Jean michelPONZO

né en 1980
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'59"
↘ −13'44" depuis 2019
10km Blot - 10 Km Route · 19 janvier 2025 · couru 3 fois
39'5953'4320192020202120222023202420252026
Semi
1h35'40"
Semi-Marathon de Deauville · 14 novembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10km Blot - 10 Km Route
Route18 janv.· Saint Gregoire· 10 km
40'27"
4'03/km860ᵉ scratch
Chrono net 40'27"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2025
TOR330 Tor des Géants
Route14 sept.· Courmayeur· 330 km
114h45'33"
20'52/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 742
Top 24 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 291
Top 27 %
Genre · H
154ᵉ / 643
Top 24 %
Chrono net 114h45'33"Allure 20'52/kmVitesse 2,9 km/h
10km Blot - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint Gregoire· 10 km
39'59"RP
4'00/km885ᵉ scratch
Chrono net 39'59"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2023
Le Dernier Homme Debout - Orvault
Route25 févr.· Orvault· 172,5 km
80ᵉ
-au scratch
2021
Semi-Marathon de Deauville
Route14 nov.· Deauville· 21,1 km
1h35'40"RP
4'32/km343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 2146
Top 16 %
Catégorie · M1M
53ᵉ / 197
Top 27 %
Genre · H
318ᵉ / 1406
Top 23 %
Chrono net 1h35'40"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2019
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
53'43"
5'22/km2 122ᵉ scratch