FrédéricRIO
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Courses par saison
12004
2005
2006
2007
12008
2009
22010
12011
22012
32013
42014
12015
22016
2017
72018
22019
2020
2021
2022
12023
22024
12025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km
1h19'44"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
37'23"
↘ −24'40" depuis 2010
Semi
1h21'36"
↘ −13'22" depuis 2004
Marathon
3h15'09"
↘ −1h56'31" depuis 2008
2026
RUN À L'ORIENT - K20Route8 mars· Lorient· 5 km1h19'44"RP
RUN À L'ORIENT - K20
Route8 mars· Lorient· 5 km
1h19'44"RP
Scratch
30ᵉ / 789
Top 4 %
Chrono net 1h19'44"Allure 15'57/kmVitesse 3,8 km/h
2025
RUN À L'ORIENT - K20Route9 mars· Lorient· 21,1 km1h21'36"RP
RUN À L'ORIENT - K20
Route9 mars· Lorient· 21,1 km
1h21'36"RP
Scratch
22ᵉ / 544
Top 4 %
Chrono net 1h21'36"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2024
Marathon De Vannes - Marathon de VannesRoute28 sept.· Vannes· 42,2 km3h15'09"RP
Marathon De Vannes - Marathon de Vannes
Route28 sept.· Vannes· 42,2 km
3h15'09"RP
Chrono net 3h15'09"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
RUN À L'ORIENT - Run A Lorient 21km IndivRoute10 mars· Lorient· 21 km1h25'59"
RUN À L'ORIENT - Run A Lorient 21km Indiv
Route10 mars· Lorient· 21 km
1h25'59"
Scratch
31ᵉ / 364
Top 9 %
Chrono net 1h25'59"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
2023
Run à L'orient - 10 kmRoute10 mars· 10 km44'10"
Run à L'orient - 10 km
Route10 mars· 10 km
44'10"
Scratch
31ᵉ / 384
Top 8 %
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2019
Marathon De Vannes - Marathon
Route20 oct.· Vannes· 42,2 km
3h29'54"
Course Nature Du Loc'h - Course 16Km
Route8 juin· Guidel· 16 km
1h10'51"
2018
Odyssea - 10 kmRoute7 oct.· Paris· 10 km49'22"
Odyssea - 10 km
Route7 oct.· Paris· 10 km
49'22"
Scratch
1675ᵉ / 10718
Top 16 %
Catégorie · M
1488ᵉ / 4821
Top 31 %
Genre · H
1488ᵉ / 4821
Top 31 %
Chrono net 49'22"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Auray-Vannes - 21,1 kmRoute9 sept.· Vannes· 21,1 km1h39'32"
Auray-Vannes - 21,1 km
Route9 sept.· Vannes· 21,1 km
1h39'32"
Scratch
387ᵉ / 2843
Top 14 %
Catégorie · SEM
168ᵉ / 794
Top 21 %
Genre · H
371ᵉ / 2272
Top 16 %
Chrono net 1h39'32"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Les Foulées Du Ter - 10 Km Route
Route24 juin· Ploemeur· 10 km
42'18"
Marathon de Royan-Côte de Beauté - 10 kmRoute2 juin· Royan· 10 km37'40"
Marathon de Royan-Côte de Beauté - 10 km
Route2 juin· Royan· 10 km
37'40"
Scratch
8ᵉ / 652
Top 1 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 101
Top 2 %
Genre · H
7ᵉ / 335
Top 2 %
Chrono net 37'40"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
10km de Saint Médard en JallesRoute22 avr.· Saint Médard en Jalles (33)· 10 km37'51"
10km de Saint Médard en Jalles
Route22 avr.· Saint Médard en Jalles (33)· 10 km
37'51"
Catégorie · V1M
26ᵉ / 316
Top 8 %
Chrono net 37'51"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Les Foulées du Grand AngoulêmeRoute7 avr.· Angouleme· 10 km37'23"RP
Les Foulées du Grand Angoulême
Route7 avr.· Angouleme· 10 km
37'23"RP
Scratch
70ᵉ / 3487
Top 2 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 692
Top 1 %
Genre · H
69ᵉ / 2334
Top 3 %
Chrono net 37'23"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
Semi-Marathon de La RochelleRoute18 mars· La Rochelle· 21,1 km1h24'51"
Semi-Marathon de La Rochelle
Route18 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h24'51"
Scratch
77ᵉ / 1920
Top 4 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 529
Top 5 %
Genre · H
76ᵉ / 1407
Top 5 %
Chrono net 1h24'51"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2016
Les Foulées du GolfeRoute16 oct.· Vannes· 10 km1h00'15"
Les Foulées du Golfe
Route16 oct.· Vannes· 10 km
1h00'15"
Scratch
827ᵉ / 1160
Top 71 %
Catégorie · SEM
195ᵉ / 214
Top 91 %
Genre · H
541ᵉ / 629
Top 86 %
Chrono net 1h00'15"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Courir à Lanester - 21 kmRoute14 juil.· Lanester· 21 km1h29'41"
Courir à Lanester - 21 km
Route14 juil.· Lanester· 21 km
1h29'41"
Scratch
47ᵉ / 383
Top 12 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 129
Top 20 %
Genre · H
42ᵉ / 300
Top 14 %
Chrono net 1h29'41"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
2015
Foulees Redenoises - Foulées 8,1 km
Route5 déc.· Redene· 8,1 km
32'27"
2014
Courir A Jurancon - 9,75 km
Route7 déc.· Jurancon· 9,8 km
47'34"
Les 10Km Du Manebos - Course 10 km
Route30 nov.· Lanester· 10 km
38'37"
40e Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Vannes· 21,1 km
1h42'12"
Les Foulées du Ter - 10 kmRoute29 juin· Ploemeur· 10 km40'25"
Les Foulées du Ter - 10 km
Route29 juin· Ploemeur· 10 km
40'25"
Scratch
18ᵉ / 223
Top 8 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 71
Top 15 %
Genre · H
17ᵉ / 173
Top 10 %
Chrono net 40'25"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2013
Courses Delandevant Sport Nature - 23 km
Route12 oct.· Landevant· 23 km
1h58'10"
26ela Bas La Laïta - 18 KM
Route7 juil.· Guidel· 18 km
1h53'42"
Coursedu Loch - Course Du Loch 14 km
Route8 juin· Guidel· 14 km
1h06'47"
2012
Course Nature Et Foulées - Foulées 13 km
Route13 oct.· Landevant· 13 km
58'04"
25e La Bas La Laïta - Course 18 km
Route1 juil.· Guidel· 18 km
1h49'47"
2011
Ronde Tertre Gris - La demi Ronde 8 Km
Route10 sept.· Pance· 8 km
49'50"
2010
30e Foulées De Questembert - Course 10 Km environ
Route19 déc.· Questembert· 10 km
1h02'03"
Foulées Rédénoises - Foulées
Route4 déc.· Redene
45'27"
2008
Marathon Du Médoc - Marathon
Route6 sept.· Pauillac· 42,2 km
5h11'40"
2004
Semi Marathon D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route12 sept.· Auray Vannes· 21,1 km
1h34'58"
C’est bien toi ?
Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.
Plusieurs homonymes ? Ton année :
Tout est réversible, course par course.
2026
Marathon Loudeac-Pontivy - 10 Km Route
Route31 mai 2026· Pontivy· 10 kmné en 1977M2M902ᵉ
1h23'07"
Tro Park Tour - Tro-Park Tour 12km
Route4 avril 2026· Le Tour Du Parc· 12 kmné en 1977M2M279ᵉ
1h37'03"
2025
Foulées Questembertoises - 10 Km Route
Route14 décembre 2025· Questembert· 10 kmné en 1977M2M655ᵉ
1h14'19"
La Nanteuillaise - LA 4.6
Route7 septembre 2025· Nanteuil Le Haudouinné en 1966M5M26ᵉ
30'13"
2024
Foulées Questembertoises - 10 Km Route
Route15 décembre 2024· Questembert· 10 kmné en 1977M2M520ᵉ
1h04'57"
La Nanteuillaise - LA 4.6
Route8 septembre 2024· Nanteuil Le Haudouinné en 1966M4M26ᵉ
30'54"
2023
La Nanteuillaise - 4.6km
Route10 septembre 2023· Nanteuil Le Haudouin· 4,6 kmné en 1966M4M21ᵉ
32'38"
2022
Marathon Du Medoc - Marathon du Medoc
Route10 septembre 2022· Pauillac· 42,2 kmné en 1969M3M4460ᵉ
6h23'01"
Les Gendarmes Et Les Voleurs De Temps - 32KM
Route4 juin 2022· Ambazac· 32 kmné en 1973M2M190ᵉ
3h23'16"
2021
La Furieuse Carrillone - 5 Km
Route10 octobre 2021· Carrieres Sur Seine· 5 kmné en 1966M4M63ᵉ
31'30"
La Nanteuillaise - 4.9 Km
Route5 septembre 2021· Nanteuil Le Haudouin· 4,9 kmné en 1966M4M10ᵉ
24'46"
2020
Foulées Questembertoises - 10 Km Route
Route9 février 2020· Questembert· 10 kmné en 1977M1M118ᵉ
1h06'08"
2019
Odysséa Paris 2019 - 10 Km Route
Route5 octobre 2019· Paris· 10 kmné en 1966V2M4070ᵉ
59'05"
Foulee Saujonnaise - 5km
Route7 juillet 2019· Saujon· 5 kmné en 1973V1M8ᵉ
18'31"
Les Gendarmes Et Les Voleurs De Temps - 32km
Route8 juin 2019· Ambazac· 32 kmné en 1973V1M247ᵉ
3h17'39"
2018
Foulées Questembertoises - 10 Km Route
Route16 décembre 2018· Questembert· 10 kmné en 1977V1M271ᵉ
1h16'12"
La Ronde Des Graves - 12 km
Route7 octobre 2018· Thenac· 12 kmné en 1973V1M9ᵉ
56'04"
Marathon Du Medoc - 42,195 km
Route8 septembre 2018· Pauillac· 42,2 kmné en 1968V2M2269ᵉ
5h42'54"
Marathon De Lorient - Marathon
Route3 juin 2018· Lorient· 42,2 kmné en 1969V1M230ᵉ
4h03'10"
La Thénacaise - 5 km
Route6 mai 2018· Thenac· 5 kmné en 1973V1M3ᵉ
18'09"
2017
Corrida De La Saint Sylvestre - Corrida de la Saint Sylvestre
Route31 décembre 2017· Saintesné en 1973V1M16ᵉ
22'01"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route26 novembre 2017· La Rochelle· 42,2 kmné en 1973V1M401ᵉ
3h03'22"
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route15 octobre 2017· Niort· 21,1 kmné en 1973V1M327ᵉ
1h38'54"
10 km de Rochefort
Route1 octobre 2017· Rochefort· 10 kmV1M29ᵉ
37'45"
Marathon Du Medoc - 42,195km
Route9 septembre 2017· Pauillac· 42,2 kmné en 1968V1M3300ᵉ
5h57'30"
Foulee Saujonnaise - 10 km
Route2 juillet 2017· Saujon· 10 kmné en 1973V1M14ᵉ
36'58"
Foulees De Pont Scorff - Course 10km
Route27 mai 2017· Pont Scorff· 10 kmné en 1969V1M194ᵉ
56'04"
10 km de Saint Médard en Jalles
Route12 mars 2017· St Medard En Jalles· 10 kmV1M260ᵉ
37'56"
2016
La Corrida Internationale de Magné
Route31 décembre 2016· Magne· 10 kmV1M64ᵉ
37'50"
Foulées Questembertoises - Course 10km
Route18 décembre 2016· Questembert· 10 kmné en 1977V1M436ᵉ
1h00'40"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route27 novembre 2016· La Rochelle· 42,2 kmné en 1973V1M334ᵉ
3h02'55"
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 21.1 km
Route16 octobre 2016· Niort· 21,1 kmV1M153ᵉ
1h30'12"
10 Km De Saint Agnant - 10 Km Route
Route4 septembre 2016· Saint Agnant· 10 kmné en 1973V1M15ᵉ
38'44"
Course Des Cretes Du Pays Basque - 26 km
Route2 juillet 2016· Espelette· 26 kmné en 1973V1M183ᵉ
2h39'46"
Les Foulées du Grand Angoulême
Route2 avril 2016· Angouleme· 10 kmV1M154ᵉ
37'08"
Semi-Marathon de La Rochelle
Route20 mars 2016· La Rochelle· 21,1 kmV1M65ᵉ
1h22'45"
10 km de l'Athlétisme Aigrefeuillais
Route21 février 2016· Aigrefeuille D'Aunis· 10 kmV1M188ᵉ
44'27"
2015
La Corrida Internationale de Magné
Route27 décembre 2015· Magne· 10 kmV1M38ᵉ
37'08"
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route29 novembre 2015· La Rochelle· 10 kmV1M32ᵉ
37'32"
Course Des Cretes Du Pays Basque - 20 km
Route4 juillet 2015· Espelette· 20 kmné en 1973V1M84ᵉ
2h04'30"
La Thénacaise - 10km
Route3 mai 2015· Thenac· 10 kmné en 1973V1M9ᵉ
39'05"
36 èMe éDition Du Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route15 mars 2015· La Rochelle· 21,1 kmné en 1973V1M104ᵉ
1h25'30"
La Ronde De L'estuaire - 16km
Route25 janvier 2015· Mortagne Sur Gironde· 16 kmné en 1973V1M17ᵉ
1h15'52"
2014
Courses De La Paix - 10 km route
Route20 décembre 2014· Pau· 10 kmné en 1971V1M406ᵉ
45'43"
Festival des Hospitaliers - La Jobarnant - 10 Km (+700m)
Route1 novembre 2014· 10 kmV137ᵉ
0'00"
Foulee Du Patrimoine - 11KM
Route21 septembre 2014· Saintes· 11 kmné en 1973V1M9ᵉ
45'13"
La Course De L'huitre - 7,5 km
Route29 mai 2014· Marennes· 7,5 kmné en 1973V1M14ᵉ
29'01"
Course Du Loch - Course 14 km
Route24 mai 2014· Guidel· 14 kmné en 1969V1M123ᵉ
1h12'42"
Les Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km Route
Route29 mars 2014· Angouleme· 10 kmné en 1973V1M231ᵉ
39'11"
2013
33efoulees Questembertoises - Foulées 10 km
Route22 décembre 2013· Questembert· 10 kmné en 1977SEM407ᵉ
58'45"
Les Foulees De L'oumiere - 10km
Route9 novembre 2013· Saint Pierre D'oleron· 10 kmné en 1966V1M13ᵉ
43'03"
Course De L'integration 29Eme Ed - 5 Kms
Route13 octobre 2013· Marseille David· 5 kmné en 1976SEM223ᵉ
25'17"
Foulee Du Patrimoine - 10km
Route15 septembre 2013· Saintes· 10 kmné en 1973V1M16ᵉ
45'53"
10 Miles Interceltique
Route11 août 2013· Lorient· 16,7 kmV1M82ᵉ
1h07'00"
Coursedu Loch - Course Du Loch 14 km
Route8 juin 2013· Guidel· 14 kmné en 1969V1M150ᵉ
1h22'20"
2012
32e Foulées Questembertoises - Foulées de Questembert
Route16 décembre 2012· Questembertné en 1977SEM369ᵉ
56'37"
2011
31e Foulées Questembertoises - Foulées de Questembert
Route18 décembre 2011· Questembertné en 1977SEM367ᵉ
57'37"
Foulées Rédénoises - Course 7,6 km
Route3 décembre 2011· Redene· 7,6 kmné en 1969V1M165ᵉ
1h07'43"
Marathon Transleonarde - Marathon
Route26 juin 2011· Le Folgoet· 42,2 kmné en 1969V1M251ᵉ
4h44'26"
2007
Semi Marathon International - Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route14 octobre 2007· Rennes· 21,1 kmné en 1964V1M1379ᵉ
1h43'33"
2006
Marathon De Vannes - Marathon
Route15 octobre 2006· Vannes· 42,2 kmné en 1969SEM334ᵉ
3h25'16"
Marathon De La Cote D'amour - Marathon
Route1 octobre 2006· Pornichet· 42,2 kmné en 1964V1M834ᵉ
4h03'34"
2005
Marathon De Vannes - Marathon
Route16 octobre 2005· Vannes· 42,2 kmné en 1969SEM443ᵉ
3h27'55"
2004
Marathon De Vannes - Marathon
Route17 octobre 2004· Vannes· 42,2 kmné en 1969SEM425ᵉ
3h29'37"
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route14 mars 2004· Orvault· 21,1 kmné en 1964V1M1086ᵉ
1h48'52"