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HeleneRAMOS

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Courses par saison

2
2014
6
2015
3
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km
21'54"
↘ −6'42" depuis 2015
Courir à Clermont - 4,8 km · 4 octobre 2015 · couru 4 fois
21'5428'362015
10 km
53'50"
↘ −1'08" depuis 2014
La Pastourelle - LA PASTOURELLE 10KM · 24 mai 2014 · couru 3 fois
53'501h04201420152016
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Hivernale Des Templiers - L'astragale
Route3 déc.· Roquefort Sur Soulzon
12h46'51"
-509ᵉ scratch
ECHAPPEE VIASSOISE 2023 - 11 KM
Route24 sept.· 11 km
1h06'51"
6'05/km70ᵉ scratch
2020
La Jalabert - LA PITCHOUNE - 58 kms D+940
Route16 août· 58 km
2h33'54"
2'39/km70ᵉ scratch
2016
La Romagnatoise A L'assaut De Gergovie - LA ROMAGNATORIX
Route24 avr.· Romagnat
25'40"
-35ᵉ scratch
Les Coteaux De Cébazat - Course 10.7km
Route3 avr.· Cebazat· 10,7 km
1h04'03"
5'59/km54ᵉ scratch
Ronde Des Aulnes - L'aulnatoise
Route20 mars· Aulnat
23'10"
-78ᵉ scratch
2015
La Ronde Des Coteaux Glainois - 5Km
Route11 oct.· Glaine Montaigut· 5 km
26'47"
5'21/km28ᵉ scratch
Courir à Clermont - 4,8 km
Route4 oct.· Clermont-Ferrand· 5 km
21'54"RP
4'23/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 1080
Top 14 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 285
Top 2 %
Genre · F
29ᵉ / 571
Top 5 %
Chrono net 22'06"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Foulée Gym Gannatoise - 9km
Route13 sept.· Gannat· 9 km
44'43"
4'58/km37ᵉ scratch
Mont Dore - Sancy 1000 + - 5,87
Route14 juil.· Le Mont Dore
1h12'47"
-38ᵉ scratch
Course Des Lions Et Des Lionceaux - 5Km
Route10 mai· Plauzat· 5 km
21'57"
4'23/km28ᵉ scratch
Foulées Du Chemin Vert - les foulées du chemin vert 5km 2015
Route28 mars· Beaumont· 5 km
28'36"
5'43/km22ᵉ scratch
2014
La Pastourelle - LA PASTOURELLE 10KM
Route24 mai· Salers· 10 km
53'50"RP
5'23/km16ᵉ scratch
L'Ardéchois - 10 km féminin
Route2 mai· Desaignes· 10 km
54'58"
5'30/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 90
Top 9 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 43
Top 14 %
Genre · F
8ᵉ / 90
Top 9 %
Chrono net 54'58"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2026
Foulée Paroissienne - 5 Km Route
Route31 mai 2026· La Grande Paroisse· 5 kmnée en 1985M1F63ᵉ
28'44"
2024
Course De Noel - 5 Km Route
Route21 décembre 2024· Samois Sur Seine· 5 kmnée en 1985M1F532ᵉ
36'22"
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