Francois-lucRICHARD

né en 1973
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Chiffres clés
32 courses
2014 à 2025
73 km
plus long trail · 3 400 D+
2h40'44"
RP Semi
54'50"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2014
4
2015
7
2016
4
2017
5
2018
6
2019
2
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
Trail des Roches de Ham | Crédit Mutuel trail
Trail25 oct.· 22 km· 550 D+Cote 32
3h05'37"
8'26/km258ᵉ scratch
2022
La 1000D
Traildate à préciser· 26 km· 1 050 D+Cote 35
3h50'24"
8'52/km449ᵉ scratch
Scratch
449ᵉ / 465
Top 97 %
Chrono net 3h50'24"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
2020
Taranis Arga Trail | 6 boucles
Trail29 août· Joannas· 73.2 km· 3 400 D+Cote 33
18h51'09"
15'27/km36ᵉ scratch
Trail des Collines Normandes | Trail des Eperviers
Trail7 mars· Conde Sur Noireau· 20 km· 525 D+Cote 32
2h53'02"
8'39/km207ᵉ scratch
2019
Foulees De La Mue - 12 KM
Route16 nov.· Rots· 12 km
1h13'17"
6'06/km924ᵉ scratch
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail20 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 30 km· 1 050 D+Cote 35
4h35'06"
9'10/km288ᵉ scratch
Trail des Cascades | Grand Trail
Trail5 mai· 24 km· 750 D+Cote 35
3h30'00"
8'45/km73ᵉ scratch
Trail du Belvédère
Trail21 avr.· Sourdeval· 32 km· 780 D+Cote 38
4h05'46"
7'41/km73ᵉ scratch
Trail des 2 Amants | TDDA
Trail6 avr.· Pitres· 16 km· 370 D+Cote 39
1h50'28"
6'54/km98ᵉ scratch
Trail des collines Normandes
Trail9 mars· Conde Sur Noireau· 25 km· 700 D+Cote 38
3h18'09"
7'56/km258ᵉ scratch
2018
Courir Entre Deux "O" - 21 km
Route1 déc.· Caen· 21 kmRP
2h40'44"
7'39/km872ᵉ scratch
10 km de Cholet
Route28 oct.· Cholet· 10 kmRP
54'50"
5'29/km1 529ᵉ scratch
Scratch
1529ᵉ / 2003
Top 76 %
Catégorie · V1M
452ᵉ / 507
Top 89 %
Genre · H
1317ᵉ / 1500
Top 88 %
Chrono net 54'50"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail20 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 30 km· 1 050 D+Cote 32
5h01'39"
10'03/km402ᵉ scratch
La Barjo - 25 km
Trail17 juin· St Germain Des Vaux· 25 km
4h05'11"
9'48/km562ᵉ scratch
Scratch
562ᵉ / 629
Top 89 %
Catégorie · V1M
139ᵉ / 146
Top 95 %
Genre · H
409ᵉ / 438
Top 93 %
Chrono net 4h05'11"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
La Barjo | Le Trail de « Port Racine »
Trail14 juin· 25 km· 960 D+Cote 35
4h05'42"
9'50/km559ᵉ scratch
2017
Trail de la Roche d'Oëtre - 15 km
Trail15 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 15 km· 550 D+Cote 35
2h20'59"
9'24/km379ᵉ scratch
Scratch
379ᵉ / 429
Top 88 %
Catégorie · V1M
108ᵉ / 117
Top 92 %
Genre · H
291ᵉ / 314
Top 93 %
Chrono net 2h20'59"Allure 9'24/kmVitesse 6,4 km/h
Trail des Hautes Falaises - 15 km
Trail1 oct.· Sassetot Le Mauconduit· 15 km· 300 D+Cote 37
1h34'29"
6'18/km221ᵉ scratch
Scratch
221ᵉ / 274
Top 81 %
Catégorie · VEM
63ᵉ / 77
Top 82 %
Genre · H
176ᵉ / 202
Top 87 %
Chrono net 1h34'29"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Trail de la forêt de Grimbosq
Trail23 avr.· Saint Laurent De Condel· 22 km· 350 D+Cote 38
2h37'05"
7'08/km182ᵉ scratch
Trail des Loups
Trail18 févr.· 15 km· 220 D+Cote 36
1h44'21"
6'57/km192ᵉ scratch
2016
LHSA Trail Aventure | Winners
Trail18 déc.· Le Havre· 14 km· 200 D+Cote 37
1h32'50"
6'38/km220ᵉ scratch
Les Foulées de la Mue
Route13 nov.· Lasson· 12 km
1h08'04"
5'40/km1 008ᵉ scratch
Scratch
1008ᵉ / 1391
Top 72 %
Catégorie · V1M
320ᵉ / 387
Top 83 %
Genre · H
852ᵉ / 1027
Top 83 %
Chrono net 1h08'04"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail de la Roche d'Oëtre - 15 km
Trail16 oct.· St Philbert Sur Orne· 15 km· 750 D+Cote 37
2h10'56"
8'44/km340ᵉ scratch
Scratch
340ᵉ / 395
Top 86 %
Catégorie · V1M
106ᵉ / 113
Top 94 %
Genre · H
281ᵉ / 306
Top 92 %
Chrono net 2h10'56"Allure 8'44/kmVitesse 6,9 km/h
La Course Nature Blainville-Bénouville
Trail14 juil.· Blainville Sur Orne· 12.7 km
1h07'16"
5'18/km302ᵉ scratch
Scratch
302ᵉ / 396
Top 76 %
Catégorie · V1M
79ᵉ / 89
Top 89 %
Genre · H
261ᵉ / 305
Top 86 %
Chrono net 1h07'16"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
La Barjo | Le Trail de « Port Racine »
Trail19 juin· 25 km· 960 D+Cote 38
3h38'39"
8'45/km440ᵉ scratch
La Course nature de la Baie d'Isigny - 17.4 km
Route28 févr.· Isigny Sur Mer· 17.4 km
1h40'02"
5'45/km350ᵉ scratch
Scratch
350ᵉ / 398
Top 88 %
Catégorie · V1M
142ᵉ / 156
Top 91 %
Genre · H
300ᵉ / 324
Top 93 %
Chrono net 1h40'02"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Ronde Des Galettes - La Ronde des galettes - 10km
Route31 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
55'42"
5'34/km440ᵉ scratch
2015
Les Foulées de la Mue
Route15 nov.· Lasson· 12 km
1h10'39"
5'53/km1 228ᵉ scratch
Scratch
1228ᵉ / 1570
Top 78 %
Catégorie · V1M
389ᵉ / 442
Top 88 %
Genre · H
995ᵉ / 1145
Top 87 %
Chrono net 1h10'39"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Les Bacchantes
Route11 nov.· Paris· 8 km
42'14"
5'17/km948ᵉ scratch
Scratch
948ᵉ / 2923
Top 32 %
Catégorie · V1M
204ᵉ / 412
Top 50 %
Genre · H
731ᵉ / 1499
Top 49 %
Chrono net 42'14"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Trail De La Roche D'oetre - 7èMe éDition - 15km
Route18 oct.· St Philbert Sur Orne· 15 km
2h04'10"
8'17/km438ᵉ scratch
La Barjo - 15 km
Route21 juin· Beaumont· 15 km
2h00'52"
8'03/km201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 377
Top 53 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 51
Top 67 %
Genre · H
152ᵉ / 215
Top 71 %
Chrono net 2h00'52"Allure 8'03/kmVitesse 7,4 km/h
2014
La 12èMe Course Nature De Blainville-Bénouville - 12,7km blainville-bénouville
Route14 juil.· Blainville Sur Orne· 12.7 km
1h09'54"
5'30/km304ᵉ scratch
10 km de la Liberté
Route15 juin· Caen· 10 km
1h01'06"
6'07/km2 159ᵉ scratch
Scratch
2159ᵉ / 3448
Top 63 %
Catégorie · V1M
367ᵉ / 459
Top 80 %
Genre · H
1437ᵉ / 1771
Top 81 %
Chrono net 1h01'06"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h