JoachimRønaas

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Chiffres clés
6 courses
2022 à 2026
11h07'07"
RP Ironman
5h40'37"
RP Half (70.3)
1h39'16"
RP Semi
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola 2026
Route18 janv.· Santa Pola· 21.1 km
1h39'16"RP
4'42/km1 481ᵉ scratch
2025
Ironman Sweden 2025
Triathlon16 août· XL (Ironman)
11h22'03"
783ᵉ scratch
Natation
1h14'55"
11% · 740ᵉ
Vélo
5h03'50"
45% · 265ᵉ
CAP
4h54'40"
43% · 1 337ᵉ
Transitions
T1
5'07"
T2
3'30"
Ironman 70.3 Mallorca 2025
Triathlon10 mai· L (Half)
5h40'37"
1 127ᵉ scratch
Natation
36'47"
11% · 1 718ᵉ
Vélo
3h06'59"
55% · 1 334ᵉ
CAP
1h46'05"
31% · 921ᵉ
Transitions
T1
6'11"
T2
4'36"
2024
Ironman Copenhagen 2024
Triathlon18 août· XL (Ironman)
11h07'07"
1 072ᵉ scratch
Natation
1h19'08"
12% · 1 585ᵉ
Vélo
5h30'52"
50% · 1 154ᵉ
CAP
4h01'01"
36% · 953ᵉ
Transitions
T1
11'14"
T2
4'52"
2023
Ironman 70.3 Jönköping 2023
Triathlon9 juil.· L (Half)
6h02'50"
669ᵉ scratch
Natation
40'56"
11% · 612ᵉ
Vélo
2h49'11"
47% · 501ᵉ
CAP
2h16'58"
38% · 804ᵉ
Transitions
T1
11'14"
T2
4'31"
2022
Ironman Copenhagen 2022
Triathlon21 août· XL (Ironman)
11h59'32"
1 204ᵉ scratch
Natation
1h20'40"
11% · 1 523ᵉ
Vélo
5h41'48"
48% · 1 161ᵉ
CAP
4h36'36"
38% · 1 159ᵉ
Transitions
T1
14'40"
T2
5'48"