Jean michelPONZO

né en 1980
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Chiffres clés
34 courses
2019 à 2026
175 km
plus long trail · 1 500 D+
1h35'40"
RP Semi
53'43"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailDuathlon
2
2019
3
2020
3
2021
8
2022
6
2023
5
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Trail du Boël - 55 km
Trail13 juin· Pont Rean· 55 km· 1 260 D+Cote 44
7h25'26"
8'06/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 110
Top 56 %
Catégorie · M2M
11ᵉ / 15
Top 73 %
Genre · H
57ᵉ / 102
Top 56 %
Chrono net 7h25'26"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
Trail de Guerledan - 47 km
Trail23 mai· St Gelven· 47 km· 1 800 D+Cote 45
6h43'30"
8'35/km384ᵉ scratch
Scratch
384ᵉ / 709
Top 54 %
Catégorie · M2M
37ᵉ / 74
Top 50 %
Genre · H
359ᵉ / 629
Top 57 %
Chrono net 6h43'30"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
Trail du Ventoux - 75 km
Trail28 mars· Bedoin· 75 km· 3 900 D+Cote 49
11h31'34"
9'13/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 375
Top 47 %
Catégorie · M2M
18ᵉ / 46
Top 39 %
Genre · H
164ᵉ / 346
Top 47 %
Chrono net 11h31'34"Allure 9'13/kmVitesse 6,5 km/h
2025
TOR330 Tor des Géants
Route14 sept.· Courmayeur· 330 km
114h45'33"
20'52/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 742
Top 24 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 291
Top 27 %
Genre · H
154ᵉ / 643
Top 24 %
Chrono net 114h45'33"Allure 20'52/kmVitesse 2,9 km/h
Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master
Trail17 juil.· Grenoble· 97.2 km· 4 591 D+Cote 51
11h23'52"
7'02/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 416
Top 32 %
Catégorie · M2M
12ᵉ / 39
Top 31 %
Genre · H
123ᵉ / 363
Top 34 %
Chrono net 11h23'52"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
MaXi-Race | Maxi Challenger
Trail30 mai· 55 km· 2 750 D+Cote 50
8h49'02"
9'37/km198ᵉ scratch
Senpereko Trail | TONTORREZ TONTOR
Trail8 mars· Saint-Pee-sur-Nivelle· 80 km· 5 200 D+Cote 44
16h29'22"
12'22/km205ᵉ scratch
2024
Duathlon du DONJON - Duathlon individuel
Duathlon13 oct.· Chateaugiron
1h12'12"
76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 169
Top 45 %
Chrono net 1h12'12"
Trail de l'Etendard
Trail27 juil.· 45 km· 3 060 D+Cote 54
7h28'51"
9'58/km24ᵉ scratch
Trail Du Val D'aran (And) - trail 18 km deniv 500 m
Trail6 juil.· VielhaAndorre· 18 km
1h41'05"
5'37/km54ᵉ scratch
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Chaîne des Puys (Solo)
Trail10 mai· Volvic· 112 km· 3 500 D+Cote 53
15h06'20"
8'06/km108ᵉ scratch
Trail des Vallées (Saint Pierre de Plesguen) | Trail Des Vallées XL
Trail16 mars· Saint-Pierre-de-Plesguen· 53 km· 1 200 D+Cote 46
6h46'15"
7'40/km139ᵉ scratch
2023
Endurance Trail des Templiers
Trail20 oct.· Millau· 106 km· 4 400 D+Cote 53
16h21'28"
9'16/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 978
Top 29 %
Catégorie · M1M
49ᵉ / 182
Top 27 %
Genre · H
264ᵉ / 889
Top 30 %
Chrono net 16h21'28"Allure 9'16/kmVitesse 6,5 km/h
Trail des Légendes de Brocéliande | L'Excalibur
Trail9 sept.· Iffendic· 52 km· 1 300 D+Cote 50
6h41'56"
7'44/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 328
Top 49 %
Chrono net 6h41'56"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km
Trail30 juil.· Vannes· 175 km· 1 500 D+Cote 48
28h29'35"
9'46/km339ᵉ scratch
Scratch
339ᵉ / 964
Top 35 %
Catégorie · M1M
63ᵉ / 148
Top 43 %
Genre · H
317ᵉ / 857
Top 37 %
Chrono net 28h29'35"Allure 9'46/kmVitesse 6,1 km/h
Madeira Island Ultra Trail (Por) - trail 85 km deniv 4700 m
Trail22 avr.· Porto MonizPortugal· 85 km
15h16'48"
10'47/km136ᵉ scratch
Le Dernier Homme Debout - Orvault
Route25 févr.· Orvault· 172.5 km
80ᵉ
-au scratch
Le Dernier Homme Debout - Orvault | LDHD 9 boucles
Trail25 févr.· 63 km· 2 070 D+Cote 51
8h57'49"
8'32/km8ᵉ scratch
2022
Menestrail | Le Grand Menestrail
Trail3 déc.· 54 km· 2 000 D+Cote 52
7h09'49"
7'58/km191ᵉ scratch
Trails de la Vallée du Scorff (Foulées de Cléguer)
Trail23 oct.· Cleguer· 51 km· 1 350 D+Cote 52
5h58'27"
7'02/km78ᵉ scratch
Trail de Brocéliande - 52 km
Trail11 sept.· Iffendic· 52 km· 1 300 D+Cote 45
7h13'55"
8'21/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 293
Top 77 %
Catégorie · M1M
53ᵉ / 68
Top 78 %
Genre · H
210ᵉ / 273
Top 77 %
Chrono net 7h13'55"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
Grand Raid des Pyrénées (GRP) | Tour du Moudang
Trail25 août· 63.53 km· 4 166 D+Cote 50
11h03'11"
10'26/km280ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Trail
Trail2 juil.· Vannes· 57.49 km· 360 D+Cote 55
5h34'41"
5'49/km134ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h | Extreme Trail
Trail2 avr.· Le Folgoet· 52 km· 1 320 D+Cote 55
5h19'16"
6'08/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 506
Top 26 %
Chrono net 5h19'16"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Trail Glazig | Super Trail
Trail30 janv.· 59 km· 1 500 D+Cote 51
6h37'47"
6'45/km261ᵉ scratch
Trail de Guerledan | Le trail de Guerlédan
Traildate à préciser· 65 km· 2 500 D+Cote 54
8h53'55"
8'13/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 628
Top 32 %
Chrono net 8h53'55"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
2021
Semi-Marathon de Deauville
Route14 nov.· Deauville· 21.1 km
1h35'40"RP
4'32/km343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 2146
Top 16 %
Catégorie · M1M
53ᵉ / 197
Top 27 %
Genre · H
318ᵉ / 1406
Top 23 %
Chrono net 1h35'40"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Trail des Légendes de Brocéliande | L'Excalibur
Trail12 sept.· Iffendic· 52 km· 1 300 D+Cote 51
6h10'33"
7'08/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 418
Top 34 %
Chrono net 6h10'33"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Trail du Tertre Gris | Trail "I-Run"
Trail16 juil.· Pance· 31 km· 800 D+Cote 51
3h16'48"
6'21/km83ᵉ scratch
2020
Trail Pom'Haies Vergers
Trail18 oct.· 16 km· 360 D+Cote 51
1h26'06"
5'23/km63ᵉ scratch
Trail des Légendes de Brocéliande | Le Graal
Trail13 sept.· Iffendic· 26 km· 700 D+Cote 46
2h49'13"
6'31/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 481
Top 46 %
Chrono net 2h49'13"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Trail du Clocher Tors
Trail26 janv.· 15 km· 250 D+Cote 45
1h38'08"
6'33/km181ᵉ scratch
2019
La Rotte des Gobions Verts | La Classic
Trail1 déc.· 15 km· 160 D+Cote 44
1h29'31"
5'58/km141ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
53'43"RP
5'22/km2 122ᵉ scratch