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JérômePONTOIS

né(e) en 1971
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2005
3
2006
6
2007
4
2008
1
2009
1
2010
4
2011
5
2012
7
2013
4
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'03"
↘ −12'18" depuis 2007
Les Boucles De Gayant - 10 Km National - 9km650 · 25 mai 2008 · couru 16 fois
48'031h0920072009201120132015201720192021
Semi
1h42'22"
↘ −8'29" depuis 2005
Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon · 18 septembre 2005 · couru 13 fois
1h422h14200520072009201120132015
Marathon
3h59'50"
Marathon De La Route Du Louvre - Marathon · 14 mai 2006 · couru 7 fois
3h595h0920062007200820092010201120122013
2022
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route3 avr.· Valenciennes· 10 km
1h09'39"
6'58/km2 484ᵉ scratch
2019
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h15'35"
6'47/km2 856ᵉ scratch
Scratch
2856ᵉ / 3282
Top 87 %
Catégorie · V1M
777ᵉ / 822
Top 95 %
Genre · H
2196ᵉ / 2404
Top 91 %
Chrono net 2h15'35"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route31 mars· Valenciennes· 10 km
1h02'38"
6'16/km3 051ᵉ scratch
Scratch
3051ᵉ / 3426
Top 89 %
Catégorie · V1M
696ᵉ / 728
Top 96 %
Genre · H
2255ᵉ / 2373
Top 95 %
Chrono net 1h02'38"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2018
La Trouée d'Arenberg - 15 km
Route16 sept.· Aremberg· 15 km
1h33'13"
6'13/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 252
Top 82 %
Catégorie · V1M
71ᵉ / 79
Top 90 %
Genre · H
173ᵉ / 193
Top 90 %
Chrono net 1h33'13"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
51'14"
5'07/km1 817ᵉ scratch
Scratch
1817ᵉ / 3356
Top 54 %
Catégorie · V1M
487ᵉ / 736
Top 66 %
Genre · H
1556ᵉ / 2341
Top 66 %
Chrono net 51'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2017
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
54'25"
5'27/km1 796ᵉ scratch
Scratch
1796ᵉ / 2506
Top 72 %
Catégorie · V1M
442ᵉ / 529
Top 84 %
Genre · H
1494ᵉ / 1806
Top 83 %
Chrono net 54'25"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Semi-Marathon de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 21,1 km
2h02'35"
5'49/km739ᵉ scratch
Scratch
739ᵉ / 879
Top 84 %
Catégorie · V1M
253ᵉ / 281
Top 90 %
Genre · H
621ᵉ / 698
Top 89 %
Chrono net 2h02'35"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2015
Semi-Marathon de Marchiennes
Route11 oct.· Marchiennes· 21,1 km
1h54'07"
5'25/km596ᵉ scratch
Scratch
596ᵉ / 907
Top 66 %
Catégorie · V1M
241ᵉ / 320
Top 75 %
Genre · H
542ᵉ / 736
Top 74 %
Chrono net 1h54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2014
10 km de Marchiennes
Route12 oct.· Marchiennes· 10 km
51'47"
5'11/km805ᵉ scratch
Scratch
805ᵉ / 1365
Top 59 %
Catégorie · V1M
237ᵉ / 333
Top 71 %
Genre · H
716ᵉ / 991
Top 72 %
Chrono net 51'47"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
La Course des Terrils - Les Allumés
Route27 sept.· Raismes· 9 km
1h07'21"
7'29/km1 179ᵉ scratch
Scratch
1179ᵉ / 1439
Top 82 %
Catégorie · V1M
263ᵉ / 295
Top 89 %
Genre · H
896ᵉ / 1017
Top 88 %
Chrono net 1h07'21"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 21,1 km
2h14'22"
6'22/km5 345ᵉ scratch
Scratch
5345ᵉ / 5759
Top 93 %
Catégorie · V1M
1427ᵉ / 1511
Top 94 %
Genre · H
4589ᵉ / 4838
Top 95 %
Chrono net 2h14'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route13 avr.· Valenciennes· 10 km
53'08"
5'19/km1 022ᵉ scratch
Scratch
1022ᵉ / 1375
Top 74 %
Catégorie · V1M
281ᵉ / 341
Top 82 %
Genre · H
921ᵉ / 1094
Top 84 %
Chrono net 53'08"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2013
La Course des Terrils - Les Allumés
Route28 sept.· Raismes· 9,2 km
1h16'15"
8'17/km1 811ᵉ scratch
Scratch
1811ᵉ / 2570
Top 70 %
Catégorie · V1M
467ᵉ / 590
Top 79 %
Genre · H
1460ᵉ / 1864
Top 78 %
Chrono net 1h16'15"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route31 août· Lille· 21,1 km
1h57'47"
5'35/km3 567ᵉ scratch
Scratch
3567ᵉ / 5199
Top 69 %
Catégorie · V1M
1008ᵉ / 1323
Top 76 %
Genre · H
3276ᵉ / 4442
Top 74 %
Chrono net 1h57'47"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
La Route du Louvre - 10 km
Route12 mai· Loos· 10 km
50'29"
5'03/km520ᵉ scratch
Scratch
520ᵉ / 1724
Top 30 %
Catégorie · V1M
130ᵉ / 326
Top 40 %
Genre · H
485ᵉ / 1233
Top 39 %
Chrono net 50'29"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h50'43"
5'32/km1 817ᵉ scratch
Scratch
1817ᵉ / 3414
Top 53 %
Catégorie · V1M
613ᵉ / 983
Top 62 %
Genre · H
1686ᵉ / 2797
Top 60 %
Chrono net 1h50'43"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42,2 km
4h08'30"
5'53/km20 159ᵉ scratch
Scratch
20159ᵉ / 38688
Top 52 %
Catégorie · V1M
6473ᵉ / 10452
Top 62 %
Genre · H
17925ᵉ / 30777
Top 58 %
Chrono net 4h08'30"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avr.· Paris· 42,2 km
4h34'56"
6'31/km18 180ᵉ scratch
Fleurbaix J Y Cours Le Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route3 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h49'55"
5'13/km752ᵉ scratch
2012
10 Km National De Marchiennes - 10 Km Route
Route14 oct.· Marchiennes· 10 km
51'46"
5'11/km696ᵉ scratch
Course Des Terrils - 8km
Route30 sept.· Raismes· 8 km
51'39"
6'27/km478ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 21,1 km
1h57'40"
5'35/km3 639ᵉ scratch
Scratch
3639ᵉ / 4921
Top 74 %
Catégorie · VEM
1451ᵉ / 1922
Top 75 %
Genre · H
3333ᵉ / 4244
Top 79 %
Chrono net 1h57'40"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
La Route Du Louvre - 10Km - 10 Km Route
Route13 mai· Lens· 10 km
52'50"
5'17/km637ᵉ scratch
La Nocturne Lille Métropole
Route14 avr.· Roubaix· 10 km
51'42"
5'10/km854ᵉ scratch
Scratch
854ᵉ / 1760
Top 49 %
Catégorie · V1M
198ᵉ / 335
Top 59 %
Genre · H
768ᵉ / 1302
Top 59 %
Chrono net 51'42"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2011
Marathon De Berlin - Marathon Hommes
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
5h09'28"
7'20/km23 156ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 21,1 km
1h56'34"
5'32/km2 777ᵉ scratch
Scratch
2777ᵉ / 4721
Top 59 %
Catégorie · V1M
800ᵉ / 1234
Top 65 %
Genre · H
2580ᵉ / 4064
Top 63 %
Chrono net 1h56'34"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
La Route Du Louvre - 10Km - 10 Km Route
Route15 mai· Loos En Gohelle· 10 km
53'48"
5'23/km856ᵉ scratch
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h00'54"
7'08/km23 121ᵉ scratch
Chrono net 5h00'54"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2010
10 Km De Marchiennes - 10 Km Route
Route10 oct.· Marchiennes· 10 km
50'25"
5'03/km462ᵉ scratch
2009
La Route Du Louvre - Marathon National - Marathon
Route10 mai· Lille - Lens· 42,2 km
4h37'28"
6'35/km1 437ᵉ scratch
2008
10 Km National De Lille - 10 Km Route
Route6 sept.· Lille· 10 km
51'38"
5'10/km1 311ᵉ scratch
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21,1 km
1h58'13"
5'36/km1 603ᵉ scratch
Les Foulées des Tours de Mont- St-Eloi - 16 km
Route1 juin· Mont St Eloi· 16 km
1h20'48"
5'03/km291ᵉ scratch
Scratch
291ᵉ / 438
Top 66 %
Catégorie · SEM
110ᵉ / 139
Top 79 %
Genre · H
279ᵉ / 383
Top 73 %
Chrono net 1h20'48"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Les Boucles De Gayant - 10 Km National - 9km650
Route25 mai· Douai· 10 km
48'03"RP
4'48/km754ᵉ scratch
2007
10 Km De Marchiennes - 10 Km Route
Route14 oct.· Marchiennes· 10 km
51'29"
5'09/km421ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille
Route1 sept.· Lille· 21,1 km
1h54'40"
5'26/km2 564ᵉ scratch
Scratch
2564ᵉ / 3705
Top 69 %
Catégorie · SEM
1172ᵉ / 1566
Top 75 %
Genre · H
2412ᵉ / 3288
Top 73 %
Chrono net 1h53'37"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route1 juil.· Phalempin· 21,1 km
1h59'46"
5'41/km1 423ᵉ scratch
Marathon International De La Route Du Louvre - Marathon
Route13 mai· Lille - Lens· 42,2 km
4h25'19"
6'17/km1 593ᵉ scratch
20 Km International De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h53'35"
5'41/km2 017ᵉ scratch
Fleurbaix J'y Cours 10 Km - 10 Km Route
Route4 mars· Fleurbaix· 10 km
1h00'21"
6'02/km1 139ᵉ scratch
2006
Semi-Marathon de Lille
Route2 sept.· Lille· 21,1 km
1h53'14"
5'22/km2 168ᵉ scratch
Scratch
2168ᵉ / 3415
Top 63 %
Catégorie · SEM
976ᵉ / 1431
Top 68 %
Genre · H
2065ᵉ / 3054
Top 68 %
Chrono net 1h53'14"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon De La Route Du Louvre - Marathon
Route14 mai· Lille / Lens· 42,2 km
3h59'50"RP
5'41/km1 274ᵉ scratch
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h45'17"
5'16/km1 703ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route18 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km
1h42'22"RP
4'51/km511ᵉ scratch
Semi Marathon De Lille - 1/2 Marathon
Route3 sept.· Lille· 21,1 km
1h50'51"
5'15/km2 134ᵉ scratch