31/km697ᵉ scratch
Scratch
697ᵉ / 832
Top 84 %
Catégorie · M3M
46ᵉ / 53
Top 87 %
Genre · H
614ᵉ / 692
Top 89 %
Chrono net 5h14'17"Allure 9'31/kmVitesse 6,3 km/h
2019
Trail Vert'Olonne
Trail20 oct.· 10 km· 105 D+Cote 39
1h02'30"
6'15/km163ᵉ scratch
Trail de Gorbio | KV
Trail5 oct.· 5 km· 1 017 D+Cote 58
56'09"
11'14/km4ᵉ scratch
Esclapa l’œil Trail | Km Vertical
Trail9 juin· 3 km· 1 000 D+Cote 64
53'16"
17'45/km5ᵉ scratch
La Pastourelle | Trail du Grand Cirque
Trail18 mai· Salers· 53 km· 2 470 D+Cote 36
10h07'39"
11'28/km623ᵉ scratch
Scratch
623ᵉ / 640
Top 97 %
Catégorie · M2H
116ᵉ / 118
Top 98 %
Genre · H
538ᵉ / 545
Top 99 %
Chrono net 10h07'39"Allure 11'28/kmVitesse 5,2 km/h
2018
Trail de Gorbio | KV
Trail13 oct.· 5 km· 1 017 D+Cote 58
53'36"
10'43/km13ᵉ scratch
Trail du Sancy - 33 km
Trail22 sept.· Le Mont Dore· 33 km· 2 020 D+Cote 38
6h35'06"
11'58/km785ᵉ scratch
Scratch
785ᵉ / 912
Top 86 %
Catégorie · V1M
265ᵉ / 297
Top 89 %
Genre · H
687ᵉ / 773
Top 89 %
Chrono net 6h35'06"Allure 11'58/kmVitesse 5,0 km/h
Trail de l'Ile d'Yeu
Trail16 juin· L'ile D’yeu· 45 km· 130 D+Cote 39
5h40'54"
7'35/km158ᵉ scratch
La Course du Viaduc de Millau
Route27 mai· Millau· 23.7 km
2h05'25"
5'18/km1 299ᵉ scratch
Scratch
1299ᵉ / 8931
Top 15 %
Catégorie · V1M
400ᵉ / 1785
Top 22 %
Genre · H
1208ᵉ / 5792
Top 21 %
Chrono net 2h05'25"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2017
Trail du Troussepoil
Trail30 avr.· 21 km· 210 D+Cote 38
2h15'05"
6'26/km141ᵉ scratch
2016
La Pastourelle - 53 km
Trail21 mai· Salers· 53 km· 2 670 D+Cote 37
10h33'09"
11'57/km443ᵉ scratch
Scratch
443ᵉ / 444
Top 100 %
Catégorie · V1M
174ᵉ / 174
Top 100 %
Genre · H
391ᵉ / 392
Top 100 %
Chrono net 10h33'09"Allure 11'57/kmVitesse 5,0 km/h
2015
Trail du Sancy - 60 km
Trail27 sept.· Le Mont Dore· 60 km
12h11'49"
12'12/km420ᵉ scratch
Scratch
420ᵉ / 423
Top 99 %
Catégorie · V1M
169ᵉ / 170
Top 99 %
Genre · H
400ᵉ / 402
Top 100 %
Chrono net 12h11'49"Allure 12'12/kmVitesse 4,9 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21.1 kmRP
2h08'43"
6'06/km5 494ᵉ scratch
Scratch
5494ᵉ / 6086
Top 90 %
Catégorie · V1M
1473ᵉ / 1563
Top 94 %
Genre · H
4675ᵉ / 4996
Top 94 %
Chrono net 2h08'43"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
La Pastourelle - 53 km
Trail23 mai· Salers· 53 km
10h05'16"
11'25/km451ᵉ scratch
Scratch
451ᵉ / 456
Top 99 %
Catégorie · V1M
172ᵉ / 175
Top 98 %
Genre · H
398ᵉ / 401
Top 99 %
Chrono net 10h05'16"Allure 11'25/kmVitesse 5,3 km/h
2014
La Verticale du Grand Serre
Trail6 sept.· Cholonge· 2 km
46'19"
23'10/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 152
Top 38 %
Catégorie · VEM
13ᵉ / 60
Top 22 %
Genre · H
51ᵉ / 133
Top 38 %
Chrono net 46'19"Allure 23'10/kmVitesse 2,6 km/h
Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail
Trail22 août· Vielle Aure· 80 km
23h34'43"
17'41/km753ᵉ scratch
Scratch
753ᵉ / 790
Top 95 %
Catégorie · V1M
245ᵉ / 252
Top 97 %
Genre · H
690ᵉ / 714
Top 97 %
Chrono net 23h34'43"Allure 17'41/kmVitesse 3,4 km/h
Trail de Valberg - 20 km
Trail5 juil.· Valberg· 20 km
2h32'43"
7'38/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 155
Top 12 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 53
Top 9 %
Genre · H
18ᵉ / 129
Top 14 %
Chrono net 2h32'43"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Kilomètre Vertical Saint-Martin-Vésubie
Trail21 juin· Saint-Martin-Vésubie· 4.4 km
57'00"
12'57/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 301
Top 12 %
Catégorie · VEM
3ᵉ / 86
Top 3 %
Genre · H
34ᵉ / 258
Top 13 %
Chrono net 57'00"Allure 12'57/kmVitesse 4,6 km/h
La Pastourelle - 53 km
Trail24 mai· Salers· 53 km
9h54'02"
11'12/km338ᵉ scratch
Scratch
338ᵉ / 349
Top 97 %
Catégorie · V1M
128ᵉ / 131
Top 98 %
Genre · H
312ᵉ / 318
Top 98 %
Chrono net 9h54'02"Allure 11'12/kmVitesse 5,4 km/h
Trail Du Vignoble Nantais - 22 km
Trail23 févr.· Le Landreau· 22 km
2h52'05"
7'49/km954ᵉ scratch
Trail Du Vignoble Nantais - défi des vins
Route23 févr.· Le Landreau
5h43'26"
-220ᵉ scratch
Trail du Vignoble Nantais - 20 km Nocturne
Trail22 févr.· Le Landreau· 20 km
2h51'20"
8'34/km754ᵉ scratch
Scratch
754ᵉ / 779
Top 97 %
Catégorie · V1M
265ᵉ / 269
Top 99 %
Genre · H
653ᵉ / 667
Top 98 %
Chrono net 2h51'20"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
2013
Trail du Sancy - 34 km
Trail8 sept.· Le Mont-Dore· 34 km
6h39'25"
11'45/km480ᵉ scratch
Scratch
480ᵉ / 497
Top 97 %
Catégorie · V1M
172ᵉ / 174
Top 99 %
Genre · H
443ᵉ / 454
Top 98 %
Chrono net 6h39'25"Allure 11'45/kmVitesse 5,1 km/h
Trail Du Lac Du Jaunay - 23km
Route2 juin· La Chapelle Hermier· 23 km
2h44'40"
7'10/km276ᵉ scratch
2008
Semi-Marathon de la Voie verte Rotarienne
Route5 oct.· Sommieres· 21.1 km
2h17'59"
6'32/km323ᵉ scratch
Scratch
323ᵉ / 329
Top 98 %
Catégorie · V1M
104ᵉ / 105
Top 99 %
Genre · H
267ᵉ / 270
Top 99 %
Chrono net 2h17'59"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h

C’est bien toi ?

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7h24'59"
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56'49"
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24'13"
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58'41"
Semi Marathon De Nimes - 1/2 Marathon
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2h14'49"