RaphaelPRONOST

né en 1974
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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
1
2018
10
2019
3
2020
2021
2022
5
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'43"
Corrida De Landerneau 2019 - 10 Km Route · 24 mars 2019 · couru 9 fois
57'431h122019202020212022202320242025
Semi
2h04'11"
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER · 17 mars 2019 · couru 4 fois
2h042h352019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
La Saint Martinoise - course pédestre 10km
Route14 juil.· Saint Martin Des Champs· 10 km
1h12'13"
7'13/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 393
Top 95 %
Chrono net 1h12'13"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
La Course du Train-Patates - Plabennec - Course du Train Patates (10km)
Route18 mai· Plabennec· 10 km
1h09'04"
6'54/km610ᵉ scratch
Scratch
610ᵉ / 645
Top 95 %
Chrono net 1h09'04"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Marathon De Marrakech (Mar) - 1/2 Marathon
Route26 janv.· Marrakech· 21.0975 km
2h35'32"
7'22/km7 987ᵉ scratch
Chrono net 2h35'32"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2024
Marathon De La Côte D'amour - 1/2 Marathon
Route3 nov.· La Baule· 21.0975 km
2h19'25"
6'36/km3 199ᵉ scratch
Chrono net 2h19'25"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2023
Foulées Folgoatiennes - Challenge de l'Elorn - 15 KM
Route22 oct.· Le folgoet· 15 km
1h36'26"
6'26/km230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 235
Top 98 %
Chrono net 1h36'26"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Les Boucles de Saint-Thonan - Challenge de l Elorn - 10km
Route3 sept.· Saint Thonan· 10 km
1h03'43"
6'22/km342ᵉ scratch
Scratch
342ᵉ / 364
Top 94 %
Chrono net 1h03'43"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
La Course du Train-Patates - Plabennec - Course du Train-Patates (15km)
Route18 mai· 15 km
1h40'09"
6'41/km368ᵉ scratch
Scratch
368ᵉ / 377
Top 98 %
Chrono net 1h40'09"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Corrida Landerneau - 10 Km Route
Route26 mars· Landerneau· 10 km
1h01'42"
6'10/km329ᵉ scratch
Chrono net 1h01'42"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10 km
Route22 janv.· Guisseny· 10 km
1h01'28"
6'09/km622ᵉ scratch
Chrono net 1h01'28"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2020
Les Foulees Des Deux Rives - Les foulées des deux rives 13,5km
Route1 mars· Le Relecq Kerhuon· 13.5 km
1h14'29"
5'31/km320ᵉ scratch
Chrono net 1h14'29"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulées De St Divy - 14.9km
Route2 févr.· Saint Divy· 14.9 km
1h25'28"
5'44/km369ᵉ scratch
Chrono net 1h25'28"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10.1 km
Route26 janv.· Guisseny· 10.1 km
58'02"
5'45/km598ᵉ scratch
Chrono net 58'02"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2019
St Pol De Léon - Morlaix - 1/2 Marathon
Route3 nov.· Morlaix· 21.0975 km
2h11'37"
6'14/km1 375ᵉ scratch
Boucles De Saint Thonan - 10 Km Route
Route31 août· Saint Thonan· 10 km
58'41"
5'52/km317ᵉ scratch
Foulées De Trémaouézan - 14 km
Route5 mai· Tremaouezan· 14 km
1h17'42"
5'33/km75ᵉ scratch
La Foulee Verte - 9.9 km
Route7 avr.· Ploudaniel· 9.9 km
57'50"
5'51/km183ᵉ scratch
Corrida De Landerneau 2019 - 10 Km Route
Route24 mars· Landerneau· 10 km
57'43"RP
5'46/km524ᵉ scratch
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route17 mars· 21.1 km
2h04'11"RP
5'53/km1 772ᵉ scratch
Scratch
1772ᵉ / 1979
Top 90 %
Catégorie · M1H
484ᵉ / 499
Top 97 %
Genre · H
1320ᵉ / 1386
Top 95 %
Chrono net 2h04'11"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Les Foulees Des Deux Rives - 14 km
Route3 mars· Le Relecq Kerhuon· 14 km
1h18'33"
5'37/km404ᵉ scratch
Chrono net 1h18'33"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Course Du Lac 2019 - 12 km
Route24 févr.· Bourg Blanc· 12 km
1h09'53"
5'49/km333ᵉ scratch
Chrono net 1h09'53"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Foulees Landerneennes - LES FOULEES 15,5km
Route17 févr.· Landerneau· 15.5 km
1h29'47"
5'48/km415ᵉ scratch
Chrono net 1h29'47"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Les Foulées De St Divy - 15 Km Route
Route3 févr.· Saint Divy· 15 km
1h26'48"
5'47/km388ᵉ scratch
Chrono net 1h26'48"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2018
Korrida De Lesneven - Korrida de Lesneven 7.5km
Route15 déc.· Lesneven· 7.5 km
43'29"
5'48/km253ᵉ scratch
2016
Foulees Landerneennes - Foulées 6,5 km
Route21 févr.· Landerneau· 6.5 km
33'51"
5'12/km109ᵉ scratch
Chrono net 33'51"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Foulees Folgoatiennes - Foulées 14 km
Route18 oct.· Le Folgoet· 14 km
1h26'23"
6'10/km382ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Les Foulées De Chassiron - 12 km
Route25 août 2024· Saint Denis D'oleron· 12 kmné en 2008CAM121ᵉ
59'08"
Les Foulees De La Baie De Guisseny - FOULÉES DE LA BAIE
Route21 janvier 2024· Guissenyné en 2008CAM253ᵉ
49'36"
La Plougastell - 14 km
Route12 mai 2019· Plougastel Daoulas· 14 kmné en 1974V1M518ᵉ
1h30'22"
La Foulée Verte - 10 Km Route
Route1 avril 2018· Ploudaniel· 10 kmné en 1974V1M230ᵉ
58'47"
Corrida De Landerneau - 10 Km Route
Route26 avril 2015· Landerneau· 10 kmné en 1974V1M402ᵉ
55'40"
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