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Jean charlesPRONKO

né en 1963
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Courses par saison

1
2008
2
2009
4
2010
2011
2012
1
2013
2014
2
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'46"
↘ −9'38" depuis 2008
Courir Sante - 10Km - 10 Km Route · 25 octobre 2009 · couru 8 fois
42'461h00200820102012201420162018202020222024
Semi
1h43'03"
Trial Court Des Ferrillons - 21 kms · 9 mai 2010 · couru 2 fois
1h432h0220102012201420162018202020222024
Marathon
50'39"
Marathon D'azay Le Rideau - Pomme Poire · 25 avril 2010 · couru 3 fois
50'395h222010201120122013201420152016
2024
Corrida Nocturne De Longué - 10 Km Route
Route22 déc.· Longue Jumelles· 10 km
54'09"
5'25/km295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 477
Top 62 %
Chrono net 54'10"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
LA’TITUDE ÉDITION 2024 - LA RYTHMÉE - 10.5 KM
Route20 oct.· 10,5 km
1h00'15"
5'44/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 367
Top 57 %
Chrono net 1h00'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon ESM
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
2h02'59"
5'50/km1 941ᵉ scratch
Chrono net 2h02'59"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Corrida Nocturne De Longué - 10 Km Route
Route17 déc.· Longue Jumelles· 10 km
53'02"
5'18/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 440
Top 63 %
Chrono net 53'24"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
LA’TITUDE ÉDITION 2023 - LA RYTHMÉE - 10.5 KM
Route15 oct.· 10,5 km
56'37"
5'24/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 313
Top 44 %
Chrono net 56'37"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Tout Angers Bouge - 28 Km Les ducs
Route3 juin· Angers· 28 km
3h20'39"
7'10/km490ᵉ scratch
2016
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42,2 km
5h22'54"
7'39/km37 140ᵉ scratch
Scratch
37140ᵉ / 41168
Top 90 %
Catégorie · V2M
4999ᵉ / 5535
Top 90 %
Genre · H
28880ᵉ / 31225
Top 92 %
Chrono net 5h22'54"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
2015
Piste De Cul Jau - LA PISTE DE CUL DE JAU
Route22 août· La Pommeraye
2h18'11"
-335ᵉ scratch
32éme Tour De Montreuil Juigne - 10 Km Route
Route1 mai· Montreuil Juigne· 10 km
47'55"
4'48/km311ᵉ scratch
2013
Les Foulées Huismoises - 9 km environ
Route3 févr.· Huismes· 9 km
45'29"
5'03/km33ᵉ scratch
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h11'11"
5'57/km5 959ᵉ scratch
Courses De Tours - 20km Tours
Route26 sept.· Tours· 20 km
1h36'29"
4'49/km800ᵉ scratch
Trial Court Des Ferrillons - 21 kms
Route9 mai· La Ferrière· 21 km
1h43'03"RP
4'54/km37ᵉ scratch
Marathon D'azay Le Rideau - Pomme Poire
Route25 avr.· Azay-Le-Rideau· 42,2 km
50'39"RP
1'12/km84ᵉ scratch
2009
La Ronde Des Vignes - 10 Km
Route8 nov.· Rochecorbon· 10 km
43'30"
4'21/km82ᵉ scratch
Courir Sante - 10Km - 10 Km Route
Route25 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
42'46"RP
4'17/km139ᵉ scratch
2008
Courir Sante - 10 Km - 10 Km Route
Route26 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
52'24"
5'14/km498ᵉ scratch