LaurentPONTAC

né en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2010
5
2011
3
2012
2
2013
5
2014
5
2015
2
2016
2
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'06"
↘ −3'20" depuis 2011
Marathon de La Rochelle - 10 km · 27 novembre 2011 · couru 5 fois
46'062h0820112012201320142015
Semi
2h01'50"
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon · 16 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h59'14"
Marathon de La Rochelle · 25 novembre 2012 · couru 3 fois
3h595h02201220132014201520162017
2018
La Ronde Des Graves - 20 km
Route7 oct.· Thenac· 20 km
2h02'18"
6'07/km33ᵉ scratch
2017
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h22'13"
6'13/km4 722ᵉ scratch
Scratch
4722ᵉ / 6090
Top 78 %
Catégorie · V1M
1690ᵉ / 1991
Top 85 %
Genre · H
4108ᵉ / 5027
Top 82 %
Chrono net 4h22'13"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Le Trail Du Canal - 20 km
Route1 mai· La Rochelle· 20 km
2h32'23"
7'37/km339ᵉ scratch
2016
Trail Des Gorges Du Chambon - 32KM
Route2 oct.· Eymouthiers· 32 km
4h19'11"
8'06/km67ᵉ scratch
Le Trail Du Canal - 20km
Route1 mai· La Rochelle· 20 km
2h06'27"
6'19/km244ᵉ scratch
2015
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
5h02'01"
7'09/km5 845ᵉ scratch
Scratch
5845ᵉ / 6028
Top 97 %
Catégorie · V1M
2111ᵉ / 2145
Top 98 %
Genre · H
4941ᵉ / 5069
Top 97 %
Chrono net 5h02'01"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Foulees De L'oumiere - 20 Km Route
Route14 nov.· Saint Pierre D'oleron· 20 km
1h51'42"
5'35/km103ᵉ scratch
Course Nature Au Château De La Roche Courbon - 20km
Route25 oct.· Saint Porchaire· 20 km
1h52'50"
5'39/km244ᵉ scratch
La Foulée Saujonnaise - 10km
Route5 juil.· Saujon· 10 km
57'23"
5'44/km294ᵉ scratch
Paleotrail - 30km
Route5 avr.· Saint Cesaire· 30 km
3h53'29"
7'47/km153ᵉ scratch
2014
Les Foulees De L'oumiere - 20km
Route15 nov.· St Pierre D'oleron· 20 km
1h50'59"
5'33/km87ᵉ scratch
Trail De La Roche Courbon - 20km
Route26 oct.· Saint Porchaire· 20 km
1h56'27"
5'49/km215ᵉ scratch
10 Km Rochefort - 20 Km Route
Route5 oct.· Rochefort· 10 km
2h08'16"
12'50/km298ᵉ scratch
14 Km Nocturne - 14 km
Route28 juin· La Rochelle· 14 km
1h16'28"
5'28/km254ᵉ scratch
EKOI TOUR - 80 km (randonnée)
Route3 mai· 80 km
2h59'03"
2'14/km42ᵉ scratch
2013
10km Du Marathon De La Rochelle - 10 Km Route
Route24 nov.· La Rochelle· 10 km
56'24"
5'38/km1 018ᵉ scratch
Trail De La Cote Sauvage - 18,5km
Route17 févr.· Ronce Les Bains· 18.5 km
1h43'42"
5'36/km282ᵉ scratch
2012
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h59'14"RP
5'40/km3 103ᵉ scratch
Scratch
3103ᵉ / 5111
Top 61 %
Catégorie · V1M
1210ᵉ / 1795
Top 67 %
Genre · H
2896ᵉ / 4451
Top 65 %
Chrono net 3h59'14"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées De L'oumière - 20km
Route10 nov.· St Pierre D'oléron· 20 km
1h51'23"
5'34/km75ᵉ scratch
Course de l'Huitre - Course 15Km
Route17 mai· Marennes· 15 km
1h12'57"
4'52/km86ᵉ scratch
2011
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route27 nov.· La Rochelle· 10 km
46'06"RP
4'37/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 1350
Top 19 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 212
Top 38 %
Genre · H
230ᵉ / 706
Top 33 %
Chrono net 46'06"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route16 oct.· Niort· 21.0975 km
2h01'50"RP
5'46/km1 379ᵉ scratch
10 Et 20 Km De Rochefort - 20km
Route2 oct.· Rochefort Sur Mer· 20 km
1h42'06"
5'06/km190ᵉ scratch
Ronde Des Fleurs - Ronde des Fleurs 10 km
Route18 août· Luchon· 10 km
49'26"
4'57/km103ᵉ scratch
Course de l'Huitre - 15KM
Route2 juin· Marennes· 15 km
1h13'19"
4'53/km86ᵉ scratch
2010
COURSES DE L'HUITRE - 7.5km
Route13 mai· Marennes· 7.5 km
35'03"
4'40/km44ᵉ scratch