EmilieRAULT

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Courses par saison
3
2023
4
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
36'26"
Les Coteaux De La Logne - 5 km · 25 juin 2023 · couru 2 fois
36'2639'14202320242025
10 km
53'12"
↘ −23'02" depuis 2023
10km Carquefou by LP promotion · 23 février 2025 · couru 7 fois
53'121h202023202420252026
Semi
2h00'58"
↘ −4'53" depuis 2024
Semi-marathon de La Baule · 8 novembre 2025 · couru 4 fois
2h002h42202420252026
Marathon
1h11'50"
Abalone Marathon De Nantes - Les Foulées de l'éléphants · 22 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Semi-Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 21.1 km
2h42'14"
7'41/km6 396ᵉ scratch
Scratch
6396ᵉ / 6499
Top 98 %
Catégorie · SF
1232ᵉ / 1266
Top 97 %
Genre · F
2467ᵉ / 2541
Top 97 %
Chrono net 2h42'14"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
10 km du Parc Paysager 2026 - 10km du Parc Paysager
Route21 févr.· Saint Nazaire· 10 km
55'09"
5'31/km989ᵉ scratch
Scratch
989ᵉ / 1359
Top 73 %
Catégorie · SEF
113ᵉ / 230
Top 49 %
Genre · F
210ᵉ / 463
Top 45 %
Chrono net 55'09"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Allure par km
moy. 5'315'18010 km
10km Blot - 10 Km Route
Route18 janv.· Saint Gregoire· 10 km
53'34"
5'21/km2 837ᵉ scratch
Chrono net 53'34"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Semi-marathon de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 21.1 km
2h00'58"RP
5'44/km2 075ᵉ scratch
Scratch
2075ᵉ / 3816
Top 54 %
Catégorie · SEF
250ᵉ / 589
Top 42 %
Genre · F
626ᵉ / 1728
Top 36 %
Chrono net 2h00'58"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Foulees De La Gournerie - Foulées de la Gournerie
Route19 oct.· 12 km
1h08'56"
5'45/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 279
Top 62 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 30
Top 40 %
Genre · F
33ᵉ / 86
Top 38 %
Chrono net 1h08'56"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10km Gwened Nocturne
Route28 sept.· Vannes· 10 km
1h18'12"
7'49/km2 128ᵉ scratch
Scratch
2128ᵉ / 2229
Top 95 %
Catégorie · SEF
452ᵉ / 477
Top 95 %
Genre · F
1138ᵉ / 1219
Top 93 %
Chrono net 1h18'12"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
La Paren'dix - 5km
Route31 mai· Parentis-en-Born (40)· 5 km
39'14"
7'51/km153ᵉ scratch
Catégorie · SEF
21ᵉ / 23
Top 91 %
Chrono net 39'14"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
Semi-Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route9 mars· 21.1 km
2h14'07"
6'21/km1 583ᵉ scratch
Scratch
1583ᵉ / 1742
Top 91 %
Catégorie · SEF
123ᵉ / 157
Top 78 %
Genre · F
334ᵉ / 424
Top 79 %
Chrono net 2h14'07"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
10km Carquefou by LP promotion
Route23 févr.· Carquefou· 10 km
53'12"RP
5'19/km918ᵉ scratch
Scratch
918ᵉ / 1053
Top 87 %
Catégorie · SEF
75ᵉ / 122
Top 61 %
Genre · F
144ᵉ / 232
Top 62 %
Chrono net 53'12"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Marathon De Vannes - 10 Km Route
Route28 sept.· Vannes· 10 km
1h20'18"
8'02/km1 879ᵉ scratch
Chrono net 1h20'18"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route20 avr.· Nantes· 21.0975 km
2h05'51"
5'58/km3 927ᵉ scratch
Chrono net 2h05'51"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 10 Km
Route10 mars· Orvault· 10 km
57'17"
5'44/km237ᵉ scratch
La Folle Nétéi
Route6 janv.· Hillion
2h24'18"
-831ᵉ scratch
Scratch
831ᵉ / 899
Top 92 %
Chrono net 2h24'18"
2023
Les Coteaux De La Logne - 5 km
Route25 juin· Corcoue Sur Logne· 5 km
36'26"RP
7'17/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 45
Top 62 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 8
Top 38 %
Genre · F
8ᵉ / 21
Top 38 %
Chrono net 36'26"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Foulées de l'Éléphant
Route22 avr.· Nantes· 10 km
1h16'14"
7'37/km4 934ᵉ scratch
Abalone Marathon De Nantes - Les Foulées de l'éléphants
Route22 avr.· Nantes· 42.195 km
1h11'50"RP
1'42/km4 934ᵉ scratch
Chrono net 1h11'50"Allure 1'42/kmVitesse 35,2 km/h

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La Forestiere - 14 km
Route14 juillet 2026· Saint Laurent Sur Sevre· 14 kmnée en 1982M1F244ᵉ
1h30'54"
Brest Running Tour - Semi
Route7 juin 2026· Brest· 21.1 kmM11609ᵉ
2h01'09"
Marathon Loudeac-Pontivy - Semi-Marathon
Route31 mai 2026· Pontivy· 21.0975 kmnée en 1987M0F1187ᵉ
2h03'21"
Marathon de La Rochelle
Route30 novembre 2025· La Rochelle· 42.195 kmM1F6121ᵉ
4h34'42"
Semi-Marathon Du Pays De Saint Gilles - 1/2 Marathon
Route4 août 2024· Saint Hilaire De Riez· 21.0975 kmnée en 1982M1F691ᵉ
2h02'53"
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route20 avril 2024· Nantes· 21.0975 kmnée en 1982M1F3403ᵉ
1h58'52"
LES FOULEES DU MINGOT 2023 - 17 KM MÉO
Route29 janvier 2023· 17 kmM1F (29.)352ᵉ
2h23'14"
Corrida De Langueux - 09 - 10km Populaire
Route15 juin 2019· Langueux· 10 kmnée en 1993SEF364ᵉ
48'55"
Course Vauban - 10km
Route1 novembre 2015· Maubeuge· 10 kmnée en 1989SEF617ᵉ
59'05"
10km De Valenciennes - 5km
Route13 avril 2014· Valenciennes· 5 kmnée en 1989SEF279ᵉ
33'02"
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