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LouisRAYSSAC

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Chiffres clés

5 courses
2025 à 2026
2h03'00"
RP Semi
48'24"
RP 10 km
25 km
plus long trail

Courses par saison

RouteTrail
2
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Sanlam Cape Town Marathon (Rsa) - Trail XXS (< 25km-effort)
Trail24 mai· Le Cap· 25 km
1h17'57"
41ᵉ scratch
Chrono net 1h17'57"Vitesse 19,2 km/h
Balwin Run Series Peninsula (Rsa) - 1/2 Marathon
Route15 févr.· Simons Town· 21,1 km
2h03'00"RP
5'50/km630ᵉ scratch
Chrono net 2h03'00"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Top Form Bay To Bay Road Race (Rsa) - 15 Km Route
Route18 janv.· Camps Bay· 15 km
1h21'49"
5'27/km180ᵉ scratch
Chrono net 1h21'49"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2025
Sanlam Cape Town Marathon (Rsa) - 10 Km Route
Route19 oct.· Le Cap· 10 km
51'09"
5'07/km738ᵉ scratch
Chrono net 51'09"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Absa Run Your City Cape Town (Rsa) - 10 Km Route course populaire
Route11 mai· Cap Town· 10 km
48'24"RP
4'50/km1 062ᵉ scratch
Chrono net 48'24"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h