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RaphaelPRONOST

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Courses par saison

2
2015
1
2016
2017
2
2018
11
2019
3
2020
2021
2022
5
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'40"
Corrida De Landerneau - 10 Km Route · 26 avril 2015 · couru 11 fois
55'401h12201520172019202120232025
Semi
2h04'11"
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER · 17 mars 2019 · couru 4 fois
2h042h352019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2023
Foulées Folgoatiennes - Challenge de l'Elorn - 15 KM
Route22 oct.· Le folgoet· 15 km
1h36'26"
6'26/km230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 235
Top 98 %
Chrono net 1h36'26"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
La Course du Train-Patates - Plabennec - Course du Train-Patates (15km)
Route18 mai· 15 km
1h40'09"
6'41/km368ᵉ scratch
Scratch
368ᵉ / 377
Top 98 %
Chrono net 1h40'09"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2020
Les Foulees Des Deux Rives - Les foulées des deux rives 13,5km
Route1 mars· Le Relecq Kerhuon· 13,5 km
1h14'29"
5'31/km320ᵉ scratch
Les Foulées De St Divy - 14.9km
Route2 févr.· Saint Divy· 14,9 km
1h25'28"
5'44/km369ᵉ scratch
2019
La Plougastell - 14 km
Route12 mai· Plougastel Daoulas· 14 km
1h30'22"
6'27/km518ᵉ scratch
Foulées De Trémaouézan - 14 km
Route5 mai· Tremaouezan· 14 km
1h17'42"
5'33/km75ᵉ scratch
Les Foulees Des Deux Rives - 14 km
Route3 mars· Le Relecq Kerhuon· 14 km
1h18'33"
5'37/km404ᵉ scratch
Chrono net 1h18'33"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Course Du Lac 2019 - 12 km
Route24 févr.· Bourg Blanc· 12 km
1h09'53"
5'49/km333ᵉ scratch
Foulees Landerneennes - LES FOULEES 15,5km
Route17 févr.· Landerneau· 15,5 km
1h29'47"
5'48/km415ᵉ scratch
Les Foulées De St Divy - 15 Km Route
Route3 févr.· Saint Divy· 15 km
1h26'48"
5'47/km388ᵉ scratch
2018
Korrida De Lesneven - Korrida de Lesneven 7.5km
Route15 déc.· Lesneven· 7,5 km
43'29"
5'48/km253ᵉ scratch
2016
Foulees Landerneennes - Foulées 6,5 km
Route21 févr.· Landerneau· 6,5 km
33'51"
5'12/km109ᵉ scratch
2015
Foulees Folgoatiennes - Foulées 14 km
Route18 oct.· Le Folgoet· 14 km
1h26'23"
6'10/km382ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2024
Les Foulées De Chassiron - 12 km
Route25 août 2024· Saint Denis D'oleron· 12 kmné en 2008CAM121ᵉ
59'08"
Les Foulees De La Baie De Guisseny - FOULÉES DE LA BAIE
Route21 janvier 2024· Guissenyné en 2008CAM253ᵉ
49'36"
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