EmilieRAULT

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Chiffres clés
26 courses
2017 à 2026
34 km
plus long trail · 320 D+
2h00'58"
RP Semi
53'12"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
3
2024
11
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Naoned Urban Trail - 8 km
Trail31 mai· Nantes· 8 km
1h09'50"
8'44/km774ᵉ scratch
Scratch
774ᵉ / 1454
Top 53 %
Catégorie · SEF
203ᵉ / 450
Top 45 %
Genre · F
452ᵉ / 990
Top 46 %
Chrono net 1h09'50"Allure 8'44/kmVitesse 6,9 km/h
Semi-Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 21.1 km
2h42'14"
7'41/km6 396ᵉ scratch
Scratch
6396ᵉ / 6499
Top 98 %
Catégorie · SF
1232ᵉ / 1266
Top 97 %
Genre · F
2467ᵉ / 2541
Top 97 %
Chrono net 2h42'14"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
10 km du Parc Paysager 2026 - 10km du Parc Paysager
Route21 févr.· Saint Nazaire· 10 km
55'09"
5'31/km989ᵉ scratch
Scratch
989ᵉ / 1359
Top 73 %
Catégorie · SEF
113ᵉ / 230
Top 49 %
Genre · F
210ᵉ / 463
Top 45 %
Chrono net 55'09"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Allure par km
moy. 5'315'18010 km
2025
Semi-marathon de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 21.1 kmRP
2h00'58"
5'44/km2 075ᵉ scratch
Scratch
2075ᵉ / 3816
Top 54 %
Catégorie · SEF
250ᵉ / 589
Top 42 %
Genre · F
626ᵉ / 1728
Top 36 %
Chrono net 2h00'58"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulées vertes de La Gournerie - 12 km
Route19 oct.· 12 km
1h08'56"
5'45/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 279
Top 62 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 30
Top 40 %
Genre · F
33ᵉ / 86
Top 38 %
Chrono net 1h08'56"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10km Gwened Nocturne
Route28 sept.· Vannes· 10 km
1h18'12"
7'49/km2 128ᵉ scratch
Scratch
2128ᵉ / 2229
Top 95 %
Catégorie · SEF
452ᵉ / 477
Top 95 %
Genre · F
1138ᵉ / 1219
Top 93 %
Chrono net 1h18'12"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
Trail Urbain Montaigu Vendée | Crédit Agricole
Trail14 sept.· 17 km· 230 D+Cote 38
1h46'21"
6'15/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 248
Top 65 %
Chrono net 1h46'21"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
La Ronde des Douaniers - 34 km
Trail26 juin· Vannes· 34 km· 320 D+Cote 35
4h24'48"
7'47/km1 462ᵉ scratch
Scratch
1462ᵉ / 1912
Top 76 %
Catégorie · SEF
258ᵉ / 343
Top 75 %
Genre · F
570ᵉ / 844
Top 68 %
Chrono net 4h24'48"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Naoned Urban Trail - 24 km
Trail1 juin· Nantes· 24 km
2h57'59"
7'25/km670ᵉ scratch
Scratch
670ᵉ / 683
Top 98 %
Chrono net 2h57'58"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
La Paren'dix - 5km
Route31 mai· Parentis-en-Born (40)· 5 km
39'14"
7'51/km153ᵉ scratch
Catégorie · SEF
21ᵉ / 23
Top 91 %
Chrono net 39'14"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
Trail du Vignoble Nantais
Trail13 avr.· 24 km· 280 D+Cote 37
2h38'27"
6'36/km441ᵉ scratch
Scratch
441ᵉ / 560
Top 79 %
Catégorie
441ᵉ / 560
Top 79 %
Genre · F
90ᵉ / 158
Top 57 %
Chrono net 2h38'27"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Semi-Marathon d'Orvault
Route9 mars· 21.1 km
2h14'07"
6'21/km1 583ᵉ scratch
Scratch
1583ᵉ / 1742
Top 91 %
Catégorie · SEF
123ᵉ / 157
Top 78 %
Genre · F
334ᵉ / 424
Top 79 %
Chrono net 2h14'07"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
10km Carquefou by LP promotion
Route23 févr.· Carquefou· 10 kmRP
53'12"
5'19/km918ᵉ scratch
Scratch
918ᵉ / 1053
Top 87 %
Catégorie · SEF
75ᵉ / 122
Top 61 %
Genre · F
144ᵉ / 232
Top 62 %
Chrono net 53'12"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Départementaux de Cross court FFA 44 - Cross Court Féminin
Trail12 janv.
21'02"
-60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 62
Top 97 %
Catégorie · SEF
34ᵉ / 35
Top 97 %
Genre · F
60ᵉ / 62
Top 97 %
Chrono net 21'02"
2024
Maré Trail
Trail8 juin
55'36"
-229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 325
Top 70 %
Catégorie · SEF
18ᵉ / 35
Top 51 %
Genre · F
50ᵉ / 108
Top 46 %
Chrono net 55'36"
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 10 Km
Route10 mars· Orvault· 10 km
57'17"
5'44/km237ᵉ scratch
La Folle Nétéi
Route6 janv.· Hillion
2h24'18"
-831ᵉ scratch
Scratch
831ᵉ / 899
Top 92 %
Chrono net 2h24'18"
2023
Les Coteaux De La Logne - 5 km
Route25 juin· Corcoue Sur Logne· 5 kmRP
36'26"
7'17/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 45
Top 62 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 8
Top 38 %
Genre · F
8ᵉ / 21
Top 38 %
Chrono net 36'26"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Foulées de l'Éléphant
Route22 avr.· Nantes· 10 km
1h16'14"
7'37/km4 934ᵉ scratch
Trail'R Run | 13 km enduro
Trail22 janv.· 7 km· 95 D+Cote 28
59'43"
8'32/km413ᵉ scratch
2022
Trail des Maines
Trail11 déc.· 11 km· 210 D+Cote 38
1h20'47"
7'21/km76ᵉ scratch
Trail urbain Montaigu Vendée | Trail de 8km
Trail11 sept.· 9 km· 160 D+Cote 39
55'06"
6'07/km47ᵉ scratch
2019
Trail de la Rigole d'Hilvern | Course nature de la rigole d'Hilvern - 19km
Trail3 août· 19 km· 400 D+Cote 40
2h17'37"
7'15/km99ᵉ scratch
Trail des KAOS
Trail12 mai· 7 km· 180 D+Cote 0
55'59"
8'00/km190ᵉ scratch
2018
Luchon Aneto Trail | LA DIKA
Trail7 juil.· 10 km· 550 D+Cote 45
1h19'10"
7'55/km54ᵉ scratch
2017
Courses Du Bono - 9éme trail du BONO
Trail16 avr.· Le Bono
1h21'03"
-149ᵉ scratch

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La Forestiere - 14 km
Route14 juillet 2026· Saint Laurent Sur Sevrenée en 1982M1F244ᵉ
1h30'54"
Trail De La Sevre - 7 km
Route21 juin 2026· Mortagne Sur Sevrenée en 1982M1F44ᵉ
49'27"
Brest Running Tour - Semi
Route7 juin 2026· Brest· 21.1 kmM11609ᵉ
2h01'09"
Marathon Loudeac-Pontivy - Semi-Marathon
Route31 mai 2026· Pontivynée en 1987M0F1187ᵉ
2h03'21"
TPQT - Trail de la Pierre qui Tourne | La pierre qui tourne
Trail29 mars 2026· 22 km· 680 D+M1F299ᵉ
2h54'25"
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4h34'42"
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7h16'17"
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Trail13 juin 2025· 54 km· 2 100 D+40-441496ᵉ
9h22'41"
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3h05'33"
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5h09'16"
Trail de Nantes à Montaigu - 35 km
Trail28 septembre 2024· Nantes· 35 kmM1F351ᵉ
5h04'55"
Trail urbain Montaigu Vendée | Crédit Agricole
Trail8 septembre 2024· 16 km· 230 D+M1F122ᵉ
1h43'05"
Course Des Ridins - 21KM
Trail21 juillet 2024· La Barre De Montsnée en 1982M1F285ᵉ
2h23'20"
Trail De La Bultière - 14km
Trail15 octobre 2023· Bazoges En Paillersnée en 1982M1F176ᵉ
1h35'15"
Trail De Nantes à Montaigu - TNM 22km
Trail23 septembre 2023· Nantesnée en 1982M1F403ᵉ
3h08'21"
Trail Des Pays De Monts - 14km
Trail5 mars 2023· Saint Jean De Montsnée en 1982M1F459ᵉ
1h37'45"
Les foulées du Mingot | 17 km Nature
Trail29 janvier 2023· 18 km· 325 D+M1F351ᵉ
2h23'14"
Trail de Nantes à Montaigu - 22 km
Trail24 septembre 2022· Nantes· 22 kmM1F374ᵉ
2h55'04"
Corrida De Langueux - 09 - 10km Populaire
Route15 juin 2019· Langueuxnée en 1993SEF364ᵉ
48'55"
Trail du Mourtis - 12.5 km
Trail19 mai 2018· Le Mourtis· 12.5 kmSEF143ᵉ
2h00'02"
Course Vauban - 10km
Route1 novembre 2015· Maubeugenée en 1989SEF617ᵉ
59'05"
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