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LaurentPONTAC

né en 1970
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Courses par saison

1
2010
6
2011
6
2012
3
2013
5
2014
5
2015
2016
3
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'06"
↘ −1'02" depuis 2011
Marathon de La Rochelle - 10 km · 27 novembre 2011 · couru 8 fois
46'0658'082011201220132014201520162017
Semi
2h01'04"
↘ −0'46" depuis 2011
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 1/2 Marathon · 21 octobre 2012 · couru 2 fois
2h012h0120112012
Marathon
3h59'14"
Marathon de La Rochelle · 25 novembre 2012 · couru 3 fois
3h595h02201220132014201520162017
2017
Foulee Saujonnaise - 10 km
Route2 juil.· Saujon· 10 km
52'09"
5'13/km137ᵉ scratch
2015
La Foulée Saujonnaise - 10km
Route5 juil.· Saujon· 10 km
57'23"
5'44/km294ᵉ scratch
2013
10km Du Marathon De La Rochelle - 10 Km Route
Route24 nov.· La Rochelle· 10 km
56'24"
5'38/km1 018ᵉ scratch
10 Km De L'ile Madame - 10km
Route7 avr.· Port Des Barques· 10 km
58'08"
5'49/km241ᵉ scratch
2012
La Foulée Saujonnaise - 10km
Route1 juil.· Saujon· 10 km
46'13"
4'37/km173ᵉ scratch
2011
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route27 nov.· La Rochelle· 10 km
46'06"RP
4'37/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 1350
Top 19 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 212
Top 38 %
Genre · H
230ᵉ / 706
Top 33 %
Chrono net 46'06"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Ronde Des Fleurs - Ronde des Fleurs 10 km
Route18 août· Luchon· 10 km
49'26"
4'57/km103ᵉ scratch
La Foulée Saujonnaise - 10KM
Route3 juil.· Saujon· 10 km
47'08"
4'43/km170ᵉ scratch