FredericPOUDOU

né en 1979
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
39 courses
2010 à 2025
3h57'22"
RP Marathon
1h30'00"
RP Semi
44'42"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
3
2011
1
2012
2
2013
9
2014
10
2015
6
2016
2017
3
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
Trail des 3 Clochers | Trail de Bonnelli
Trail30 mars· 22 km· 650 D+Cote 50
2h04'08"
5'39/km32ᵉ scratch
2024
Trail des Calades
Trail13 oct.· 17 km· 650 D+Cote 52
1h54'41"
6'45/km31ᵉ scratch
2023
Le Roc des Mates - 19 km
Trail9 avr.· Lauret· 19 km· 620 D+Cote 53
1h47'20"
5'39/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 222
Top 16 %
Catégorie · M1M
9ᵉ / 36
Top 25 %
Genre · H
35ᵉ / 171
Top 20 %
Chrono net 1h47'20"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Trail des Calades
Trail13 oct.· St Jean De Cuculles· 16 km· 650 D+Cote 55
1h47'35"
6'43/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 214
Top 10 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 65
Top 12 %
Genre · H
22ᵉ / 172
Top 13 %
Chrono net 1h47'35"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2018
Trail des Calades
Trail14 oct.· St Jean De Cuculles· 16 km· 740 D+Cote 54
1h55'09"
7'12/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 238
Top 15 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 76
Top 25 %
Genre · H
32ᵉ / 197
Top 16 %
Chrono net 1h55'09"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
La Transéranne en Pays Gangeois
Route24 juin· Cazilhac· 14 km
1h17'30"
5'32/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 138
Top 10 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 36
Top 19 %
Genre · H
14ᵉ / 108
Top 13 %
Chrono net 1h17'30"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Le Roc des Mates - Trail en Pic Saint Loup
Trail8 avr.· Lauret· 15 km
1h21'54"
5'28/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 440
Top 10 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 120
Top 22 %
Genre · H
46ᵉ / 314
Top 15 %
Chrono net 1h21'54"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2016
La Verti-Causse - 21 km
Route8 mai· St Georges De Luzencon· 21 km
2h18'26"
6'36/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 198
Top 24 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 76
Top 39 %
Genre · H
44ᵉ / 152
Top 29 %
Chrono net 2h18'26"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
La Boisserunaise - 12 km
Route24 avr.· Boisseron· 12 km
50'03"
4'10/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 234
Top 6 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 56
Top 11 %
Genre · H
14ᵉ / 157
Top 9 %
Chrono net 50'03"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Le Roc des Mates - Trail en Pic Saint Loup
Trail10 avr.· Lauret· 15 km
1h23'05"
5'32/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 459
Top 12 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 150
Top 24 %
Genre · H
56ᵉ / 347
Top 16 %
Chrono net 1h23'05"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Trail de Pignan | Le Coulazou
Trail2 avr.· 16 km· 625 D+Cote 56
1h22'28"
5'09/km12ᵉ scratch
Semi-Marathon des Pyramides
Route6 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h39'10"
4'42/km562ᵉ scratch
Scratch
562ᵉ / 2539
Top 22 %
Catégorie · SEM
193ᵉ / 564
Top 34 %
Genre · H
541ᵉ / 1866
Top 29 %
Chrono net 1h37'12"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
La Sauta Roc
Route21 févr.· St Guilhem Le Desert· 26 km
3h15'12"
7'30/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 472
Top 50 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 144
Top 65 %
Genre · H
217ᵉ / 389
Top 56 %
Chrono net 3h15'12"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2015
10 Km De Montpellier - 10 Km Route
Route18 oct.· Montpellier· 10 kmRP
44'42"
4'28/km303ᵉ scratch
Trail du Mont Aigoual - 15 km
Trail5 juil.· L'Esperou· 15 km
1h15'41"
5'03/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 461
Top 13 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 102
Top 25 %
Genre · H
56ᵉ / 318
Top 18 %
Chrono net 1h15'41"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
La Course des Capitelles - 12 km
Route14 juin· Saussines· 12 km
50'53"
4'14/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 291
Top 7 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 56
Top 21 %
Genre · H
18ᵉ / 197
Top 9 %
Chrono net 50'53"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Festatrail - Hérault Trail
Trail16 mai· St Mathieu De Treviers· 73 km
13h51'19"
11'23/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 183
Top 66 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 65
Top 77 %
Genre · H
113ᵉ / 161
Top 70 %
Chrono net 13h51'19"Allure 11'23/kmVitesse 5,3 km/h
Les Terrasses du Lodévois - 47 km
Trail26 avr.· Lodeve· 47 km
8h39'02"
11'03/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 131
Top 63 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 49
Top 71 %
Genre · H
81ᵉ / 125
Top 65 %
Chrono net 8h39'02"Allure 11'03/kmVitesse 5,4 km/h
Trail du Lirou - 22 km
Trail29 mars· Les Matelles· 22 km
2h06'53"
5'46/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 290
Top 11 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 91
Top 18 %
Genre · H
32ᵉ / 239
Top 13 %
Chrono net 2h06'53"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Trail De Pignan - 30 Km
Route8 mars· Pignan· 30 km
3h11'25"
6'23/km23ᵉ scratch
Vailhau’trail - 23 Km
Route22 févr.· Vailhauques· 23 km
2h09'30"
5'38/km57ᵉ scratch
La Sauta Roc
Route15 févr.· St Guilhem Le Desert· 26 km
2h36'43"
6'02/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 416
Top 14 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 146
Top 23 %
Genre · H
56ᵉ / 357
Top 16 %
Chrono net 2h36'43"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
10ème TRAIL DES SANGLIERS - Trail Long Solo (27 Km 322 - 723 m D +)
Trail25 janv.· 27 km
2h45'14"
6'07/km112ᵉ scratch
2014
La Montée de la Pène
Trail21 déc.· Galargues· 12.3 km
51'05"
4'09/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 554
Top 8 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 116
Top 16 %
Genre · H
43ᵉ / 440
Top 10 %
Chrono net 51'05"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
Les Foulées de la Solidarité
Route28 nov.· Le Cres· 6.5 km
26'24"
4'04/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 237
Top 10 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 47
Top 28 %
Genre · H
22ᵉ / 156
Top 14 %
Chrono net 26'24"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Les Foulées Castelnauviennes - 15 km
Route23 nov.· Castelnau Le Lez· 15 km
58'17"
3'53/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 271
Top 4 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 65
Top 14 %
Genre · H
12ᵉ / 204
Top 6 %
Chrono net 58'17"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Marathon de Montpellier
Route19 oct.· Montpellier· 42.195 kmRP
3h57'22"
5'38/km367ᵉ scratch
Scratch
367ᵉ / 834
Top 44 %
Catégorie · SEM
156ᵉ / 309
Top 50 %
Genre · H
337ᵉ / 725
Top 46 %
Chrono net 3h57'22"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon des Vendanges
Route21 sept.· Teyran· 21.1 km
1h33'01"
4'25/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 586
Top 10 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 168
Top 15 %
Genre · H
57ᵉ / 478
Top 12 %
Chrono net 1h33'01"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
12eme Trail Du Mont Aiguoal - 37 Km
Route6 juil.· L Esperou· 37 km
3h44'51"
6'05/km51ᵉ scratch
La Course des Capitelles - 12 km
Route15 juin· Saussines· 12 km
50'22"
4'12/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 325
Top 6 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 54
Top 7 %
Genre · H
18ᵉ / 221
Top 8 %
Chrono net 50'22"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
FestaTrail - Marathon de l'Hortus
Trail17 mai· St Mathieu De Treviers· 42 km
6h04'40"
8'41/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 280
Top 31 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 116
Top 40 %
Genre · H
84ᵉ / 245
Top 34 %
Chrono net 6h04'40"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
La Piste Des Garrigues - 25km
Route2 févr.· Trail De Pignan· 25 km
2h33'21"
6'08/km59ᵉ scratch
2013
20 km de Montpellier
Route24 nov.· Montpellier· 20 km
1h24'41"
4'14/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 1357
Top 9 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 423
Top 13 %
Genre · H
114ᵉ / 1099
Top 10 %
Chrono net 1h24'41"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Semi-Marathon des Vendanges
Route15 sept.· Teyran· 21.1 km
1h39'57"
4'44/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 563
Top 27 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 142
Top 39 %
Genre · H
148ᵉ / 453
Top 33 %
Chrono net 1h39'57"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2012
20 km de Montpellier
Route25 nov.· Montpellier· 20 km
1h28'01"
4'24/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 1265
Top 13 %
Catégorie · SEM
70ᵉ / 384
Top 18 %
Genre · H
156ᵉ / 1021
Top 15 %
Chrono net 1h28'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2011
Marathon de Montpellier
Route16 oct.· Montpellier· 42.195 km
4h08'19"
5'53/km618ᵉ scratch
Scratch
618ᵉ / 948
Top 65 %
Catégorie · SEM
237ᵉ / 327
Top 72 %
Genre · H
563ᵉ / 837
Top 67 %
Chrono net 4h08'19"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon des Vendanges
Route18 sept.· Teyran· 21.1 kmRP
1h30'00"
4'16/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 393
Top 11 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 110
Top 20 %
Genre · H
45ᵉ / 339
Top 13 %
Chrono net 1h30'00"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
LES KILOMETRES DE SAINT GELY DU FESC - 12 Km de St Gely
Route11 sept.· 12 km
50'50"
4'14/km49ᵉ scratch
2010
LES KILOMETRES DE SAINT GELY DU FESC - 12 Km
Route12 sept.· 12 km
49'42"
4'09/km34ᵉ scratch