FrançoisPROST

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Courses par saison
1
2021
1
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'51"
Run in Lyon - Semi-Marathon · 22 octobre 2023 · couru 2 fois
1h272h1020232024
Marathon
3h11'57"
↘ −9'09" depuis 2022
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023 · couru 3 fois
3h113h21202220232024
2024
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 oct.· Rennes· 21.0975 km
2h10'19"
6'11/km4 712ᵉ scratch
Chrono net 2h10'19"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h15'00"
4'37/km4 798ᵉ scratch
Scratch
4798ᵉ / 53818
Top 9 %
Catégorie · SEM
2265ᵉ / 15348
Top 15 %
Genre · H
4568ᵉ / 39173
Top 12 %
Chrono net 3h15'00"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Allure par km
102030moy. 4'374'11042 km
2023
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h27'51"RP
4'10/km649ᵉ scratch
Scratch
649ᵉ / 11066
Top 6 %
Catégorie · SEM
338ᵉ / 3473
Top 10 %
Genre · H
626ᵉ / 7574
Top 8 %
Chrono net 1h27'51"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42.195 km
3h11'57"RP
4'33/km4 354ᵉ scratch
Scratch
4354ᵉ / 50782
Top 9 %
Catégorie · SEH
1887ᵉ / 13015
Top 14 %
Genre · H
4173ᵉ / 37733
Top 11 %
Chrono net 3h11'57"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2022
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h21'06"
4'46/km2 060ᵉ scratch
Catégorie · Msen
804ᵉ / 3665
Top 22 %
Genre · H
1934ᵉ / 9679
Top 20 %
Chrono net 3h21'06"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2021
20 Km De Bruxelles (Bel) - 20 Km Route
Route12 sept.· Bruxelles· 20 km
1h31'13"
4'34/km1 475ᵉ scratch
Chrono net 1h31'13"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h

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adidas 10K Paris 2026
Route7 juin 2026· PARIS· 10 kmM3H40055ᵉ
1h14'10"
Marathon De Kiev (Ukr) - 10 Km Route
Route12 octobre 2025· Kiev· 10 kmné en 1967M4M325ᵉ
49'49"
La Saint-Maurienne - La Saint-Maurienne 10km
Route8 octobre 2023· Saint Maur Des Fosses· 10 kmné en 1977M2M342ᵉ
53'34"
Paris-Versailles - Paris-Versailles, La Grande Classique
Route24 septembre 2023· Versailles· 16.2 kmné en 1977M2M13545ᵉ
1h36'08"
Semi des Vins de la Côte Chalonnaise
Route26 mars 2022· Givry· 21.1 kmM1M639ᵉ
2h10'27"
Marathon Des Vins De La Cote Chalonnaise - 1/2 Marathon
Route30 mars 2019· Givry· 21.0975 kmné en 1980SEM755ᵉ
2h21'09"
La Rambouillet Sports - 20 Km
Route23 avril 2017· Rambouillet· 20 kmné en 1974VEM249ᵉ
2h02'06"
Course De La Rue Creuse - Course de la Rue Creuse
Route29 mars 2015· Marigne-Peutonné en 1987SEM132ᵉ
56'11"
Marathon Et 10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route28 septembre 2014· Laval· 10 kmné en 1987SEM808ᵉ
47'18"
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