SoniaRAYNAL

née en 1982
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Chiffres clés
40 courses
2011 à 2018
1h49'09"
RP Semi
44'10"
RP 10 km
43 km
plus long trail · 1 490 D+
Courses par saison
RouteTrail
3
2011
10
2012
9
2013
6
2014
4
2015
1
2016
3
2017
4
2018
20184 courses2 route2 trail
2018
Course Nature Ville De Limoges - Course 1A - 7 KMS
Route18 nov.· Limoges
39'53"
-21ᵉ scratch
Les Foulées des 2 Roches | Le Marathon des 2 lacs
Trail22 juil.· Rochefort Montagne· 43 km· 1 490 D+Cote 38
6h57'07"
9'42/km109ᵉ scratch
La Pastourelle | Trail Pastourelle
Trail19 mai· Salers· 32 km· 1 150 D+Cote 40
4h52'05"
9'08/km644ᵉ scratch
Scratch
644ᵉ / 1013
Top 64 %
Catégorie · SEF
58ᵉ / 105
Top 55 %
Genre · F
155ᵉ / 342
Top 45 %
Chrono net 4h52'05"Allure 9'08/kmVitesse 6,6 km/h
10 km de Montauban
Route25 mars· Montauban· 10 kmRP
44'10"
4'25/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 1355
Top 10 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 232
Top 2 %
Genre · F
8ᵉ / 544
Top 1 %
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2017
Course Nature Des 7 Clochers - 6km
Route3 sept.· Le Dorat· 6 km
36'51"
6'09/km44ᵉ scratch
La Pastourelle - 32 km
Trail20 mai· Salers· 32 km· 1 150 D+Cote 41
4h34'48"
8'35/km516ᵉ scratch
Scratch
516ᵉ / 797
Top 65 %
Catégorie · SEF
49ᵉ / 93
Top 53 %
Genre · F
108ᵉ / 241
Top 45 %
Chrono net 4h34'48"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
Raid des Gabariers | La Chalvignacoise
Trail11 févr.· Chalvignac· 15 km· 900 D+Cote 34
2h47'59"
11'12/km69ᵉ scratch
2016
Souffle Du Gers - 1/2 Marathon
Route20 mars· Auch· 21.1 km
1h50'28"
5'14/km170ᵉ scratch
2015
10km De La Baie De Port Neuf - 10 Km Route
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
50'07"
5'01/km315ᵉ scratch
Les Monts de Blond Nature - 14 km
Route29 mars· Cieux· 14 km
1h30'11"
6'27/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 174
Top 58 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 15
Top 47 %
Genre · F
14ᵉ / 45
Top 31 %
Chrono net 1h30'11"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
L'ussacoise - 10 Km Route
Route1 mars· Ussac· 10 km
48'32"
4'51/km141ᵉ scratch
Corrida Pedestre De La Saint Valentin D'ayen - Corrida de la St Valentin
Route15 févr.· Ayen
52'31"
-77ᵉ scratch
2014
Lourdes - Tarbes
Route16 nov.· Tarbes· 21.1 kmRP
1h49'09"
5'10/km537ᵉ scratch
Scratch
537ᵉ / 865
Top 62 %
Catégorie · SEF
20ᵉ / 76
Top 26 %
Genre · F
53ᵉ / 198
Top 27 %
Chrono net 1h49'08"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Les 10 Km Du Poinconnet - 10 Km Route
Route5 oct.· Le Poinconnet· 10 km
49'26"
4'57/km160ᵉ scratch
La Course Des Deux Ponts - 9,6km
Route2 août· Nedde· 9.6 km
56'50"
5'55/km153ᵉ scratch
La Montée du Doux - 13,6 km
Trail14 juil.· Beaulieu Sur Dordogne· 13.6 km
1h19'05"
5'49/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 165
Top 61 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 12
Top 50 %
Genre · F
12ᵉ / 35
Top 34 %
Chrono net 1h19'05"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
40e Tulle - Sédières - 20,3km
Route15 juin· Tulle· 20.3 km
2h20'44"
6'56/km74ᵉ scratch
Le Trail Des Monts Et Merveilles - 9km
Route2 févr.· Compreignac· 9 km
59'33"
6'37/km178ᵉ scratch
2013
10 Km De Saint Pantaleon - 10 Km de Saint Pantaleon
Route8 déc.· Saint Pantaleon· 10 km
48'38"
4'52/km157ᵉ scratch
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route20 oct.· Niort· 21.1 km
1h50'39"
5'15/km1 041ᵉ scratch
Les 10 Kilometres Du Poinconnet - 10 Km Route
Route6 oct.· Le Poinconnet· 10 km
48'42"
4'52/km157ᵉ scratch
35eme Foulees Tullistes - 10 Km Route
Route7 sept.· Tulle· 10 km
49'59"
5'00/km259ᵉ scratch
La Course Des Deux Ponts - 9,6km
Route3 août· Nedde· 9.6 km
56'04"
5'50/km150ᵉ scratch
La Montee Du Doux - montée du DOUX
Route14 juil.· Beaulieu Altillac
1h19'19"
-123ᵉ scratch
Auzette Nature - 12 km
Route7 juil.· Panazol· 12 km
1h11'06"
5'56/km132ᵉ scratch
Tulle-Sédières
Route16 juin· Tulle· 20.3 km
2h20'48"
6'56/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 115
Top 70 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · F
13ᵉ / 27
Top 48 %
Chrono net 2h20'48"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km National - 10 Km Route
Route23 mars· Angouleme· 10 km
48'35"
4'52/km778ᵉ scratch
2012
Les Sentiers De St-Hilaire Les Places - TRAIL DE ST HILAIRE LES PLACES
Trail25 nov.· St Hilaire Les Places
1h16'18"
-112ᵉ scratch
Les Sentiers De La Diligeance - 17KM
Route28 oct.· Bessines Sur Gartempe· 17 km
1h36'06"
5'39/km96ᵉ scratch
Les Boucles de la Porcelaine - 10.7 km
Route14 oct.· Limoges· 10.7 km
56'58"
5'19/km333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 821
Top 41 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 122
Top 11 %
Genre · F
30ᵉ / 276
Top 11 %
Chrono net 56'58"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Les Boucles De César - Trail 9 Kms
Trail16 sept.· St Gence
53'17"
-58ᵉ scratch
34eme Foulees Tullistes - 10 Km Route
Route8 sept.· Tulle· 10 km
54'12"
5'25/km294ᵉ scratch
10 Km Du Petit Brionnais - 6,8km
Route12 août· Saint Leger Le Gueretois· 6.8 km
37'52"
5'34/km21ᵉ scratch
COURSE OLYMPE LA MONTALBANAISE - 8 KM
Route13 juil.· MONTAUBAN· 8 km
37'21"
4'40/km8ᵉ scratch
Auzette Nature - 12km
Route8 juil.· Panazol· 12 km
1h10'39"
5'53/km143ᵉ scratch
La Buronnière - 10 km
Route26 mai· Salers· 10.5 km
1h06'28"
6'20/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 165
Top 25 %
Catégorie · SEF
22ᵉ / 71
Top 31 %
Genre · F
41ᵉ / 165
Top 25 %
Chrono net 1h06'28"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
L Ussacoise - 10 Km Route
Route4 mars· Ussac· 10 km
51'56"
5'12/km170ᵉ scratch
2011
La Valrhue - 20km
Route31 juil.· Cheylade· 20 km
2h17'40"
6'53/km44ᵉ scratch
10km De La Madeleine - 10 Km Route
Route24 juil.· Poulaines· 10 km
1h02'44"
6'16/km106ᵉ scratch
La Pastourelle - La Buronnière
Route28 mai
1h08'08"
-49ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

L'afaghjinca - AFAGHJINCA 2012 COURSE DES AS
Route18 août 2012· Afanée en 1980SEF34ᵉ
52'14"
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