FrédéricPOUGEOISE

né en 1978
Homonyme ?
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Chiffres clés
37 courses
2010 à 2026
100 km
plus long trail · 3 800 D+
2h53'15"
RP Olympique
4h01'29"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2
2017
3
2018
5
2019
2
2020
1
2021
2
2022
2
2023
6
2024
7
2025
4
2026
20264 courses3 trail1 triathlon
2026
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon Sprint Individuel
Triathlon30 mai· Villiers sur loir· S (Sprint)
1h53'04"
503ᵉ scratch
Scratch
503ᵉ / 509
Top 99 %
Chrono net 1h53'04"Brut 2h03'51"
Trail du Pays d'Argonne | Dans les Pas des Poilus
Trail12 avr.· 26 km· 620 D+Cote 49
2h30'20"
5'47/km80ᵉ scratch
Trail De La 1Ere Bataille De La Marne
Trail6 avr.· 12 km· 180 D+Cote 49
58'23"
4'52/km20ᵉ scratch
Trail du Cirque du Fer à Cheval - 32 km
Trail21 mars· Arbois· 32 km· 1 400 D+Cote 42
4h20'05"
8'08/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 517
Top 50 %
Catégorie · M2M
21ᵉ / 35
Top 60 %
Genre · H
209ᵉ / 349
Top 60 %
Chrono net 4h20'05"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
2025
Trail du Chemin des Dames
Trail7 déc.· 13 km· 280 D+Cote 40
1h27'39"
6'45/km172ᵉ scratch
Sparnatrail | Bernaous
Trail9 nov.· 16 km· 400 D+Cote 47
1h27'27"
5'28/km60ᵉ scratch
Triathlon XXL
Triathlon11 oct.· Mont-Saint-Michel
13h45'06"
195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 215
Top 91 %
Catégorie · M 45/49
22ᵉ / 22
Top 100 %
Genre · H
179ᵉ / 194
Top 92 %
Chrono net 13h45'06"Brut 13h46'54"Vitesse 16,4 km/h
Trail des Ajaux
Trail27 sept.· 14 km· 40 D+Cote 48
1h05'00"
4'39/km32ᵉ scratch
Senpereko Trail | TONTORREZ TONTOR
Trail8 mars· Saint-Pee-sur-Nivelle· 80 km· 5 200 D+Cote 45
16h09'19"
12'07/km194ᵉ scratch
Etampes Trolls | Grand Troll
Trail25 janv.· Etampes Sur Marne· 20 km· 660 D+Cote 47
2h16'21"
6'49/km31ᵉ scratch
Bayman - Triathlon Xxl
Triathlondate à préciser
13h46'54"
192ᵉ scratch
2024
Trail du Chemin des Dames
Trail1 déc.· Chamouille· 25 km· 600 D+Cote 41
3h00'14"
7'13/km337ᵉ scratch
Trail de la Cimentière
Trail6 oct.· 25 km· 650 D+Cote 45
2h39'29"
6'23/km34ᵉ scratch
Germi'Trail | Le Raton Laveur
Trail22 sept.· 19 km· 355 D+Cote 46
1h46'00"
5'35/km48ᵉ scratch
Trail des Gorges d'Argonne
Trail8 sept.· Passavant En Argonne· 24 km· 780 D+Cote 50
2h26'14"
6'06/km24ᵉ scratch
Trail des Tordus | Le Mini Tordu
Trail6 juil.· 12 km· 290 D+Cote 39
1h20'31"
6'43/km292ᵉ scratch
Aymon Trail
Trail18 févr.· 18 km· 830 D+Cote 48
2h12'01"
7'20/km129ᵉ scratch
2023
Trail des Bernaous - 17 km
Trail12 nov.· Epernay· 17 km· 420 D+Cote 49
1h30'31"
5'19/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 606
Top 13 %
Catégorie · M2M
5ᵉ / 39
Top 13 %
Genre · H
74ᵉ / 378
Top 20 %
Chrono net 1h30'31"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Germitrail | Le Sanglier
Trail8 oct.· 12 km· 260 D+Cote 46
1h05'11"
5'26/km35ᵉ scratch
2022
Les Foulées De L'espoir De Vélye - A pleins poumons
Route25 sept.· Velye
1h13'46"
-7ᵉ scratch
Aymon Trail
Trail20 févr.· Bogny Sur Meuse· 33 km· 1 750 D+Cote 43
5h38'57"
10'16/km411ᵉ scratch
2021
Les 40 Bosses
Trail5 déc.· 42 km· 2 000 D+Cote 44
6h45'41"
9'40/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 223
Top 61 %
Catégorie · M1H
32ᵉ / 40
Top 80 %
Genre · H
132ᵉ / 209
Top 63 %
Chrono net 6h45'41"Brut 6h45'42"Allure 9'40/kmVitesse 6,2 km/h
2020
Ceven'Trail - Ultra du Bout du Cirque - 100 km
Trail7 mars· Le Vigan· 100 km· 3 800 D+Cote 41
19h09'02"
11'29/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 138
Top 95 %
Catégorie · M1M
23ᵉ / 23
Top 100 %
Genre · H
119ᵉ / 125
Top 95 %
Chrono net 19h09'01"Allure 11'29/kmVitesse 5,2 km/h
Trail des Fondus au clair de lune
Trail8 févr.· Sezanne· 30 km· 590 D+Cote 49
2h58'30"
5'57/km51ᵉ scratch
2019
Sparnatrail - 32 km
Trail10 nov.· Epernay· 32.7 km· 677 D+Cote 42
3h45'58"
6'55/km512ᵉ scratch
Scratch
512ᵉ / 693
Top 74 %
Catégorie · V1M
71ᵉ / 94
Top 76 %
Genre · H
438ᵉ / 547
Top 80 %
Chrono net 3h45'58"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Triathlon des Ardennes (08) - M
Triathlon8 sept.· M (Olympique)
3h15'26"
148ᵉ scratch
Triathlon de l'Aube-Troyes-Dienville (10) - M
Triathlon19 mai· M (Olympique)
2h53'15"
210ᵉ scratch
Le Défi des Seigneurs
Trail6 avr.· Niederbronn Les Bains· 74 km· 2 583 D+Cote 43
11h37'10"
9'25/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 379
Top 74 %
Catégorie · V1M
96ᵉ / 117
Top 82 %
Genre · H
253ᵉ / 334
Top 76 %
Chrono net 11h37'10"Allure 9'25/kmVitesse 6,4 km/h
Trail des Ajaux
Trail24 mars· Chalons En Champagne· 19 km· 120 D+Cote 37
2h07'27"
6'42/km109ᵉ scratch
2018
Sparnatrail - 57,8 km
Trail11 nov.· Epernay· 57.8 km· 1 350 D+Cote 45
7h16'29"
7'33/km230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 359
Top 64 %
Catégorie · V1M
79ᵉ / 112
Top 71 %
Genre · H
212ᵉ / 319
Top 66 %
Chrono net 7h16'29"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
Trail du Pays d'Argonne
Trail15 avr.· Sainte-Menehould (51)· 42 km· 980 D+Cote 43
5h19'15"
7'36/km119ᵉ scratch
Catégorie · V1M
47ᵉ / 54
Top 87 %
Chrono net 5h19'15"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Trail des Fondus
Trail3 févr.· 30 km· 590 D+Cote 41
3h40'46"
7'22/km85ᵉ scratch
2017
La 6000 D - 6D Lacs
Trail28 juil.· Macot La Plagne· 27 km· 1 600 D+Cote 38
4h59'54"
11'06/km704ᵉ scratch
Scratch
704ᵉ / 846
Top 83 %
Catégorie · SEM
296ᵉ / 315
Top 94 %
Genre · H
519ᵉ / 584
Top 89 %
Chrono net 4h59'54"Allure 11'06/kmVitesse 5,4 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km
Trail18 mars· Versailles· 45 km· 900 D+Cote 42
5h29'22"
7'19/km948ᵉ scratch
Scratch
948ᵉ / 1448
Top 65 %
Catégorie · SEM
355ᵉ / 479
Top 74 %
Genre · H
831ᵉ / 1196
Top 69 %
Chrono net 5h29'22"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2011
Marathon d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 42.195 kmRP
4h01'29"
5'43/km1 954ᵉ scratch
Scratch
1954ᵉ / 2759
Top 71 %
Catégorie · SEM
579ᵉ / 738
Top 78 %
Genre · H
1789ᵉ / 2378
Top 75 %
Chrono net 4h01'29"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2010
Semi-Marathon de Lille
Route4 sept.· Lille· 21.1 km
1h54'51"
5'27/km2 982ᵉ scratch
Scratch
2982ᵉ / 4467
Top 67 %
Catégorie · SEM
1419ᵉ / 1926
Top 74 %
Genre · H
2797ᵉ / 3901
Top 72 %
Chrono net 1h54'51"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Courir Pour La Vie - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route28 mars· Châlons-En-Champagne· 21.1 kmRP
1h51'46"
5'18/km318ᵉ scratch