JulienPONSERO

né en 1979
Homonyme ?
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Chiffres clés
56 courses
2010 à 2026
103 km
plus long trail
8h21'08"
RP Half (70.3)
3h56'32"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2010
4
2011
6
2012
6
2013
6
2014
2
2015
4
2016
3
2017
6
2018
5
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
2024
5
2025
5
2026
20265 courses2 trail3 triathlon
2026
6ème Triathlon Embrun - XL ind
Triathlon27 juin
10h51'33"
176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 185
Top 95 %
Catégorie · MV2
19ᵉ / 19
Top 100 %
Genre · H
150ᵉ / 155
Top 97 %
Chrono net 10h51'33"
Triathlon de Bourg En Bresse - Triathlon M
Triathlon31 mai· M (Olympique)
3h05'24"
264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 439
Top 60 %
Catégorie · V2
33ᵉ / 50
Top 66 %
Genre · H
233ᵉ / 347
Top 67 %
Chrono net 3h05'24"
Triathlon du Dauphiné 2026
Triathlon3 mai· 26260 Saint Donat sur l'Herbasse
1h32'57"
129ᵉ scratch
Natation
21'17"
23% · 157ᵉ
Vélo
44'05"
47% · 93ᵉ
CAP
27'34"
30%
SAINT LO TRAIL - TRAIL DE SAINT LO 15 KM
Trail18 janv.· 15 km
1h51'09"
7'25/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 278
Top 63 %
Catégorie · M2H
20ᵉ / 31
Top 65 %
Genre · H
137ᵉ / 177
Top 77 %
Chrono net 1h51'09"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
MESSIMY TRAIL - LE MESSIMY TRAIL 20 KM
Traildate à préciser· 20 km
2h17'12"
6'52/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 209
Top 68 %
Catégorie · M2H
22ᵉ / 28
Top 79 %
Genre · H
125ᵉ / 163
Top 77 %
Chrono net 2h17'12"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2025
Messimy Trail - 20 km
Trail5 oct.· Messimy· 20 km· 750 D+Cote 39
2h17'12"
6'52/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 209
Top 68 %
Catégorie · M2M
22ᵉ / 28
Top 79 %
Genre · H
125ᵉ / 163
Top 77 %
Chrono net 2h17'12"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
LA MORNANTAISE - TRAIL 14 KM
Trail28 sept.· 14 km
1h27'02"
6'13/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 291
Top 45 %
Catégorie · M2H
17ᵉ / 32
Top 53 %
Genre · H
115ᵉ / 204
Top 56 %
Chrono net 1h27'02"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Triathlon du Dauphiné 2025
Triathlon4 mai· 26260 Saint-Donat-sur-l'Herbasse
1h36'55"
175ᵉ scratch
Natation
18'25"
20% · 224ᵉ
Vélo
44'57"
49% · 119ᵉ
CAP
27'37"
30%
Le Printemps d'Ozon Courir - 18 km
Route9 mars· St Symphorien D'Ozon· 18 km
2h12'57"
7'23/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 367
Top 50 %
Catégorie · M2M
15ᵉ / 37
Top 41 %
Genre · H
147ᵉ / 253
Top 58 %
Chrono net 2h12'57"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Le Printemps d'OzonCourir | TrailOzon
Trail9 mars· 20 km· 500 D+Cote 40
2h12'57"
6'39/km184ᵉ scratch
2023
One2Tri - Lac d'Aiguebelette (73) - Triathlon L
Triathlon16 sept.· Novalaise le lac
7h28'41"
180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 210
Top 86 %
Chrono net 7h28'41"
Triathlon du Lac des Sapins (69) - L
Triathlon18 juin· L (Half)
8h21'08"
176ᵉ scratch
2022
One2Tri - Lac d'Aiguebelette (73) - Triathlon M
Triathlon17 sept.· M (Olympique)
2h53'10"
288ᵉ scratch
2019
Trail du Petit Saint-Bernard - 60 km
Trail6 oct.· Seez· 60 km· 3 084 D+Cote 44
12h56'22"
12'56/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 307
Top 87 %
Catégorie · V1M
96ᵉ / 112
Top 86 %
Genre · H
243ᵉ / 279
Top 87 %
Chrono net 12h56'22"Allure 12'56/kmVitesse 4,6 km/h
La Nuit des Cabornes - 40 km
Trail6 sept.· St Romain Au Mont D'Or· 40 km· 1 909 D+Cote 43
6h09'35"
9'14/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 158
Top 78 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 61
Top 80 %
Genre · H
114ᵉ / 143
Top 80 %
Chrono net 6h09'35"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
L'Embrun Trail | Les Balcons de L'Embrunais
Trail21 juil.· Embrun· 24 km· 1 300 D+Cote 41
3h50'55"
9'37/km90ᵉ scratch
Beaujolais Villages Trail - 42 km
Trail27 avr.· Le Perreon· 42 km· 2 113 D+Cote 42
6h26'17"
9'12/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 227
Top 82 %
Catégorie · V1M
65ᵉ / 82
Top 79 %
Genre · H
164ᵉ / 199
Top 82 %
Chrono net 6h26'17"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
Le Dahu Trail - 34 km
Trail10 mars· St Symphorien D'Ozon· 34 km· 730 D+Cote 39
4h21'44"
7'42/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 191
Top 83 %
Catégorie · V1M
64ᵉ / 77
Top 83 %
Genre · H
141ᵉ / 160
Top 88 %
Chrono net 4h21'44"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2018
Saintélyon
Trail1 déc.· Lyon· 81 km· 2 114 D+Cote 40
14h23'27"
10'40/km4 450ᵉ scratch
Scratch
4450ᵉ / 5208
Top 85 %
Catégorie · V1M
1461ᵉ / 1677
Top 87 %
Genre · H
4108ᵉ / 4724
Top 87 %
Chrono net 14h23'27"Allure 10'40/kmVitesse 5,6 km/h
Trail des Glières | Le Duo du Roc
Trail7 oct.· 39 km· 2 300 D+Cote 42
7h25'08"
11'25/km333ᵉ scratch
Mad'Trail - Solo
Trail15 juil.· Valmorel· 64 km· 3 650 D+Cote 41
14h04'51"
13'12/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 172
Top 89 %
Catégorie · SEM
56ᵉ / 61
Top 92 %
Genre · H
132ᵉ / 149
Top 89 %
Chrono net 14h04'51"Allure 13'12/kmVitesse 4,5 km/h
La Course des 2 Forts d'Irigny
Route6 juil.· Irigny· 11.6 km
58'36"
5'03/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 358
Top 42 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 83
Top 61 %
Genre · H
134ᵉ / 266
Top 50 %
Chrono net 58'36"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
L'Ardéchois - 57 km
Trail29 avr.· Desaignes· 57 km· 2 600 D+Cote 41
9h10'42"
9'40/km272ᵉ scratch
Scratch
272ᵉ / 299
Top 91 %
Catégorie · SEM
99ᵉ / 107
Top 93 %
Genre · H
254ᵉ / 275
Top 92 %
Chrono net 9h10'42"Allure 9'40/kmVitesse 6,2 km/h
Le Dahu Trail - 17 km
Trail11 mars· St Symphorien D'Ozon· 17 km· 450 D+Cote 45
1h49'49"
6'28/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 296
Top 42 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 73
Top 62 %
Genre · H
110ᵉ / 215
Top 51 %
Chrono net 1h49'49"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2017
Trail des Sources de la Loire
Trail11 nov.· Sainte-Eulalie· 71 km· 2 290 D+Cote 43
11h16'35"
9'32/km97ᵉ scratch
Le Tour des Glaciers de la Vanoise
Trail2 juil.· Pralognan La Vanoise· 73 km· 3 800 D+Cote 45
14h35'25"
12'00/km326ᵉ scratch
Scratch
326ᵉ / 451
Top 72 %
Catégorie · SEM
147ᵉ / 180
Top 82 %
Genre · H
299ᵉ / 406
Top 74 %
Chrono net 14h35'25"Allure 12'00/kmVitesse 5,0 km/h
Le Dahu Trail - 17 km
Trail12 mars· St Symphorien D'Ozon· 17 km· 450 D+Cote 45
1h49'21"
6'26/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 358
Top 33 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 110
Top 43 %
Genre · H
105ᵉ / 249
Top 42 %
Chrono net 1h49'21"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2016
Le Grand Trail du Lac - 75 km
Trail16 oct.· Aix Les Bains· 75 km· 3 470 D+Cote 42
14h38'40"
11'43/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 241
Top 94 %
Catégorie · SEM
104ᵉ / 108
Top 96 %
Genre · H
210ᵉ / 220
Top 95 %
Chrono net 14h38'40"Allure 11'43/kmVitesse 5,1 km/h
La Foulée des Tard Venus - 20 km
Route11 sept.· Brignais· 20 km
2h06'23"
6'19/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 158
Top 72 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 44
Top 73 %
Genre · H
102ᵉ / 135
Top 76 %
Chrono net 2h06'23"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 42.195 km
4h12'04"
5'58/km1 901ᵉ scratch
Scratch
1901ᵉ / 2544
Top 75 %
Catégorie · SEM
573ᵉ / 691
Top 83 %
Genre · H
1645ᵉ / 2041
Top 81 %
Chrono net 4h12'04"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
Trail givré de Montanay- 23 km
Trail7 févr.· Montanay· 23 km· 440 D+Cote 44
2h20'26"
6'06/km499ᵉ scratch
Scratch
499ᵉ / 760
Top 66 %
Catégorie · SEM
215ᵉ / 268
Top 80 %
Genre · H
464ᵉ / 636
Top 73 %
Chrono net 2h20'26"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2015
La Foulée des Tard Venus - 21 km
Route13 sept.· Brignais· 21 km
3h02'11"
8'41/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 158
Top 100 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 41
Top 100 %
Genre · H
144ᵉ / 144
Top 100 %
Chrono net 3h02'11"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 103 km
Trail9 mai· St Martin En Haut· 103 km
16h49'20"
9'48/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 142
Top 79 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 48
Top 88 %
Genre · H
108ᵉ / 135
Top 80 %
Chrono net 16h49'20"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
2014
Saintélyon
Trail7 déc.· St étienne· 72 km· 1 782 D+
10h25'08"
8'41/km2 871ᵉ scratch
Scratch
2871ᵉ / 4939
Top 58 %
Catégorie · SEM
1310ᵉ / 2048
Top 64 %
Genre · H
2722ᵉ / 4504
Top 60 %
Chrono net 10h25'08"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
Le Grand Trail du Lac - 31 km
Trail19 oct.· Aix Les Bains· 31 km
6h16'50"
12'09/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 179
Top 67 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 96
Top 72 %
Genre · H
105ᵉ / 147
Top 71 %
Chrono net 6h16'50"Allure 12'09/kmVitesse 4,9 km/h
La Course des 2 Forts d'Irigny
Route4 juil.· Irigny· 11.75 km
55'37"
4'44/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 360
Top 35 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 87
Top 60 %
Genre · H
121ᵉ / 252
Top 48 %
Chrono net 55'37"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h28'22"
6'22/km25 590ᵉ scratch
Scratch
25590ᵉ / 38616
Top 66 %
Catégorie · SEM
9996ᵉ / 13460
Top 74 %
Genre · H
21889ᵉ / 30719
Top 71 %
Chrono net 4h28'22"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Le Printemps D'ozon Courir - 20km
Route9 mars· Saint Symphorien D'ozon· 20 km
2h02'40"
6'08/km227ᵉ scratch
Hivernale Des Coursieres - 15km
Route12 janv.· St Martin En Haut· 15 km
1h31'21"
6'05/km308ᵉ scratch
2013
Saintélyon
Trail8 déc.· St étienne· 76 km· 1 788 D+
12h27'02"
9'50/km4 115ᵉ scratch
Scratch
4115ᵉ / 5100
Top 81 %
Catégorie · SEM
1709ᵉ / 2028
Top 84 %
Genre · H
3836ᵉ / 4687
Top 82 %
Chrono net 12h27'02"Allure 9'50/kmVitesse 6,1 km/h
La Nuit de la Saint Jean
Route15 juin· Brignais· 42 km
5h11'38"
7'25/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 138
Top 86 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 35
Top 91 %
Genre · H
107ᵉ / 119
Top 90 %
Chrono net 5h11'38"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
Marathon d'Annecy
Route21 avr.· Annecy· 42.195 kmRP
3h56'32"
5'36/km1 474ᵉ scratch
Scratch
1474ᵉ / 2448
Top 60 %
Catégorie · SEM
444ᵉ / 622
Top 71 %
Genre · H
1325ᵉ / 2007
Top 66 %
Chrono net 3h56'32"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Le Dahu Trail - 31 km
Trail10 mars· Saint Symphorien D'ozon· 31 km
3h45'17"
7'16/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 135
Top 82 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 37
Top 86 %
Genre · H
99ᵉ / 116
Top 85 %
Chrono net 3h45'17"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Les Foulées San Priotes - 21.1 km
Route17 févr.· St-Priest· 21.1 kmRP
1h44'08"
4'56/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 666
Top 48 %
Catégorie · SEM
131ᵉ / 206
Top 64 %
Genre · H
309ᵉ / 553
Top 56 %
Chrono net 1h44'08"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Trail Givre - Trail Givré 21km
Trail3 févr.· Montanay· 21 km
2h13'31"
6'21/km560ᵉ scratch
2012
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route28 oct.· Sainte Consorce· 26 km
2h29'22"
5'45/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 402
Top 61 %
Chrono net 2h29'22"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
La Course des 9 Clochers - 24 km
Route14 oct.· Chazay D'azergues· 24 km
2h10'57"
5'27/km436ᵉ scratch
Scratch
436ᵉ / 665
Top 66 %
Catégorie · SEM
148ᵉ / 188
Top 79 %
Genre · H
403ᵉ / 544
Top 74 %
Chrono net 2h10'57"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h50'33"
5'14/km2 452ᵉ scratch
Scratch
2452ᵉ / 6169
Top 40 %
Catégorie · SEM
1285ᵉ / 2549
Top 50 %
Genre · H
2280ᵉ / 4800
Top 48 %
Chrono net 1h50'33"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon d'Annecy
Route15 avr.· Annecy· 42.195 km
4h21'00"
6'11/km2 237ᵉ scratch
Scratch
2237ᵉ / 2616
Top 86 %
Catégorie · SEM
615ᵉ / 677
Top 91 %
Genre · H
1940ᵉ / 2194
Top 88 %
Chrono net 4h21'00"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
La Foulée Vourloise - 21 km
Route18 mars· Vourles· 21 km
1h57'12"
5'35/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 170
Top 62 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 48
Top 71 %
Genre · H
99ᵉ / 145
Top 68 %
Chrono net 1h57'12"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km
Route11 mars· St Symphorien D'Ozon· 21.1 km
1h57'25"
5'34/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 350
Top 72 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 72
Top 92 %
Genre · H
235ᵉ / 288
Top 82 %
Chrono net 1h57'25"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2011
La Course des 9 Clochers - 24 km
Route9 oct.· Chazay D'Azergues· 24 km
2h11'32"
5'29/km465ᵉ scratch
Scratch
465ᵉ / 681
Top 68 %
Catégorie · SEM
161ᵉ / 201
Top 80 %
Genre · H
429ᵉ / 581
Top 74 %
Chrono net 2h11'32"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
La Course des 2 Forts d'Irigny
Route1 juil.· Irigny· 11.75 km
58'04"
4'57/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 439
Top 49 %
Catégorie · SEM
68ᵉ / 104
Top 65 %
Genre · H
202ᵉ / 360
Top 56 %
Chrono net 58'04"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Foulee Vourloise - 21km non officiel
Route20 mars· Vourles· 21 km
2h01'52"
5'48/km183ᵉ scratch
Les Foulees San Priotes - 21,1km
Route20 févr.· Saint Priest· 21.1 km
1h55'49"
5'29/km456ᵉ scratch
2010
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route24 oct.· Vaugneray· 26 km
2h39'14"
6'07/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 378
Top 87 %
Catégorie · SEM
140ᵉ / 150
Top 93 %
Genre · H
305ᵉ / 338
Top 90 %
Chrono net 2h39'14"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h

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EDF VERCORSMAN 2025
Route24 août 2025· 26190 Saint-Nazaire en RoyansV2M335ᵉ
4h32'28"
EDF VERCORSMAN 2024
Route25 août 2024· 26190 Saint-Nazaire en RoyansV2M327ᵉ
4h25'57"
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