FranciscoRAFAEL

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Chiffres clés
6 courses
2021 à 2025
3h39'01"
RP Marathon
1h40'45"
RP Semi
1h03'00"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2021
2
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Maratona do Porto - EDP 10 K
Route2 nov.· Porto· 10 kmRP
1h03'00"
6'18/km2 337ᵉ scratch
2024
Semi-marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 21.097 km
2h38'58"
7'32/km16 778ᵉ scratch
Catégorie · M55
638ᵉ / 660
Top 97 %
Genre · H
10999ᵉ / 11219
Top 98 %
Chrono net 2h38'58"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2023
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2023
Triathlon21 oct.· L (Half)
5h27'40"
645ᵉ scratch
Natation
38'29"
12% · 1 406ᵉ
Vélo
2h56'27"
54% · 790ᵉ
CAP
1h41'58"
31% · 423ᵉ
Transitions
T1
6'57"
T2
3'50"
2022
EDP Maratona de Lisboa
Route9 oct.· Lisboa· 42.195 kmRP
3h39'01"
5'11/km751ᵉ scratch
Catégorie · M40
139ᵉ / 458
Top 30 %
Genre · H
684ᵉ / 2763
Top 25 %
Chrono net 3h39'01"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21.097 kmRP
1h40'45"
4'47/km795ᵉ scratch
Catégorie · M40
132ᵉ / 509
Top 26 %
Genre · H
729ᵉ / 3516
Top 21 %
Chrono net 1h40'45"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2021
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2021
Triathlon24 oct.· L (Half)
6h11'07"
771ᵉ scratch
Natation
45'16"
12% · 1 061ᵉ
Vélo
3h20'39"
54% · 889ᵉ
CAP
1h54'03"
31% · 504ᵉ
Transitions
T1
7'19"
T2
3'49"