KoenPRONK

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2016
2017
3
2018
1
2019
2020
2
2021
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
22'41"
Alkmaar City Run by night 2026 - 5 km · 13 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'55"
Groet uit Schoorl Run 2026 - Mizuno 10 kilometer · 8 février 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h32'32"
Twiskemolenloop Maart 2025 - 21,1km · - · couru 5 fois
1h321h56
Marathon
3h59'59"
↘ −26'16" depuis 2018
TCS Marathon · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
3h594h262018201920202021
2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 5 km
Route13 mai· Alkmaar· 5 km
22'41"RP
4'32/km291ᵉ scratch
Groet uit Schoorl Run 2026 - Mizuno 10 kilometer
Route8 févr.· Schoorl· 10 km
47'55"RP
4'48/km784ᵉ scratch
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
4h07'04"
5'51/km6 232ᵉ scratch
Catégorie · M35
881ᵉ / 1239
Top 71 %
Genre · H
5420ᵉ / 8511
Top 64 %
Chrono net 4h07'04"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Menzis 4 Mijl van Groningen - Recreantenloop
Route10 oct.· Haren· 6.4 km
30'57"
4'50/km642ᵉ scratch
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h55'58"
5'30/km5 711ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
4458ᵉ / 8793
Top 51 %
Genre · H
4458ᵉ / 8794
Top 51 %
Chrono net 1h55'58"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h56'06"
5'30/km6 342ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
4939ᵉ / 9297
Top 53 %
Genre · H
4939ᵉ / 9297
Top 53 %
Chrono net 1h56'06"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
TCS Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h59'59"RP
5'41/km6 392ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1827ᵉ / 2832
Top 65 %
Genre · H
5446ᵉ / 9197
Top 59 %
Chrono net 3h59'59"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h26'15"
6'19/km8 680ᵉ scratch
Catégorie · MSR
2130ᵉ / 3068
Top 69 %
Genre · H
7201ᵉ / 10676
Top 67 %
Chrono net 4h26'15"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h49'25"
5'11/km3 281ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
2807ᵉ / 8837
Top 32 %
Chrono net 1h49'25"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Sans date
Twiskemolenloop Maart 2025 - 21,1km
Route-· Landsmeer· 21.1 km
1h32'32"RP
4'23/km21ᵉ scratch
Twiskemolenloop November 2024 - 21,1km
Route-· Landsmeer· 21.1 km
1h37'00"
4'36/km12ᵉ scratch