FrançoisPROST

né en 1996
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Chiffres clés
13 courses
2018 à 2026
5h21'13"
RP Half (70.3)
2h29'09"
RP Olympique
3h11'57"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Frenchman Hourtin - Triathlon L
Triathlon13 mai· Carcans
4h51'30"
477ᵉ scratch
2025
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Triathlon Découverte Aésio Mutuelle
Triathlon12 sept.· Dinard
1h08'50"
16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 1016
Top 2 %
Chrono net 1h08'50"
H&A Frenchman Triathlon Carcans 2025 - Ha Frenchman Triathlon Xxl
Triathlon28 mai· Carcans
10h33'27"
162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 674
Top 24 %
Chrono net 10h33'27"
2024
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Triathlon Longue Distance
Triathlon14 sept.· Dinard
5h00'12"
145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 745
Top 19 %
Chrono net 5h00'12"
Triathlon de Deauville - Distance Olympique - Loubsol
Triathlon14 juin· Deauville· M (Olympique)
2h29'09"
66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 1432
Top 5 %
Chrono net 2h29'09"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h15'00"
4'37/km4 798ᵉ scratch
Scratch
4798ᵉ / 53818
Top 9 %
Catégorie · SEM
2265ᵉ / 15348
Top 15 %
Genre · H
4568ᵉ / 39173
Top 12 %
Chrono net 3h15'00"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Allure par km
102030moy. 4'374'11042 km
TRAIL DU COUDON 2024 - 15 km - Solo.
Trail14 janv.· 15 km
1h24'11"
5'37/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 180
Top 7 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 42
Top 14 %
Genre · H
12ᵉ / 139
Top 9 %
Chrono net 1h24'11"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h27'51"RP
4'10/km649ᵉ scratch
Scratch
649ᵉ / 11066
Top 6 %
Catégorie · SEM
338ᵉ / 3473
Top 10 %
Genre · H
626ᵉ / 7574
Top 8 %
Chrono net 1h27'51"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2023
Triathlon18 juin· L (Half)
5h21'13"
491ᵉ scratch
Natation
33'59"
11% · 528ᵉ
Vélo
2h47'10"
52% · 619ᵉ
CAP
1h53'41"
35% · 537ᵉ
Transitions
T1
2'47"
T2
3'36"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42.195 km
3h11'57"RP
4'33/km4 354ᵉ scratch
Scratch
4354ᵉ / 50782
Top 9 %
Catégorie · SEH
1887ᵉ / 13015
Top 14 %
Genre · H
4173ᵉ / 37733
Top 11 %
Chrono net 3h11'57"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2022
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
3h21'06"
4'46/km2 060ᵉ scratch
Catégorie · Msen
804ᵉ / 3665
Top 22 %
Genre · H
1934ᵉ / 9679
Top 20 %
Chrono net 3h21'06"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2022
Triathlon19 juin· L (Half)
5h46'12"
634ᵉ scratch
Natation
34'20"
10% · 252ᵉ
Vélo
2h49'52"
50% · 532ᵉ
CAP
2h15'55"
40% · 969ᵉ
2018
Trail de la rentrée | Trail court
Trail1 sept.· 10 km· 310 D+Cote 40
1h07'43"
6'46/km150ᵉ scratch

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adidas 10K Paris 2026
Route7 juin 2026· PARIS· 10 kmM3H40055ᵉ
1h14'10"
Semi des Vins de la Côte Chalonnaise
Route26 mars 2022· Givry· 21.1 kmM1M639ᵉ
2h10'27"
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