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Jean charlesPRONKO

né en 1963
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Chiffres clés

39 courses
2008 à 2026
37 km
plus long trail
50'39"
RP Marathon
1h43'03"
RP Semi

Courses par saison

RouteTrail
1
2008
3
2009
4
2010
2011
2012
2
2013
1
2014
5
2015
2
2016
2017
1
2018
2019
1
2020
2021
2022
5
2023
9
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Trail Des Chevreuils - 18 km
Trail19 juil.· Allonnes· 18 km
1h57'44"
261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 395
Top 66 %
Catégorie · M5M
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · H
221ᵉ / 287
Top 77 %
Chrono net 1h57'32"Vitesse 9,2 km/h
La Traversée de la Baie de Saint Brieuc
Trail1 mai· 27 km· 515 D+Cote 37
3h21'51"
547ᵉ scratch
Scratch
547ᵉ / 757
Top 72 %
Catégorie · M5H
22ᵉ / 31
Top 71 %
Genre · H
418ᵉ / 526
Top 79 %
Chrono net 3h21'51"Vitesse 8,0 km/h
Les Terrasses du Lodèvois
Trail12 avr.· 27 km· 1 350 D+Cote 35
4h54'55"
294ᵉ scratch
Chrono net 4h54'55"Vitesse 5,5 km/h
2025
Trail de l'Apocalypse - 10Km Urban Trail Nocturne
Trail15 nov.· Angers· 10 km· 100 D+
54'13"
1 314ᵉ scratch
Scratch
1314ᵉ / 3124
Top 42 %
Catégorie · M5M
20ᵉ / 59
Top 34 %
Genre · H
1060ᵉ / 1820
Top 58 %
Chrono net 54'13"Vitesse 11,1 km/h
Tout Angers Bouge - Trail de la Cité 12 Km
Trail1 juin· Angers· 12 km· 300 D+
1h08'38"
335ᵉ scratch
Scratch
335ᵉ / 1411
Top 24 %
Catégorie · M5M
9ᵉ / 32
Top 28 %
Genre · H
297ᵉ / 806
Top 37 %
Chrono net 1h08'38"Vitesse 10,5 km/h
2024
Corrida Nocturne De Longué - 10 Km Route
Route22 déc.· Longue Jumelles· 10 km
54'09"
5'25/km295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 477
Top 62 %
Chrono net 54'10"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail De L'apocalypse - TRAIL URBAIN NOCTURNE
Trail16 nov.· Angers· 10 km· 255 D+
55'51"
1 345ᵉ scratch
Scratch
1345ᵉ / 2521
Top 53 %
Catégorie · M5M
31ᵉ / 50
Top 62 %
Genre · H
1043ᵉ / 1503
Top 69 %
Chrono net 55'51"Vitesse 10,7 km/h
Trail de l'Hyrôme | Course Nature
Trail3 nov.· Chemille· 12 km· 190 D+Cote 35
1h25'46"
356ᵉ scratch
Scratch
356ᵉ / 476
Top 75 %
Catégorie · M5M
8ᵉ / 11
Top 73 %
Genre · H
274ᵉ / 318
Top 86 %
Chrono net 1h25'14"Vitesse 8,4 km/h
LA’TITUDE ÉDITION 2024 - LA RYTHMÉE - 10.5 KM
Route20 oct.· 10,5 km
1h00'15"
5'44/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 367
Top 57 %
Chrono net 1h00'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Trail Loire & Vignes
Trail8 sept.· Juigne Sur Loire· 9 km· 70 D+Cote 39
1h04'23"
183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 474
Top 39 %
Catégorie · M5H
9ᵉ / 18
Top 50 %
Genre · H
153ᵉ / 277
Top 55 %
Chrono net 1h04'23"Vitesse 8,4 km/h
Kal'Onna Trail | De l'Armangé au Jeu
Trail7 avr.· Chalonnes Sur Loire· 17 km· 500 D+Cote 36
2h44'51"
292ᵉ scratch
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon ESM
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
2h02'59"
5'50/km1 941ᵉ scratch
Chrono net 2h02'59"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Foulées de Sarrigné
Trail17 mars· 12 km· 100 D+Cote 40
1h09'57"
119ᵉ scratch
Chrono net 1h09'58"Vitesse 10,3 km/h
Saumurban trail | La Saumuroise
Trail10 mars· 10 km· 100 D+Cote 41
1h05'51"
206ᵉ scratch
Chrono net 1h05'51"Vitesse 9,1 km/h
2023
Corrida Nocturne De Longué - 10 Km Route
Route17 déc.· Longue Jumelles· 10 km
53'02"
5'18/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 440
Top 63 %
Chrono net 53'24"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
TRAIL NOCTURNE D'ECUILLE - TRAIL COURT 9 KM
Trail9 déc.· 9 km
56'41"
105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 389
Top 27 %
Chrono net 56'41"Vitesse 9,5 km/h
Trail de l'Apocalypse
Trail18 nov.· 10 km· 100 D+
54'51"
1 055ᵉ scratch
Scratch
1055ᵉ / 2344
Top 45 %
Catégorie · M5M
26ᵉ / 59
Top 44 %
Genre · H
885ᵉ / 1446
Top 61 %
Chrono net 54'51"Vitesse 10,9 km/h
Trail de l'Hyrôme | Course Nature +
Trail5 nov.· Chemille· 17 km· 330 D+Cote 35
2h06'22"
475ᵉ scratch
LA’TITUDE ÉDITION 2023 - LA RYTHMÉE - 10.5 KM
Route15 oct.· 10,5 km
56'37"
5'24/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 313
Top 44 %
Chrono net 56'37"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2020
Saumurban trail | La Charpentée
Trail7 mars· Saumur· 35 km· 627 D+Cote 38
4h15'27"
205ᵉ scratch
2018
Tout Angers Bouge - 28 Km Les ducs
Route3 juin· Angers· 28 km
3h20'39"
7'10/km490ᵉ scratch
2016
Trail de l'Hyrôme | Trail
Trail6 nov.· 27 km· 300 D+Cote 41
2h53'38"
372ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42,2 km
5h22'54"
7'39/km37 140ᵉ scratch
Scratch
37140ᵉ / 41168
Top 90 %
Catégorie · V2M
4999ᵉ / 5535
Top 90 %
Genre · H
28880ᵉ / 31225
Top 92 %
Chrono net 5h22'54"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
2015
Trail Des Moulins - LE TRAIL DES MOULINS
Trail23 août· La Pommeraye
4h47'22"
268ᵉ scratch
Piste De Cul Jau - LA PISTE DE CUL DE JAU
Route22 août· La Pommeraye
2h18'11"
-335ᵉ scratch
Trail Des Ragondins - 37 Km
Trail14 juin· Cantenay-Epinard· 37 km
4h01'47"
192ᵉ scratch
La Grammoirienne Trail - Course Nature 24 Km
Trail1 juin· 24 km
2h28'02"
85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 97
Top 88 %
Catégorie · V2H
18ᵉ / 23
Top 78 %
Genre · H
78ᵉ / 89
Top 88 %
Chrono net 2h28'02"Vitesse 9,7 km/h
32éme Tour De Montreuil Juigne - 10 Km Route
Route1 mai· Montreuil Juigne· 10 km
47'55"
4'48/km311ᵉ scratch
2014
Trail De Mauves En Vert - 17 km
Trail5 oct.· Mauves Sur Loire· 17 km
1h50'54"
366ᵉ scratch
2013
Trail des Balcons d'Azur - 18 km
Trail27 avr.· Mandelieu La Napoule· 18 km
2h19'29"
190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 293
Top 65 %
Catégorie · V2M
21ᵉ / 36
Top 58 %
Genre · H
157ᵉ / 210
Top 75 %
Chrono net 2h19'29"Vitesse 7,7 km/h
Les Foulées Huismoises - 9 km environ
Route3 févr.· Huismes· 9 km
45'29"
5'03/km33ᵉ scratch
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h11'11"
5'57/km5 959ᵉ scratch
Courses De Tours - 20km Tours
Route26 sept.· Tours· 20 km
1h36'29"
4'49/km800ᵉ scratch
Trial Court Des Ferrillons - 21 kms
Route9 mai· La Ferrière· 21 km
1h43'03"RP
4'54/km37ᵉ scratch
Marathon D'azay Le Rideau - Pomme Poire
Route25 avr.· Azay-Le-Rideau· 42,2 km
50'39"RP
1'12/km84ᵉ scratch
2009
La Ronde Des Vignes - 10 Km
Route8 nov.· Rochecorbon· 10 km
43'30"
4'21/km82ᵉ scratch
Courir Sante - 10Km - 10 Km Route
Route25 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
42'46"RP
4'17/km139ᵉ scratch
Le Trail Des Chevreuils - 23 Km
Trail26 juil.· Allonnes· 23 km
2h21'26"
176ᵉ scratch
2008
Courir Sante - 10 Km - 10 Km Route
Route26 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
52'24"
5'14/km498ᵉ scratch