JoachimRønaas
Courses par saison
12022
12023
12024
22025
20252 courses2 triathlon
Records triathlon
5h40'37"
Ironman 70.3 Mallorca 2025
11h07'07"
Ironman Copenhagen 2024
2025
Ironman Sweden 2025Triathlon16 août· XL (Ironman)11h22'03"
Ironman Sweden 2025
Triathlon16 août· XL (Ironman)
11h22'03"
Natation
1h14'55"
Vélo
5h03'50"
CAP
4h54'40"
Transitions
T1
5'07"
T2
3'30"
Ironman 70.3 Mallorca 2025Triathlon10 mai· L (Half)5h40'37"
Ironman 70.3 Mallorca 2025
Triathlon10 mai· L (Half)
5h40'37"
Natation
36'47"
Vélo
3h06'59"
CAP
1h46'05"
Transitions
T1
6'11"
T2
4'36"
2024
Ironman Copenhagen 2024Triathlon18 août· XL (Ironman)11h07'07"
Ironman Copenhagen 2024
Triathlon18 août· XL (Ironman)
11h07'07"
Natation
1h19'08"
Vélo
5h30'52"
CAP
4h01'01"
Transitions
T1
11'14"
T2
4'52"
2023
Ironman 70.3 Jönköping 2023Triathlon9 juil.· L (Half)6h02'50"
Ironman 70.3 Jönköping 2023
Triathlon9 juil.· L (Half)
6h02'50"
Natation
40'56"
Vélo
2h49'11"
CAP
2h16'58"
Transitions
T1
11'14"
T2
4'31"
2022
Ironman Copenhagen 2022Triathlon21 août· XL (Ironman)11h59'32"
Ironman Copenhagen 2022
Triathlon21 août· XL (Ironman)
11h59'32"
Natation
1h20'40"
Vélo
5h41'48"
CAP
4h36'36"
Transitions
T1
14'40"
T2
5'48"