LucasPRONGUÉ

né en 1997
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Chiffres clés
23 courses
2014 à 2026
32'02"
RP 10 km
14'20"
RP 5 km
24 km
plus long trail · 925 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
2015
3
2016
3
2017
1
2018
1
2019
2020
2
2021
3
2022
1
2023
2024
6
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
FestaTrail - Cécélienne
Trail16 mai· St Mathieu De Treviers· 13 km· 325 D+Cote 62
56'34"
4'21/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 545
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 71
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 260
Top 1 %
Chrono net 56'34"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Les Boucles de Maguelone - 10 km
Route12 avr.· Villeneuve Les Maguelonne· 10 km
36'10"
3'37/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 689
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 112
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 349
Top 1 %
Chrono net 36'10"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2025
Trail de la Saint Martin | La Fontaine
Trail11 nov.· 10 km· 180 D+Cote 61
36'26"
3'39/km1ᵉ scratch
Les Foulées d'Alès Agglo - 5 km
Route9 nov.· Ales· 5 km
27'34"
5'31/km466ᵉ scratch
Scratch
466ᵉ / 656
Top 71 %
Catégorie · SEM
82ᵉ / 99
Top 83 %
Genre · H
340ᵉ / 409
Top 83 %
Chrono net 27'34"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Festa Trail Pic Saint-Loup | Tour du Pic
Trail18 mai· 24 km· 925 D+Cote 62
2h13'41"
5'34/km6ᵉ scratch
CHAMPIONNATS DE FRANCE 10 KM - Elites Hommes
Route30 mars· 10 km
34'05"
3'25/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 320
Top 41 %
Catégorie · SEH
85ᵉ / 189
Top 45 %
Genre · H
130ᵉ / 320
Top 41 %
Chrono net 34'05"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
Championnats de France de Cross Country 2025 - Cross court U23/SE/MA masculin
Trail1 mars· Challans
14'24"
-218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 364
Top 60 %
Chrono net 14'24"
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 kmRP
32'02"
3'12/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 9935
Top 2 %
Catégorie · SEH
124ᵉ / 2100
Top 6 %
Genre · H
211ᵉ / 5881
Top 4 %
Chrono net 32'02"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
2023
Les Foulées D'alès Agglo - 5 Km Route
Route12 nov.· Ales· 5 km
15'13"
3'03/km8ᵉ scratch
2022
Les Foulées D'alès Agglo - 5 Km Route
Route13 nov.· Ales· 5 km
16'08"
3'14/km20ᵉ scratch
1/2 Finale Régionale 5 Km - 5 Km Route
Route18 sept.· Narbonne· 5 km
15'34"
3'07/km12ᵉ scratch
Championnats de France de 5KM - Courses Open - Championnat de France 5 KM Hommes (Catégories Espoirs, Seniors et Masters 0)
Routedate à préciser· 5 km
15'43"
3'09/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 200
Top 36 %
Chrono net 15'43"Allure 3'09/kmVitesse 19,1 km/h
2021
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route14 nov.· Ales· 10 km
33'04"
3'18/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 355
Top 4 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 60
Top 15 %
Genre · H
15ᵉ / 261
Top 6 %
Chrono net 33'04"Allure 3'18/kmVitesse 18,1 km/h
La Transcastonetoise - RELAIS 2 10.4km
Route12 sept.· Onet Le Chateau· 10.4 km
35'21"
3'24/km1ᵉ scratch
2019
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route10 nov.· Ales· 10 km
32'31"
3'15/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 465
Top 2 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 78
Top 6 %
Genre · H
8ᵉ / 345
Top 2 %
Chrono net 32'31"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h
2018
La Nocturne de Nîmes
Route5 oct.· Nîmes· 5 kmRP
14'20"
2'52/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 2353
Top 1 %
Catégorie · ESM
2ᵉ / 32
Top 6 %
Genre · H
4ᵉ / 1089
Top 1 %
Chrono net 14'20"Allure 2'52/kmVitesse 20,9 km/h
2017
La Corrida des Fêtes de Noël
Route30 déc.· Bagnols Sur Ceze· 6.2 km
21'02"
3'24/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 225
Top 1 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · H
3ᵉ / 155
Top 2 %
Chrono net 21'02"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route12 nov.· Ales· 10 km
33'24"
3'20/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 627
Top 2 %
Catégorie · ESM
4ᵉ / 16
Top 25 %
Genre · H
14ᵉ / 470
Top 3 %
Chrono net 33'24"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
10 km des Pyramides
Route4 mars· La Grande Motte· 10 km
33'57"
3'24/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 1709
Top 1 %
Catégorie · JUM
2ᵉ / 25
Top 8 %
Genre · H
24ᵉ / 1012
Top 2 %
Chrono net 33'57"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
2016
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route13 nov.· Ales· 10 km
34'29"
3'27/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 659
Top 5 %
Catégorie · ESM
2ᵉ / 13
Top 15 %
Genre · H
30ᵉ / 479
Top 6 %
Chrono net 34'29"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nimes· 10 km
33'54"
3'23/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 1853
Top 1 %
Catégorie · JUM
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · H
10ᵉ / 1099
Top 1 %
Chrono net 33'55"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
Trail du Clos Gaillard - 10 km
Trail10 avr.· Nîmes· 10 km
38'29"
3'51/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 242
Top 1 %
Catégorie · JUM
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · H
1ᵉ / 153
Top 1 %
Chrono net 38'29"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2014
Course Des 3 Clochers - 11,5 Km
Route10 août· Montagnac (Bessilles)034 - LAN· 11.5 km
44'22"
3'51/km15ᵉ scratch

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LA PROM' HYERES 2024 - 5 km
Route8 décembre 2024· 5 kmné en 1997SEH28ᵉ
15'44"
La Gambade de Saint-Roman
Route24 septembre 2011· Beaucaire· 12.8 kmCAM36ᵉ
57'32"
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