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FrançoisPOULAIN

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Courses par saison

2
2015
5
2016
5
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'11"
↘ −4'04" depuis 2016
Roazhon Run - 10 Km Route · 24 septembre 2017 · couru 9 fois
44'111h1220162018202020222024
Semi
1h41'26"
↘ −28'38" depuis 2016
Tout Rennes Court - 21,1 km · 8 octobre 2017 · couru 3 fois
1h412h102016201720182019
Marathon
5h47'59"
Marathon Du Medoc - Marathon du Medoc · 10 septembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Les Foulées Du Roc - 10 Km Route
Route7 déc.· Louvigne Du Desert· 10 km
49'20"
4'56/km466ᵉ scratch
Chrono net 49'20"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2022
Marathon Du Medoc - Marathon du Medoc
Route10 sept.· Pauillac· 42,2 km
5h47'59"RP
8'15/km2 314ᵉ scratch
Chrono net 5h47'59"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
40e Foulées de La Presse de la Manche - Course 7 - La Populaire
Routedate à préciser
44'34"
-2 126ᵉ scratch
Scratch
2126ᵉ / 3604
Top 59 %
Chrono net 44'34"
2021
Les Foulees Du Roc - 10 Km Route
Route11 déc.· Louvigne Du Desert· 10 km
45'16"
4'32/km306ᵉ scratch
2019
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route13 oct.· Rennes· 21,1 km
1h47'59"
5'07/km1 420ᵉ scratch
Scratch
1420ᵉ / 3125
Top 45 %
Catégorie · SEM
580ᵉ / 1010
Top 57 %
Genre · H
1328ᵉ / 2529
Top 53 %
Chrono net 1h47'59"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2018
10 km de la Brader'Y
Route1 sept.· Lille· 10 km
1h12'32"
7'15/km3 152ᵉ scratch
Scratch
3152ᵉ / 3371
Top 94 %
Catégorie · SEM
1149ᵉ / 1184
Top 97 %
Genre · H
2131ᵉ / 2213
Top 96 %
Chrono net 1h12'32"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2017
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route8 oct.· Rennes· 21,1 km
1h41'26"RP
4'48/km962ᵉ scratch
Scratch
962ᵉ / 2708
Top 36 %
Catégorie · SEM
387ᵉ / 822
Top 47 %
Genre · H
927ᵉ / 2219
Top 42 %
Chrono net 1h41'26"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Roazhon Run - 10 Km Route
Route24 sept.· Rennes· 10 km
44'11"RP
4'25/km183ᵉ scratch
Les Foulées Langoustines
Route13 août· Locmiquelic· 13,5 km
1h01'15"
4'32/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 325
Top 19 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 72
Top 33 %
Genre · H
60ᵉ / 258
Top 23 %
Chrono net 1h01'15"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Lisarun53 - 10km
Route21 mai· Landivy· 10 km
54'26"
5'27/km53ᵉ scratch
Foulees Parignaises - Course de 9,96 Km
Route14 mai· Parigny· 10 km
45'42"
4'35/km59ᵉ scratch
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h34'10"
7'43/km24 662ᵉ scratch
Scratch
24662ᵉ / 25117
Top 98 %
Catégorie · SEM
8425ᵉ / 8478
Top 99 %
Genre · H
17244ᵉ / 17416
Top 99 %
Chrono net 2h34'10"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
10km Roazhon Run - Roazhon Run 10 km
Route25 sept.· Rennes· 10 km
51'52"
5'11/km495ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route24 avr.· Valenciennes· 10 km
47'08"
4'43/km809ᵉ scratch
Scratch
809ᵉ / 2254
Top 36 %
Catégorie · SEM
340ᵉ / 706
Top 48 %
Genre · H
727ᵉ / 1623
Top 45 %
Chrono net 47'08"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Les Foulées Printanières de Saultain - 10 km
Route20 mars· Saultain· 10 km
48'15"
4'50/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 450
Top 34 %
Catégorie · SEM
64ᵉ / 111
Top 58 %
Genre · H
138ᵉ / 312
Top 44 %
Chrono net 48'15"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21,1 km
2h10'04"
6'10/km27 707ᵉ scratch
Scratch
27707ᵉ / 37024
Top 75 %
Catégorie · SEM
11932ᵉ / 13773
Top 87 %
Genre · H
20374ᵉ / 24160
Top 84 %
Chrono net 2h10'04"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2015
La Course des Terrils - La Furtive
Route27 sept.· Raismes· 9 km
53'02"
5'54/km216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 996
Top 22 %
Catégorie · SEM
87ᵉ / 238
Top 37 %
Genre · H
192ᵉ / 609
Top 32 %
Chrono net 53'02"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Foulees Parignaises - Foulées Parigny Hommes
Route10 mai· Parigny
52'55"
-88ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2026
Marathon De Zurich (Sui) - Marathon
Route12 avril 2026· Zurich· 42,2 kmné en 1989M0M2501ᵉ
3h59'14"
2025
Les Foulees Pecquencourtoises - 10 Km Route
Route21 septembre 2025· Pecquencourt· 10 kmné en 1981M2M344ᵉ
58'21"
2024
Les Foulées Pecquencourtoises 2024 - 10 Km
Route15 septembre 2024· 10 kmné en 1981M1H125ᵉ
49'42"
2022
Running 21.1km
Route16 octobre 2022· 21,1 kmM1H631ᵉ
1h41'04"
Les Foulees Pecquencourtoises - 20km
Route18 septembre 2022· Pecquencourt· 20 kmné en 1981M1M53ᵉ
1h37'53"
2019
Course De La Résistance - 5èMe éDition - 30 km Solo
Route8 mai 2019· Allevard· 30 kmné en 1992SEM106ᵉ
3h32'16"
2017
Les Foulees De L'elephant - Les Foulées de l 'éléphant
Route29 avril 2017· Nantesné en 1955V3M3091ᵉ
57'34"
2016
Les Foulées du Tram
Route9 octobre 2016· Nantes· 14,7 kmV3M5473ᵉ
1h42'07"
2015
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 novembre 2015· Ploegsteert· 8 kmV1M213ᵉ
35'07"
Foulées Onnaingeoises - 5km
Route25 octobre 2015· Onnaing· 5 kmné en 1981SEM52ᵉ
22'34"
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Paris· 10 kmné en 1988SEM5814ᵉ
53'14"
Course De L'aix S'elance - 10 kms 300
Route12 septembre 2015· Aix En Provence· 10 kmné en 1988SEM454ᵉ
1h01'19"
2014
Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route15 juin 2014· Langueux· 10 kmné en 1992ESM345ᵉ
42'29"
Foulees De St Antoine - Foulées 10,5 km
Route9 juin 2014· Hennebont· 10,5 kmné en 1992ESM39ᵉ
43'05"
2013
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route31 août 2013· Lille· 10 kmné en 1988SEM6175ᵉ
1h10'15"
Les Foulees Côtières - 14,800 km
Route28 avril 2013· Riantec· 14,8 kmné en 1992ESM72ᵉ
1h08'30"
2012
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route4 novembre 2012· St Pol-Morlaix· 21,1 kmné en 1992ESM1305ᵉ
1h44'23"
Semi Marathon National De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route16 septembre 2012· Marcq En Baroeul· 21,1 kmné en 1974SEM486ᵉ
1h43'59"
Les 20 Km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2012· Maroilles· 20 kmné en 1974SEM657ᵉ
1h37'36"
2010
Semi Marathon National De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route19 septembre 2010· Marcq-En-Baroeul· 21,1 kmné en 1974SEM346ᵉ
1h39'16"
20km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2010· Maroilles· 20 kmné en 1974SEM941ᵉ
1h34'40"
2006
10 Km Du Val De Braye 2006 - 10 Km Route
Route13 août 2006· Base De Loisirs A Lavare· 10 kmné en 1989CAM127ᵉ
54'02"
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