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FrançoisRAULT

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Courses par saison

1
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
3
2023
5
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
33'11"
↘ −2'52" depuis 2019
La Corrida Dinannaise · 27 décembre 2024 · couru 11 fois
33'111h0120192020202120222023202420252026
Semi
1h14'11"
↘ −13'51" depuis 2016
Stramilano (Ita) - 1/2 Marathon · 23 mars 2025 · couru 5 fois
1h141h2820162018202020222024
Marathon
2h52'24"
↘ −10'49" depuis 2018
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 2 fois
2h523h0320182019
2026
40ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route29 mars· Aubergenville (78)· 10 km
34'51"
3'29/km207ᵉ scratch
Catégorie · SEM
109ᵉ / 265
Top 41 %
Chrono net 34'51"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
10km du 14ème
Route18 janv.· Paris· 10 km
1h01'10"
6'07/km2 461ᵉ scratch
Scratch
2461ᵉ / 2995
Top 82 %
Catégorie · SEM
788ᵉ / 830
Top 95 %
Genre · H
1677ᵉ / 1820
Top 92 %
Chrono net 1h01'10"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
37'20"
3'44/km916ᵉ scratch
Scratch
916ᵉ / 18750
Top 5 %
Catégorie · SE
615ᵉ / 10616
Top 6 %
Chrono net 37'20"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Stramilano (Ita) - 1/2 Marathon
Route23 mars· Milan· 21,1 km
1h14'11"RP
3'31/km120ᵉ scratch
Chrono net 1h14'11"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
2024
La Corrida Dinannaise
Route27 déc.· Dinan· 10 km
33'11"RP
3'19/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 1332
Top 1 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 239
Top 2 %
Genre · H
8ᵉ / 800
Top 1 %
Chrono net 33'11"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
10km de la Corrida de Thiais
Route1 déc.· 10 km
33'34"
3'21/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 1841
Top 1 %
Catégorie · SEH
11ᵉ / 293
Top 4 %
Genre · H
13ᵉ / 1174
Top 1 %
Chrono net 33'34"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Marathon International in Deauville - Semi Marathon
Route16 nov.· Deauville· 21,1 km
1h15'01"
3'33/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 5465
Top 1 %
Chrono net 1h15'01"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
21éme Semi-Marathon De La Vallée De L'oust - 1/2 Marathon
Route30 mars· Malestroit· 21,1 km
1h19'04"
3'45/km12ᵉ scratch
Chrono net 1h19'04"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
38ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route24 mars· Aubergenville (78)· 10 km
33'56"
3'24/km156ᵉ scratch
Catégorie · SEM
93ᵉ / 253
Top 37 %
Chrono net 33'56"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
2023
Les Foulées Monterelaises
Route29 oct.· Montereau (77)· 10 km
35'15"
3'32/km166ᵉ scratch
Catégorie · SEM
77ᵉ / 218
Top 35 %
Chrono net 35'15"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
35'48"
3'35/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 24634
Top 1 %
Catégorie · SEH
87ᵉ / 7319
Top 1 %
Genre · H
147ᵉ / 14354
Top 1 %
Chrono net 35'48"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Foulées Etampoises - 10 Km Route
Route12 févr.· Etampes (91)· 10 km
34'40"
3'28/km32ᵉ scratch
Catégorie · SEM
17ᵉ / 87
Top 20 %
Chrono net 34'40"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2022
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route20 mars· Villeurbanne· 10 km
37'35"
3'46/km419ᵉ scratch
Scratch
419ᵉ / 1333
Top 31 %
Catégorie · SEM
200ᵉ / 412
Top 49 %
Genre · H
390ᵉ / 932
Top 42 %
Chrono net 37'58"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· 21,1 km
1h19'40"
3'47/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 18764
Top 1 %
Catégorie · SEH
99ᵉ / 4977
Top 2 %
Genre · H
158ᵉ / 12955
Top 1 %
Chrono net 1h19'40"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
2h52'24"RP
4'05/km613ᵉ scratch
Scratch
613ᵉ / 47465
Top 1 %
Catégorie · ESM
4ᵉ / 557
Top 1 %
Genre · H
599ᵉ / 35169
Top 2 %
Chrono net 2h52'24"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Les Boucles Du Val De Saône - 10 Km Route
Route24 mars· Gray· 10 km
36'03"
3'36/km18ᵉ scratch
Chrono net 36'03"Allure 3'36/kmVitesse 16,6 km/h
2018
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· Paris· 42,2 km
3h03'13"
4'21/km1 694ᵉ scratch
Scratch
1694ᵉ / 42525
Top 4 %
Catégorie · ESH
12ᵉ / 577
Top 2 %
Genre · H
1177ᵉ / 32155
Top 4 %
Chrono net 3h03'13"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2016
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21,1 km
1h28'02"
4'10/km1 272ᵉ scratch
Scratch
1272ᵉ / 37024
Top 3 %
Catégorie · JUM
6ᵉ / 183
Top 3 %
Genre · H
1258ᵉ / 24160
Top 5 %
Chrono net 1h28'02"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2013
Foulées Briochines - la Sporlux Minimes
Route6 oct.· Saint-Brieuc
13'30"
-10ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route1 mars 2026· Fleurbaix· 10 kmM6M931ᵉ
50'40"
2025
Foulées Gouvillaises - 10K
Route23 août 2025· 10 kmné en 1988M0H103ᵉ
48'29"
Course Du Muguet 2025 - 10 Km Route
Route1 mai 2025· Pontoise· 10 kmné en 1984M1M487ᵉ
55'09"
2024
Les Foulées Gouvillaises - 10 km
Route24 août 2024· Gouville Sur Mer· 10 kmM0M75ᵉ
50'55"
COURSE DU MUGUET - 5 KM
Route1 mai 2024· 5 kmné en 1984M1H57ᵉ
24'03"
2022
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route24 septembre 2022· Rouen· 10 kmné en 1988M0M675ᵉ
49'43"
2021
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route25 septembre 2021· Rouen· 10 kmné en 1988SEM471ᵉ
50'03"
2019
Foulées De Noël - 8 km
Route21 décembre 2019· La Motte· 8 kmné en 1983M0M280ᵉ
44'16"
Corrida De L'espoir - La Corrida De L'Espoir 10km
Route16 novembre 2019· Loudeac· 10 kmné en 1983M0M451ᵉ
51'50"
Semi-Marathon Loudeac-Pontivy - 10 Km Route
Route5 octobre 2019· Pontivy· 10 kmné en 1983SEM552ᵉ
1h01'19"
La Sablaisienne - 10 Km Route
Route24 mai 2019· Calais· 10 kmné en 1958V3M51ᵉ
52'20"
2018
Corrida De L' Espoir - 10 Km Route
Route17 novembre 2018· La Motte· 10 kmné en 1983SEM394ᵉ
50'31"
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route8 juin 2018· Caen· 10 kmné en 1988SEM508ᵉ
46'56"
2017
6ème Circuit Des Joggeurs De Guemps - 10km label départemental
Route22 octobre 2017· Guemps· 10 kmné en 1958V2M28ᵉ
45'41"
Les 26E Foulées Pluguffanaises - 10 Km Route
Route20 mai 2017· Pluguffan· 10 kmné en 1984SEM364ᵉ
1h02'55"
Semi-Marathon de" La Terre des 2 Caps"
Route12 mars 2017· Marquise· 21,1 kmV2M133ᵉ
1h39'36"
2016
La Bigoudène - 10 Km Route
Route2 octobre 2016· Pontlabbe· 10 kmné en 1984SEM666ᵉ
1h01'17"
10 Km L'equipe - 10 Km Route
Route29 mai 2016· Paris· 10 kmné en 1988SEM6194ᵉ
50'23"
Marathon de Paris
Route3 avril 2016· 42,2 kmV2M11538ᵉ
3h53'11"
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route6 mars 2016· Fleurbaix· 21,1 kmné en 1958V2M652ᵉ
1h43'13"
2015
19ièmes Boucles De L'aa - 10 Km Route
Route18 octobre 2015· Gravelines· 10 kmné en 1958V2M449ᵉ
49'42"
La Bigoudène - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Pont-L Abbe· 10 kmné en 1984SEM729ᵉ
1h04'20"
La Route Du Louvre - Marathon
Route17 mai 2015· Lille· 42,2 kmné en 1958V2M910ᵉ
4h00'17"
Foulees Pluguffanaises - Course 10 Km
Route9 mai 2015· Pluguffan· 10 kmné en 1984SEM357ᵉ
1h01'08"
Foulées Brin D'avoine10km - Trophée 5 kms
Route12 avril 2015· Quimper· 5 kmné en 1984SEM75ᵉ
30'23"
2013
La Bouillonnante - 50 km
Route27 avril 2013· Bouillon(B)· 50 kmV2M313ᵉ
8h07'13"
2012
La Bouillonnante - 50 km
Route21 avril 2012· Bouillon(B)· 50 kmV2M140ᵉ
7h14'25"
2009
Fleurbaix J'y Cours 10Km - 10 Km Route
Route22 février 2009· Fleurbaix· 10 kmné en 1958V2M378ᵉ
41'14"
2008
Fleurbaix J'y Cours 10 Km National - 10 Km Route
Route24 février 2008· Fleurbaix· 10 kmné en 1958V2M529ᵉ
43'49"
2004
Open Des Chpts De France De Marathon - Marathon
Route26 septembre 2004· Dunkerque· 42,2 kmné en 1958V1M458ᵉ
4h04'41"
10 Km Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route7 mars 2004· Fleurbaix· 10 kmné en 1958V1M465ᵉ
40'07"
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