PascalREFFAY

né en 1977
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2008
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
4
2016
3
2017
20173 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'12"
↘ −7'01" depuis 2008
Course Des Vents - course des vents 9,7 km · 13 novembre 2016 · couru 3 fois
40'1247'1320082010201220142016
Semi-
jamais couru
Marathon
5h05'16"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon · 11 septembre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
LA BARBEROUSSE
Route2 juil.· GRUISSAN
46'23"
-40ᵉ scratch
10 Km Narbonne Plage - 10 Km qualificatif FFA
Route25 juin· Narbonne Plage· 10 km
40'59"
4'06/km54ᵉ scratch
La Saline - la saline
Route20 mai· Gruissan
42'14"
-22ᵉ scratch
2016
Course Des Vents - course des vents 9,7 km
Route13 nov.· Sigean· 9.7 km
40'12"RP
4'09/km12ᵉ scratch
18eme Course Des Cimes De Bugarach - course des cimes de Bugarach
Route22 oct.· Bugarach
1h11'52"
-17ᵉ scratch
LA SALINE
Route21 mai· GRUISSAN
43'40"
-27ᵉ scratch
Course Des éTangs De La Narbonnaise - course des étangs de la Narbonnaise
Route17 avr.· Narbonne
48'54"
-38ᵉ scratch
2010
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route11 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h05'16"RP
7'14/km1 776ᵉ scratch
2008
24ème Cuvee Pedestre - 10 Km - 10 Km Route
Route1 août· Lezignan· 10 km
47'13"
4'43/km91ᵉ scratch
La Barberousse
Route6 juil.· Gruissan· 10.8 km
55'57"
5'11/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 606
Top 42 %
Catégorie · SEM
74ᵉ / 105
Top 70 %
Genre · H
228ᵉ / 449
Top 51 %
Chrono net 55'57"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h