FredericPOUDOU

né en 1979
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Courses par saison
1
2010
3
2011
1
2012
2
2013
6
2014
3
2015
4
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'42"
10 Km De Montpellier - 10 Km Route · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h30'00"
Semi-Marathon des Vendanges · 18 septembre 2011 · couru 5 fois
1h302h18201120122013201420152016
Marathon
3h57'22"
↘ −10'57" depuis 2011
Marathon de Montpellier · 19 octobre 2014 · couru 2 fois
3h574h082011201220132014
2018
La Transéranne en Pays Gangeois
Route24 juin· Cazilhac· 14 km
1h17'30"
5'32/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 138
Top 10 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 36
Top 19 %
Genre · H
14ᵉ / 108
Top 13 %
Chrono net 1h17'30"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2016
La Boisserunaise - 12 km
Route24 avr.· Boisseron· 12 km
50'03"
4'10/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 234
Top 6 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 56
Top 11 %
Genre · H
14ᵉ / 157
Top 9 %
Chrono net 50'03"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
La Sauta Roc
Route21 févr.· St Guilhem Le Desert· 26 km
3h15'12"
7'30/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 472
Top 50 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 144
Top 65 %
Genre · H
217ᵉ / 389
Top 56 %
Chrono net 3h15'12"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2015
La Course des Capitelles - 12 km
Route14 juin· Saussines· 12 km
50'53"
4'14/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 291
Top 7 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 56
Top 21 %
Genre · H
18ᵉ / 197
Top 9 %
Chrono net 50'53"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
La Sauta Roc
Route15 févr.· St Guilhem Le Desert· 26 km
2h36'43"
6'02/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 416
Top 14 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 146
Top 23 %
Genre · H
56ᵉ / 357
Top 16 %
Chrono net 2h36'43"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2014
Les Foulées de la Solidarité
Route28 nov.· Le Cres· 6,5 km
26'24"
4'04/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 237
Top 10 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 47
Top 28 %
Genre · H
22ᵉ / 156
Top 14 %
Chrono net 26'24"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Les Foulées Castelnauviennes - 15 km
Route23 nov.· Castelnau Le Lez· 15 km
58'17"
3'53/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 271
Top 4 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 65
Top 14 %
Genre · H
12ᵉ / 204
Top 6 %
Chrono net 58'17"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
La Course des Capitelles - 12 km
Route15 juin· Saussines· 12 km
50'22"
4'12/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 325
Top 6 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 54
Top 7 %
Genre · H
18ᵉ / 221
Top 8 %
Chrono net 50'22"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
La Piste Des Garrigues - 25km
Route2 févr.· Trail De Pignan· 25 km
2h33'21"
6'08/km59ᵉ scratch
2013
20 km de Montpellier
Route24 nov.· Montpellier· 20 km
1h24'41"
4'14/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 1357
Top 9 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 423
Top 13 %
Genre · H
114ᵉ / 1099
Top 10 %
Chrono net 1h24'41"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2012
20 km de Montpellier
Route25 nov.· Montpellier· 20 km
1h28'01"
4'24/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 1265
Top 13 %
Catégorie · SEM
70ᵉ / 384
Top 18 %
Genre · H
156ᵉ / 1021
Top 15 %
Chrono net 1h28'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2011
LES KILOMETRES DE SAINT GELY DU FESC - 12 Km de St Gely
Route11 sept.· 12 km
50'50"
4'14/km49ᵉ scratch
2010
LES KILOMETRES DE SAINT GELY DU FESC - 12 Km
Route12 sept.· 12 km
49'42"
4'09/km34ᵉ scratch

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Les Terrasses Du Lodevois - 47 Km
Route26 avril 2015· Lodeve· 47 km83ᵉ
8h39'02"
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