RaphaëlRALU

né en 1969
Homonyme ?
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18 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
1
2013
6
2014
6
2015
3
2016
7
2017
3
2018
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'53"
La Bicentenaire - C4 - 8590m · 3 avril 2016 · couru 4 fois
38'5346'2620142015201620172018
Semi
1h32'22"
↘ −1'24" depuis 2015
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 1 décembre 2024 · couru 6 fois
1h322h0920152017201920212023
Marathon
3h13'57"
↘ −11'58" depuis 2014
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023 · couru 10 fois
3h133h292014201620182020202220242026
2026
Marathon de Chinon - Marathon (Labellisé Bronze)
Route12 avr.· Chinon· 42.195 km
3h15'05"
4'37/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 873
Top 16 %
Chrono net 3h15'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2025
Marathon De Chinon - Marathon
Route6 avr.· Chinon· 42.195 km
3h29'58"
4'59/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 625
Top 23 %
Chrono net 3h29'57"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Marathon de Rome
Route16 mars· Rome· 42.195 km
3h20'10"
4'45/km1 989ᵉ scratch
Scratch
1989ᵉ / 21926
Top 9 %
Catégorie · M
938ᵉ / 9078
Top 10 %
Genre · H
1880ᵉ / 16185
Top 12 %
Chrono net 3h20'10"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.0975 km
1h32'22"RP
4'23/km1 083ᵉ scratch
Scratch
1083ᵉ / 11802
Top 9 %
Catégorie · M4H
22ᵉ / 388
Top 6 %
Genre · H
1008ᵉ / 7176
Top 14 %
Chrono net 1h32'20"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Allure par km
51015moy. 4'234'21021 km
Course des 2 plages - COURSE NATURE
Route27 avr.· Bretignolles sur mer
57'34"
-127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 653
Top 19 %
Chrono net 57'34"
Marathon Poitiers-Futuroscope
Route14 avr.· Poitiers· 42.195 km
3h23'07"
4'49/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 671
Top 15 %
Catégorie · M4M
4ᵉ / 35
Top 11 %
Genre · H
90ᵉ / 536
Top 17 %
Chrono net 3h23'07"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route10 mars· Barcelone· 42.195 km
3h22'27"
4'48/km3 186ᵉ scratch
Chrono net 3h22'27"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2023
Trail De La Vallee De L'yon - 32 Km
Route8 oct.· Rosnay· 32 km
2h59'27"
5'36/km34ᵉ scratch
Les Foulees Du Saumur Champigny - LES FOULEES DU SAUMUR CHAMPIGNY
Route10 sept.· Varrains
2h36'06"
-65ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42.195 km
3h13'57"RP
4'36/km4 863ᵉ scratch
Scratch
4863ᵉ / 50782
Top 10 %
Catégorie · M3H
302ᵉ / 4246
Top 7 %
Genre · H
4652ᵉ / 37733
Top 12 %
Chrono net 3h13'57"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Les Foulées Du Mingot - Course 4
Route29 janv.· Cugand
41'45"
-41ᵉ scratch
Chrono net 41'45"
2022
Trail De La Renaissance - 24km
Route17 sept.· Fontenay Le Comte· 24 km
2h08'14"
5'21/km30ᵉ scratch
Chrono net 2h08'14"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2018
Les Plages Fautaises - 10km
Route29 juil.· La Faute Sur Mer· 10 km
46'26"
4'39/km46ᵉ scratch
Semi-Marathon des Olonnes
Route20 mai· Les Sables D'olonne· 21.0975 km
1h37'11"
4'36/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 1327
Top 15 %
Catégorie · V1M
67ᵉ / 336
Top 20 %
Genre · H
193ᵉ / 1014
Top 19 %
Chrono net 1h37'15"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Martinoyenne - LE 24KMS - TOP COIFFURE
Route23 févr.· 24 km
2h09'32"
5'24/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 146
Top 27 %
Chrono net 2h09'32"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Course Nature De La Vie - 14km Nocturne
Route9 déc.· Le Poire Sur Vie· 14 km
1h44'24"
7'27/km356ᵉ scratch
Scratch
356ᵉ / 385
Top 92 %
Chrono net 1h44'25"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
Course de La vie - 21 KM Dimanche
Route9 déc.· 21 km
1h51'06"
5'17/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 247
Top 29 %
Chrono net 1h51'06"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h19'48"
4'44/km959ᵉ scratch
Scratch
959ᵉ / 6090
Top 16 %
Catégorie · V1M
406ᵉ / 1991
Top 20 %
Genre · H
919ᵉ / 5027
Top 18 %
Chrono net 3h19'48"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Virée des Puces - 21.1 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21.0975 km
1h32'49"
4'24/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 989
Top 21 %
Catégorie · V1M
73ᵉ / 327
Top 22 %
Genre · H
204ᵉ / 819
Top 25 %
Chrono net 1h32'49"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
La Castelrun - La Grande Castel
Route23 sept.· Les Chateliers-Châteaumur
57'58"
-43ᵉ scratch
La Dom'Pied'Roise - Le 15.6 kms
Route3 sept.· 15.6 km
1h14'35"
4'47/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 304
Top 22 %
Chrono net 1h14'35"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Marathon de Nantes
Route30 avr.· Nantes· 42.195 km
3h27'17"
4'55/km560ᵉ scratch
Scratch
560ᵉ / 2840
Top 20 %
Catégorie · V1M
219ᵉ / 900
Top 24 %
Genre · H
536ᵉ / 2408
Top 22 %
Chrono net 3h27'17"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2016
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h29'38"
4'58/km1 429ᵉ scratch
Scratch
1429ᵉ / 5564
Top 26 %
Catégorie · V1M
626ᵉ / 1966
Top 32 %
Genre · H
1360ᵉ / 4708
Top 29 %
Chrono net 3h29'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Courses De L'antimoine - Antimoine 14 km
Route18 sept.· Rochetrejoux· 14 km
1h08'51"
4'55/km26ᵉ scratch
La Bicentenaire - C4 - 8590m
Route3 avr.· La Roche Sur Yon· 10 km
38'53"RP
3'53/km432ᵉ scratch
Catégorie · V1M
107ᵉ / 685
Top 16 %
Chrono net 38'47"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2015
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 10 KM de St Laurent/S
Route4 oct.· Saint Laurent Sur Sevre· 10 km
43'26"
4'21/km93ᵉ scratch
Trail Des 3 Provinces - 22 km
Route19 sept.· Clisson· 22 km
2h09'55"
5'54/km179ᵉ scratch
Dom'pied'roise - 15,6km
Route6 sept.· Dompierre Sur Yon· 15.6 km
1h14'05"
4'45/km69ᵉ scratch
La Forestière de la Margeride - 12 km
Route23 août· Clavieres· 12 km
1h05'59"
5'30/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 47
Top 53 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 12
Top 83 %
Genre · H
25ᵉ / 43
Top 58 %
Chrono net 1h05'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon de la Brière
Route15 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km
1h33'46"
4'27/km384ᵉ scratch
Scratch
384ᵉ / 1659
Top 23 %
Catégorie · V1M
177ᵉ / 545
Top 32 %
Genre · H
376ᵉ / 1254
Top 30 %
Chrono net 1h33'46"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Les Foulées du Mingot - Course Nature 17 kms
Route1 févr.· Cugand· 17 km
1h31'23"
5'23/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 497
Top 20 %
Catégorie · V1H
32ᵉ / 161
Top 20 %
Genre · H
99ᵉ / 398
Top 25 %
Chrono net 1h31'23"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h25'55"
4'53/km1 109ᵉ scratch
Scratch
1109ᵉ / 4862
Top 23 %
Catégorie · V1M
475ᵉ / 1679
Top 28 %
Genre · H
1074ᵉ / 4204
Top 26 %
Chrono net 3h25'55"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Dom'pied-Roise - 24 Km
Route7 sept.· Dompierre Sur Yon· 24 km
2h05'27"
5'14/km62ᵉ scratch
Trail Des 4 Gues - 15.5 KM
Route23 août· La Corberie Ste Flaive Des Lou· 15.5 km
1h13'17"
4'44/km53ᵉ scratch
Les Foulées du Gois - 8km Hommes
Route5 juil.· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
34'20"
4'18/km196ᵉ scratch
Catégorie · V1M
56ᵉ / 310
Top 18 %
Chrono net 34'20"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
La Bicentenaire - Course Adultes
Route6 avr.· La Roche Sur Yon· 10 km
39'00"
3'54/km334ᵉ scratch
Catégorie · V1M
96ᵉ / 652
Top 15 %
Chrono net 38'49"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Les Foulees Du Mingot Et Course Nature Sevre Mingo - 17km
Route9 févr.· Cugand· 17 km
1h32'52"
5'28/km84ᵉ scratch
2013
Les Foulees Du Gois - Populaire Hommes
Route30 juin· Beauvoir Sur Mer
37'03"
-375ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route27 mars 2022· Nuaillené en 1969M3M448ᵉ
1h36'01"
Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42.195 kmV3M711ᵉ
3h20'50"
Dom'pied'roise - 24km
Route1 septembre 2019· Dompierre Sur Yonné en 1969V2M55ᵉ
2h00'23"
La Marsiréorthaise-Trail Des 3 Sommets - 42km
Route1 juin 2019· Saint Mars La Reorthené en 1969V2M24ᵉ
4h56'53"
Trail Du Troussepoil - 26km
Route27 avril 2019· Moutiers Les Mauxfaitsné en 1969V2M27ᵉ
2h14'20"
Galopades Tranchaises - 15km Nocturne
Route30 mars 2019· La Tranche Sur Merné en 1969V2M76ᵉ
1h27'22"
Galopades Tranchaises - 23km
Route30 mars 2019· La Tranche Sur Merné en 1969V2M132ᵉ
2h21'42"
Le Trail Pouzaugeais - 25km
Route17 mars 2019· Pouzaugesné en 1969V2M52ᵉ
2h14'46"
Course Nature De La Vie - Challenge Enteprise
Route8 décembre 2018· Le Poire Sur Viené en 1969V2M22ᵉ
1h55'10"
Trail De La Vallee De L'yon - 30km
Route14 octobre 2018· Rosnayné en 1969V1M55ᵉ
3h01'02"
Le Trail Pouzaugeais - 25 km
Route18 mars 2018· Pouzaugesné en 1969V1M57ᵉ
2h11'57"
Trail De La Vallee De L'yon - 15 km
Route8 octobre 2017· Rosnayné en 1969V1M75ᵉ
1h19'39"
Les Côtes Pouzaugeaises - 13 km
Route10 juin 2017· Pouzaugesné en 1969V1M177ᵉ
1h10'54"
Trail De La Vallee De L'yon - 15km
Route9 octobre 2016· Rosnayné en 1969V1M84ᵉ
1h21'09"
La Montacutaine - 10 KM
Route12 septembre 2015· Montaiguné en 1969V1M72ᵉ
48'22"
Trail De La Vallee De L'yon - Course 15km
Route12 octobre 2014· Rosnayné en 1969VEM78ᵉ
1h18'32"
La Marath'yonnaise - 24 Km
Route29 mai 2014· La Roche Sur Yonné en 1969V1M102ᵉ
2h04'36"
Course Nature De La Vie - 21km
Route8 décembre 2013· Le Poire Sur Viené en 1969V1M67ᵉ
1h40'11"
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