FrançoisRICOUL
Courses par saison
22013
2014
12015
42016
22017
32018
42019
2020
22021
112022
102023
42024
42025
62026
20266 courses6 trail
Performance trail
Points par course
Tes plus longs trails
154 km
Grand Trail De La Vallée D'ossau - Trail L (115-154km-effort)
99 km · 4 591 D+
Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master
90 km · 4 200 D+
La Pastourelle | Challenge 4000D+
2026
Grand Trail De La Vallée D'ossau - Trail L (115-154km-effort)Trail18 juil.· Laruns· 154 km11h31'48"
Grand Trail De La Vallée D'ossau - Trail L (115-154km-effort)
Trail18 juil.· Laruns· 154 km
11h31'48"
Chrono net 11h31'48"Vitesse 13,4 km/h
La Pastourelle - Trail challenge 31 kmsTrail8 mai· Salers· 31 km3h13'12"
La Pastourelle - Trail challenge 31 kms
Trail8 mai· Salers· 31 km
3h13'12"
Chrono net 3h13'12"Vitesse 9,6 km/h
La Pastourelle - Trail challenge 60 kmsTrail8 mai· Salers· 60 km7h28'03"
La Pastourelle - Trail challenge 60 kms
Trail8 mai· Salers· 60 km
7h28'03"
Chrono net 7h28'03"Vitesse 8,0 km/h
La Pastourelle | Challenge 4000D+
Trail8 mai· 90 km· 4 200 D+Cote 59
10h41'15"
Tiken TrailTrail18 avr.· Saint Vincent Sur Oust· 50 km· 1 250 D+Cote 575h01'49"
Tiken Trail
Trail18 avr.· Saint Vincent Sur Oust· 50 km· 1 250 D+Cote 57
5h01'49"
Scratch
39ᵉ / 346
Top 11 %
Chrono net 5h01'49"Vitesse 9,9 km/h
Trail Glazig | Super Trail VolvoTrail7 févr.· Plourhan· 54 km· 1 300 D+Cote 595h13'05"
Trail Glazig | Super Trail Volvo
Trail7 févr.· Plourhan· 54 km· 1 300 D+Cote 59
5h13'05"
Scratch
85ᵉ / 854
Top 10 %
Chrono net 5h13'05"Vitesse 10,3 km/h
2025
Trail du Pont NoyerTrail31 août· 23 km· 480 D+Cote 531h58'00"
Trail du Pont Noyer
Trail31 août· 23 km· 480 D+Cote 53
1h58'00"
Scratch
21ᵉ / 193
Top 11 %
Catégorie · M0H
6ᵉ / 29
Top 21 %
Genre · H
20ᵉ / 164
Top 12 %
Chrono net 1h58'00"Vitesse 11,7 km/h
Ultra Tour des 4 Massifs - 100 MasterTrail19 juil.· Grenoble· 99 km· 4 591 D+Cote 599h51'00"
Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master
Trail19 juil.· Grenoble· 99 km· 4 591 D+Cote 59
9h51'00"
Scratch
39ᵉ / 416
Top 9 %
Catégorie · M0M
5ᵉ / 53
Top 9 %
Genre · H
36ᵉ / 363
Top 10 %
Chrono net 9h51'00"Vitesse 10,1 km/h
Trail du Tertre Gris | TrailTrail6 juil.· 27 km· 550 D+Cote 602h07'23"
Trail du Tertre Gris | Trail
Trail6 juil.· 27 km· 550 D+Cote 60
2h07'23"
Chrono net 2h07'23"Vitesse 12,7 km/h
Trail de Guerlédan | Le trail de GuerlédanTrail7 juin· St gelven· 66 km· 2 700 D+Cote 578h16'47"
Trail de Guerlédan | Le trail de Guerlédan
Trail7 juin· St gelven· 66 km· 2 700 D+Cote 57
8h16'47"
Scratch
122ᵉ / 716
Top 17 %
Chrono net 8h16'47"Vitesse 8,0 km/h
2024
Grands Trails d'Auvergne | X - ULTRA-TRAIL 82KmTrail12 oct.· 85 km· 3 300 D+Cote 609h46'42"
Grands Trails d'Auvergne | X - ULTRA-TRAIL 82Km
Trail12 oct.· 85 km· 3 300 D+Cote 60
9h46'42"
Chrono net 9h46'42"Vitesse 8,7 km/h
Luchon Aneto Trail | LA ROUTE 3404
Trail6 juil.· Bagneres De Luchon· 47,3 km· 3 307 D+Cote 58
5h45'25"
Trail de Guerledan | Le trail de GuerlédanTrail18 mai· St gelven· 65 km· 2 550 D+Cote 588h21'53"
Trail de Guerledan | Le trail de Guerlédan
Trail18 mai· St gelven· 65 km· 2 550 D+Cote 58
8h21'53"
Scratch
120ᵉ / 902
Top 13 %
Chrono net 8h21'53"Vitesse 7,8 km/h
Tiken TrailTrail20 avr.· Saint Vincent Sur Oust· 50 km· 1 200 D+Cote 594h53'02"
Tiken Trail
Trail20 avr.· Saint Vincent Sur Oust· 50 km· 1 200 D+Cote 59
4h53'02"
Scratch
25ᵉ / 253
Top 10 %
Chrono net 4h53'01"Vitesse 10,2 km/h
2023
Menestrail | Le Grand Menestrail
Trail2 déc.· 56 km· 2 000 D+Cote 56
6h36'20"
Musca’Day TrailTrail5 nov.· 19 km· 300 D+Cote 551h22'39"
Musca’Day Trail
Trail5 nov.· 19 km· 300 D+Cote 55
1h22'39"
Scratch
26ᵉ / 453
Top 6 %
Chrono net 1h22'39"Vitesse 13,8 km/h
Trail de Mauves en Vert | Trail SOHBITrail1 oct.· Mauves Sur Loire· 59 km· 1 500 D+Cote 536h46'45"
Trail de Mauves en Vert | Trail SOHBI
Trail1 oct.· Mauves Sur Loire· 59 km· 1 500 D+Cote 53
6h46'45"
Scratch
35ᵉ / 166
Top 21 %
Catégorie · M0H
12ᵉ / 35
Top 34 %
Genre · H
35ᵉ / 152
Top 23 %
Chrono net 6h46'45"Vitesse 8,7 km/h
Championnat du Canigó | Maratrail du Canigo
Trail6 août· Vernet Les Bains· 40 km· 2 900 D+Cote 60
5h43'00"
La Pastourelle | Trail du Grand CirqueTrail19 mai· Salers· 53 km· 2 470 D+Cote 596h30'34"
La Pastourelle | Trail du Grand Cirque
Trail19 mai· Salers· 53 km· 2 470 D+Cote 59
6h30'34"
Trail du Vignoble Nantais | Ultra Trail du Vignoble
Trail15 avr.· 75 km· 950 D+Cote 55
7h56'19"
Trail des 3 Chapelles
Trail18 mars· Bains-sur-Oust· 43 km· 800 D+Cote 55
4h14'58"
Le Dernier Homme Debout - Orvault | LDHD 11 boucles
Trail25 févr.· 77 km· 2 530 D+Cote 53
10h56'42"
Cormaris Trail | Meltonic
Trail5 févr.· Cordemais· 30 km· 550 D+Cote 55
2h24'26"
Trail'R Run | 35 km Enduro
Trail22 janv.· 19 km· 350 D+Cote 57
1h30'31"
2022
La Boffi FiftyTrail22 oct.· Millau· 48 km· 2 288 D+Cote 547h07'38"
La Boffi Fifty
Trail22 oct.· Millau· 48 km· 2 288 D+Cote 54
7h07'38"
Scratch
107ᵉ / 688
Top 16 %
Catégorie · M0M
22ᵉ / 91
Top 24 %
Genre · H
90ᵉ / 533
Top 17 %
Chrono net 7h07'38"Vitesse 6,7 km/h
Trail de Mauves en Vert | U NATURETrail2 oct.· 18 km· 300 D+Cote 571h32'27"
Trail de Mauves en Vert | U NATURE
Trail2 oct.· 18 km· 300 D+Cote 57
1h32'27"
Scratch
2ᵉ / 596
Top 1 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 89
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 445
Top 1 %
Chrono net 1h32'27"Vitesse 11,7 km/h
Trail du Tertre Gris - 31 kmTrail16 juil.· Pance· 31 km· 960 D+Cote 562h59'19"
Trail du Tertre Gris - 31 km
Trail16 juil.· Pance· 31 km· 960 D+Cote 56
2h59'19"
Scratch
30ᵉ / 135
Top 22 %
Chrono net 2h59'19"Vitesse 10,4 km/h
Entre Plages et Chemins CreuxTrail3 juil.· 30 km· 260 D+Cote 522h25'50"
Entre Plages et Chemins Creux
Trail3 juil.· 30 km· 260 D+Cote 52
2h25'50"
Scratch
33ᵉ / 164
Top 20 %
Chrono net 2h25'50"Vitesse 12,3 km/h
Entre Loire et CoteauxTrail5 juin· 21 km· 300 D+Cote 541h38'50"
Entre Loire et Coteaux
Trail5 juin· 21 km· 300 D+Cote 54
1h38'50"
Scratch
17ᵉ / 161
Top 11 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 24
Top 25 %
Genre · H
17ᵉ / 123
Top 14 %
Chrono net 1h38'50"Vitesse 12,7 km/h
Trail des Garciaux | Le Trail
Trail28 mai· 30 km· 292 D+Cote 55
2h58'09"
Trail d'OrvaultTrail15 mai· 20 km· 400 D+Cote 511h58'47"
Trail d'Orvault
Trail15 mai· 20 km· 400 D+Cote 51
1h58'47"
Scratch
40ᵉ / 223
Top 18 %
Catégorie · SEH
13ᵉ / 38
Top 34 %
Genre · H
40ᵉ / 195
Top 21 %
Chrono net 1h58'47"Vitesse 10,1 km/h
Trail de la CarrièreTrail1 mai· 27 km· 400 D+Cote 542h19'22"
Trail de la Carrière
Trail1 mai· 27 km· 400 D+Cote 54
2h19'22"
Scratch
13ᵉ / 178
Top 7 %
Catégorie · SEH
7ᵉ / 21
Top 33 %
Genre · H
13ᵉ / 154
Top 8 %
Chrono net 2h19'22"Vitesse 11,6 km/h
Trail des 3 Chapelles
Trail19 mars· Bains Sur Oust· 43 km· 800 D+Cote 54
4h14'49"
Le Dernier Homme Debout - Orvault | LDHD 7 boucles
Trail26 févr.· 53 km· 1 540 D+Cote 49
6h58'44"
Cormaris Trail | SalomonTrail6 févr.· 30 km· 520 D+Cote 532h34'20"
Cormaris Trail | Salomon
Trail6 févr.· 30 km· 520 D+Cote 53
2h34'20"
Chrono net 2h34'19"Vitesse 11,7 km/h
2021
Courses des Pères Noël (85) | La Surprise du Père NoëlTrail19 déc.· Les Herbiers· 35 km· 1 000 D+Cote 503h37'15"
Courses des Pères Noël (85) | La Surprise du Père Noël
Trail19 déc.· Les Herbiers· 35 km· 1 000 D+Cote 50
3h37'15"
Scratch
83ᵉ / 284
Top 29 %
Catégorie · SEH
30ᵉ / 71
Top 42 %
Genre · H
78ᵉ / 258
Top 30 %
Chrono net 3h37'15"Vitesse 9,7 km/h
Trail de Mauves en Vert | U Nature 18KTrail3 oct.· Mauves Sur Loire· 18 km· 300 D+Cote 531h33'47"
Trail de Mauves en Vert | U Nature 18K
Trail3 oct.· Mauves Sur Loire· 18 km· 300 D+Cote 53
1h33'47"
Scratch
45ᵉ / 521
Top 9 %
Catégorie · SEH
15ᵉ / 65
Top 23 %
Genre · H
44ᵉ / 410
Top 11 %
Chrono net 1h33'47"Vitesse 11,5 km/h
2019
Menestrail de Moncontour | Le Menestrail
Trail7 déc.· 23 km· 800 D+Cote 55
2h26'10"
Menestrail de Moncontour | La Crapahute
Trail7 déc.· 14 km· 300 D+Cote 50
1h24'10"
Festi-Trail | Le Festi-SèvreTrail12 mai· 42 km· 970 D+Cote 514h28'44"
Festi-Trail | Le Festi-Sèvre
Trail12 mai· 42 km· 970 D+Cote 51
4h28'44"
Scratch
44ᵉ / 220
Top 20 %
Catégorie · SEH
26ᵉ / 93
Top 28 %
Genre · H
44ᵉ / 191
Top 23 %
Chrono net 4h28'44"Vitesse 9,4 km/h
Trail Glazig | Noz Trail 18KTrail2 févr.· 18 km· 900 D+Cote 561h48'55"
Trail Glazig | Noz Trail 18K
Trail2 févr.· 18 km· 900 D+Cote 56
1h48'55"
Chrono net 1h48'55"Vitesse 9,9 km/h
2018
Courses des Pères Noël (85)Trail23 déc.· 32 km· 940 D+Cote 523h14'57"
Courses des Pères Noël (85)
Trail23 déc.· 32 km· 940 D+Cote 52
3h14'57"
Scratch
41ᵉ / 225
Top 18 %
Catégorie · SEH
16ᵉ / 89
Top 18 %
Genre · H
39ᵉ / 210
Top 19 %
Chrono net 3h14'57"Vitesse 9,8 km/h
Trails de la Vallée du Scorff (Foulées de Cléguer) | Trail de la Vallée du Scorff
Trail28 oct.· Cleguer· 45 km· 1 400 D+Cote 56
5h17'05"
Trail Glazig
Trail11 févr.· Plourhan· 25 km· 690 D+Cote 54
2h29'30"
2017
Le Grand Loup Blanc - 45 kmTrail9 déc.· Gueret· 45 km· 1 690 D+Cote 495h37'07"
Le Grand Loup Blanc - 45 km
Trail9 déc.· Gueret· 45 km· 1 690 D+Cote 49
5h37'07"
Scratch
126ᵉ / 313
Top 40 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 109
Top 48 %
Genre · H
122ᵉ / 286
Top 43 %
Chrono net 5h37'07"Vitesse 8,0 km/h
X Trail Corrèze Dordogne | Grand Trail des Tours
Trail23 sept.· Argentat· 46 km· 1 900 D+Cote 39
8h02'58"
2016
Trail du Loup Blanc | Grand Loup
Trail10 déc.· Gueret· 30 km· 1 000 D+Cote 52
2h48'56"
Trail du Sancy - 33 kmTrail24 sept.· Le Mont Dore· 33 km· 1 500 D+Cote 495h09'00"
Trail du Sancy - 33 km
Trail24 sept.· Le Mont Dore· 33 km· 1 500 D+Cote 49
5h09'00"
Scratch
331ᵉ / 913
Top 36 %
Catégorie · SEM
170ᵉ / 357
Top 48 %
Genre · H
302ᵉ / 780
Top 39 %
Chrono net 5h09'00"Vitesse 6,4 km/h
La Pastourelle | Trail Pastourelle
Trail20 mai· 32 km· 1 150 D+Cote 55
3h26'44"
Trail Glazig - 25 kmTrail7 févr.· Plourhan· 25 km· 550 D+Cote 542h26'59"
Trail Glazig - 25 km
Trail7 févr.· Plourhan· 25 km· 550 D+Cote 54
2h26'59"
Scratch
107ᵉ / 761
Top 14 %
Catégorie · SEM
57ᵉ / 230
Top 25 %
Genre · H
105ᵉ / 617
Top 17 %
Chrono net 2h26'59"Vitesse 10,2 km/h
2015
La Mona Lisa TrailTrail24 oct.· Millau· 28 km· 1 047 D+2h57'21"
La Mona Lisa Trail
Trail24 oct.· Millau· 28 km· 1 047 D+
2h57'21"
Scratch
43ᵉ / 566
Top 8 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 160
Top 19 %
Genre · H
40ᵉ / 343
Top 12 %
Chrono net 2h57'21"Vitesse 9,5 km/h
2013
Trail Du Bord Demer - 15 km
Trail31 mars· Arzon· 15 km
1h19'31"
Trail Glazig Du Sud Goëlo - Noz Trail 18 km
Trail10 févr.· Plourhan· 18 km
1h53'32"