WilfridPOUGNAUD

né en 1970
Homonyme ?
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Chiffres clés
46 courses
2012 à 2026
3h08'08"
RP Marathon
1h29'23"
RP Semi
40'58"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
2
2013
2
2014
5
2015
5
2016
5
2017
3
2018
5
2019
2020
2021
2022
6
2023
4
2024
4
2025
4
2026
20264 courses1 route3 trail
2026
Villepa'trail | Trail des carrières
Trail14 juin· 20 km· 250 D+Cote 39
2h06'46"
6'20/km80ᵉ scratch
Transju'trail
Trail6 juin· 42 km· 2 200 D+Cote 47
6h15'26"
8'56/km301ᵉ scratch
Marathon de Cheverny et Trail du Pays des Chateaux - Semi Marathon
Route26 avr.· Cheverny (41)· 21.1 km
1h38'43"
4'41/km171ᵉ scratch
Catégorie · M4M
5ᵉ / 70
Top 7 %
Chrono net 1h38'43"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
La Diagonale des Yvelines - 12 km
Trail18 avr.· Breuil Bois Robert· 12 km· 220 D+Cote 38
1h20'13"
6'41/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 203
Top 33 %
Catégorie · M4M
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · H
41ᵉ / 95
Top 43 %
Chrono net 1h20'13"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Trail de Senlis - 29 km
Trail30 nov.· Senlis· 29 km· 320 D+Cote 46
2h45'20"
5'42/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 452
Top 34 %
Catégorie · M4M
15ᵉ / 37
Top 41 %
Genre · H
147ᵉ / 375
Top 39 %
Chrono net 2h45'20"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Trail de la Vallée des Lacs - 43 km
Trail28 juin· Xonrupt Longemer· 43 km· 1 950 D+Cote 52
5h39'34"
7'54/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 725
Top 13 %
Catégorie · M4M
3ᵉ / 33
Top 9 %
Genre · H
81ᵉ / 563
Top 14 %
Chrono net 5h40'03"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
Trail du Mont d'Or
Trail15 juin· 52 km· 2 500 D+Cote 48
7h21'40"
8'30/km77ᵉ scratch
Chrono net 7h21'40"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
Marathon de Rome
Route16 mars· RomeItalie· 42.195 km
3h20'06"
4'45/km1 986ᵉ scratch
Scratch
1986ᵉ / 21926
Top 9 %
Catégorie · M
935ᵉ / 9078
Top 10 %
Genre · H
1877ᵉ / 16185
Top 12 %
Chrono net 3h20'06"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
2024
Trail de Senlis - 29 km
Trail1 déc.· Senlis· 29 km· 350 D+Cote 46
2h44'33"
5'40/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 363
Top 34 %
Catégorie · M4M
10ᵉ / 34
Top 29 %
Genre · H
115ᵉ / 287
Top 40 %
Chrono net 2h44'33"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 42 km
Trail21 avr.· Bailleul· 42 km· 1 150 D+Cote 47
4h41'21"
6'42/km401ᵉ scratch
Scratch
401ᵉ / 1543
Top 26 %
Catégorie · M3M
29ᵉ / 127
Top 23 %
Genre · H
374ᵉ / 1245
Top 30 %
Chrono net 4h41'21"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h14'18"
4'36/km4 608ᵉ scratch
Scratch
4608ᵉ / 53818
Top 9 %
Catégorie · M3M
203ᵉ / 3675
Top 6 %
Genre · H
4396ᵉ / 39173
Top 11 %
Chrono net 3h14'18"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Allure par km
102030moy. 4'364'25042 km
A Vos Baskets - 1/2 Marathon
Route3 mars· Villepinte· 21.1 km
1h34'30"
4'29/km114ᵉ scratch
2023
Trail de Senlis | Parcours - 29km
Trail10 déc.· Senlis· 30 km· 350 D+Cote 49
2h39'30"
5'19/km72ᵉ scratch
Les Foulées De L'aéroport - 10 Km Route
Route26 nov.· Drancy· 10 km
53'06"
5'19/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 632
Top 60 %
Catégorie · M3H
53ᵉ / 68
Top 78 %
Genre · H
315ᵉ / 445
Top 71 %
Chrono net 53'06"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
La 6000D | La 6D Lacs
Trail28 juil.· 30.06 km· 1 566 D+Cote 50
3h58'09"
7'55/km100ᵉ scratch
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail25 juin· Noisiel· 23 km· 160 D+Cote 52
1h57'58"
5'08/km171ᵉ scratch
Trail du Château de Verneuil | Trail 15 km
Trail28 mai· 15 km· 215 D+Cote 50
1h14'56"
5'00/km44ᵉ scratch
EKIDEN DE ROISSY - Relai 4
Route16 avr.
44'34"
-27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 73
Top 37 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
26ᵉ / 58
Top 45 %
Chrono net 44'34"
2019
La 1418 Noctrail
Trail21 déc.· Noyon· 21 km· 500 D+Cote 59
1h45'00"
5'00/km12ᵉ scratch
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h08'45"
4'28/km1 187ᵉ scratch
Catégorie · M45
140ᵉ / 1598
Top 9 %
Genre · H
1129ᵉ / 10122
Top 11 %
Chrono net 3h08'45"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Trail du Mont d'Or
Trail16 juin· 53.6 km· 2 830 D+Cote 51
7h29'46"
8'23/km91ᵉ scratch
Chrono net 7h29'46"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 km
1h31'18"
4'20/km1 700ᵉ scratch
Scratch
1700ᵉ / 33868
Top 5 %
Catégorie · V1H
318ᵉ / 5089
Top 6 %
Genre · H
1650ᵉ / 22042
Top 7 %
Chrono net 1h31'18"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Trail du Château de Pierrefonds
Trail20 janv.· Pierrefonds· 26 km· 600 D+Cote 51
2h30'07"
5'46/km241ᵉ scratch
2018
Trail de Senlis | Trail de Senlis (court)
Trail2 déc.· 29 km· 300 D+Cote 49
2h50'58"
5'54/km133ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h34'37"
4'44/km1 903ᵉ scratch
Scratch
1903ᵉ / 18783
Top 10 %
Catégorie · M
1801ᵉ / 12775
Top 14 %
Genre · H
1801ᵉ / 12775
Top 14 %
Chrono net 1h34'37"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Course des Remparts - 16km761
Route30 sept.· Provins (77)· 16 km
1h19'18"
4'57/km162ᵉ scratch
Catégorie · V1M
59ᵉ / 163
Top 36 %
Chrono net 1h19'18"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2017
Trail du Soldat de la Marne - 25 km
Trail15 oct.· Meaux· 25 km· 540 D+Cote 52
2h08'15"
5'08/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 779
Top 14 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 237
Top 16 %
Genre · H
108ᵉ / 625
Top 17 %
Chrono net 2h08'15"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Trail de la Meute
Trail24 juin· La Ville Aux Clercs· 17 km
1h27'23"
5'08/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 954
Top 9 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 211
Top 11 %
Genre · H
80ᵉ / 596
Top 13 %
Chrono net 1h27'23"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route28 mai· Cancale· 42.195 km
3h08'59"
4'29/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 3101
Top 2 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 911
Top 2 %
Genre · H
67ᵉ / 2492
Top 3 %
Chrono net 3h08'59"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h31'40"
4'21/km2 387ᵉ scratch
Scratch
2387ᵉ / 38213
Top 6 %
Catégorie · V1H
525ᵉ / 6253
Top 8 %
Genre · H
2291ᵉ / 25349
Top 9 %
Chrono net 1h31'40"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Trail du Château de Pierrefonds
Trail22 janv.· Pierrefonds· 23 km· 485 D+Cote 53
2h01'20"
5'17/km91ᵉ scratch
2016
Trail de Senlis - 28 km
Trail4 déc.· Senlis· 28 km· 300 D+Cote 52
2h27'53"
5'17/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 466
Top 19 %
Catégorie · V1M
48ᵉ / 222
Top 22 %
Genre · H
88ᵉ / 414
Top 21 %
Chrono net 2h27'53"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Sur les Traces du Loup - 17km - Le Trail de la Meute
Trail25 juin· La Ville-aux-Clercs (41)· 17 km
1h24'50"
4'59/km20ᵉ scratch
Catégorie · V1M
8ᵉ / 141
Top 6 %
Chrono net 1h24'50"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Trail 2 Tons - Trail Court 25 Km
Trail29 mai· Mareuil Sur Ourcq· 25 km
2h03'48"
4'57/km19ᵉ scratch
Trail De La Crapahute - 17km
Route15 mai· Chalautre La Petite· 17 km
1h23'12"
4'54/km6ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h08'08"
4'28/km1 488ᵉ scratch
Scratch
1488ᵉ / 41801
Top 4 %
Catégorie · V1H
527ᵉ / 11346
Top 5 %
Genre · H
1507ᵉ / 31684
Top 5 %
Chrono net 3h08'08"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2015
Trail de Senlis - 28 km
Trail13 déc.· Senlis· 28 km
2h26'07"
5'13/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 500
Top 20 %
Catégorie · V1M
56ᵉ / 241
Top 23 %
Genre · H
102ᵉ / 441
Top 23 %
Chrono net 2h26'07"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon De La Goële - 1/2 Marathon
Route28 juin· Oissery - Moussy-Le-Neuf· 21.1 km
1h32'06"
4'22/km22ᵉ scratch
Foulees Bussy Marne La Vallee - 10 Km Route
Route16 mai· Bussy Saint Georges· 10 kmRP
40'58"
4'06/km104ᵉ scratch
Catégorie · V1M
36ᵉ / 132
Top 27 %
Chrono net 40'58"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h13'35"
4'35/km2 537ᵉ scratch
Scratch
2537ᵉ / 40145
Top 6 %
Catégorie · V1M
983ᵉ / 10890
Top 9 %
Genre · H
2483ᵉ / 30598
Top 8 %
Chrono net 3h13'35"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 Km Et Semi Marathon De Villepinte - Semi marathon
Route8 mars· Villepinte· 21.1 kmRP
1h29'23"
4'14/km6ᵉ scratch
2014
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h31'30"
4'20/km2 018ᵉ scratch
Maxi Cross De La Foret - 30 km
Route9 févr.· Bouffemont· 30 km
3h40'16"
7'21/km211ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon du Pays de Meaux
Route20 oct.· Meaux· 21.1 km
1h29'48"
4'15/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 1277
Top 7 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 362
Top 8 %
Genre · H
90ᵉ / 1037
Top 9 %
Chrono net 1h29'48"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Oxy Trail - 23km
Route6 oct.· Noisiel· 23 km
1h44'36"
4'33/km38ᵉ scratch
2012
Semi-Marathon du Pays de Meaux
Route21 oct.· Meaux· 21.1 km
1h31'24"
4'20/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 1022
Top 8 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 261
Top 5 %
Genre · H
76ᵉ / 816
Top 9 %
Chrono net 1h31'24"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h