SoniaRAFA

née en 1984
Homonyme ?
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Courses par saison
8
2014
2
2015
5
2016
3
2017
5
2018
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
23'37"
La Nocturne de Marseille · 27 mai 2016 · couru 2 fois
23'3725'552016201720182019202020212022
10 km
46'18"
↘ −4'08" depuis 2014
La Foulée Vénissiane - 10 km · 23 novembre 2014 · couru 14 fois
46'1854'382014201620182020202220242026
Semi
1h51'52"
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon · 2 octobre 2016 · couru 2 fois
1h511h52201620172018
Marathon
4h04'25"
Marathon de Marseille · 18 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 42,2 km
4h04'25"RP
5'48/km595ᵉ scratch
Scratch
595ᵉ / 1076
Top 55 %
Catégorie · SEF
27ᵉ / 75
Top 36 %
Genre · F
58ᵉ / 189
Top 31 %
Chrono net 4h04'25"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h

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Les Gendarmes Et Les Voleurs De Temps - 32KM
Route4 juin 2022· Ambazac· 32 kmnée en 1984M0F1235ᵉ
4h52'35"
10km La Provence - 5 kms
Route19 novembre 2017· Marseille· 5 kmnée en 1984SEF79ᵉ
22'37"
Course Du Don - 3E éDition - 10 Km Route
Route10 juin 2017· Marseille· 10 kmnée en 1984SEF108ᵉ
53'38"
10 km La Provence
Route20 novembre 2016· Marseille 08· 10 kmV2F674ᵉ
49'36"
Ronde D'allauch - 12.5km
Route23 avril 2016· Allauch· 12,5 kmnée en 1984SEF90ᵉ
1h13'33"
10 Km De Castres - 10 Km Route
Route25 mars 2016· Castres· 10 kmnée en 1984SEF373ᵉ
51'22"
Run In Marseille - 10 kms non officiel
Route14 septembre 2014· Marseille· 10 kmnée en 1984SEF454ᵉ
50'09"
Les Foulees Agenaises - 10 km
Route14 septembre 2013· Agen· 10 kmnée en 1984SEF236ᵉ
48'11"
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