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RaphaëlRALU

né en 1969
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2013
6
2014
6
2015
3
2016
8
2017
6
2018
5
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'53"
La Bicentenaire - C4 - 8590m · 3 avril 2016 · couru 6 fois
38'5348'22201420152016201720182019
Semi
1h32'22"
↘ −7'49" depuis 2013
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 1 décembre 2024 · couru 7 fois
1h321h51201320152017201920212023
Marathon
3h13'57"
↘ −11'58" depuis 2014
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023 · couru 10 fois
3h133h292014201620182020202220242026
2019
LE 10K'ILE ST PATOCH' - 10 KMS
Route23 mars· 10 km
44'48"
4'29/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 326
Top 12 %
Chrono net 44'48"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2018
Les Plages Fautaises - 10km
Route29 juil.· La Faute Sur Mer· 10 km
46'26"
4'39/km46ᵉ scratch
2016
La Bicentenaire - C4 - 8590m
Route3 avr.· La Roche Sur Yon· 10 km
38'53"RP
3'53/km432ᵉ scratch
Catégorie · V1M
107ᵉ / 685
Top 16 %
Chrono net 38'47"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2015
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 10 KM de St Laurent/S
Route4 oct.· Saint Laurent Sur Sevre· 10 km
43'26"
4'21/km93ᵉ scratch
La Montacutaine - 10 KM
Route12 sept.· Montaigu· 10 km
48'22"
4'50/km72ᵉ scratch
2014
La Bicentenaire - Course Adultes
Route6 avr.· La Roche Sur Yon· 10 km
39'00"
3'54/km334ᵉ scratch
Catégorie · V1M
96ᵉ / 652
Top 15 %
Chrono net 38'49"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h

C’est bien toi ?

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Tout est réversible, course par course.

2019
Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42,2 kmV3M711ᵉ
3h20'50"
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