Soutenir

LaurencePONSEEL

née en 1966
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

4
2004
1
2005
2
2006
2007
2008
2009
1
2010
1
2011
3
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2016
1
2017
3
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
24'20"
↘ −1'55" depuis 2017
FINALE NATIONALE DU VIRTUAL CHALLENGE BY TIMEPULSE - 5 km Finale Virtual Challenge · 9 mai 2020 · couru 2 fois
24'2026'152017201820192020
10 km
45'27"
↘ −0'45" depuis 2004
10 Km De Lisieux - 10 Km Route · 12 octobre 2004 · couru 7 fois
45'2755'192004200620082010201220142016201820202022
Semi
1h43'20"
Semi Marathon De Bayeux - 1/2 Marathon · 14 mars 2004 · couru 3 fois
1h431h5720042006200820102012201420162018
Marathon-
jamais couru
2019
Les 21 Kms Mer, Monts Et Marais - 12 KM
Route28 sept.· Blonville Sur Mer· 12 km
1h09'56"
5'50/km65ᵉ scratch
2018
Trouville En Forme - 7km Parcours forme
Route13 oct.· Trouville Sur Mer· 7 km
36'23"
5'12/km4ᵉ scratch
2015
Les Foulées Saint Sauveuraises - 11,3km des foulées saint sauveuraises
Route29 nov.· La Riviere Saint Sauveur· 11,3 km
56'37"
5'01/km52ᵉ scratch
La Trouvillaise - Parcours forme - 6km La trouvillaise
Route3 juil.· Trouville Sur Mer· 6 km
25'23"
4'14/km8ᵉ scratch
2014
Les 5èMe Foulées St Sauveraises - 11,3km La riviere Saint Sauveur
Route7 déc.· La Riviere St Sauveur· 11,3 km
57'48"
5'07/km73ᵉ scratch
Les Foulées de la Mue
Route16 nov.· Lasson· 12 km
58'07"
4'51/km605ᵉ scratch
Scratch
605ᵉ / 1650
Top 37 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 160
Top 9 %
Genre · F
33ᵉ / 401
Top 8 %
Chrono net 58'07"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2013
La 29èMe Corrida Pédestre De Trouville - 12km
Route29 juin· Trouville Sur Mer· 12 km
1h05'50"
5'29/km114ᵉ scratch
Les 1èRe Foulées Cabourgeaises - 14km
Route27 avr.· Cabourg· 14 km
1h14'15"
5'18/km61ᵉ scratch
2012
Les 4èMe Foulées St Sauveraises - 11km
Route9 déc.· La Riviere St Sauveur· 11 km
59'19"
5'24/km53ᵉ scratch
Les Foulées de la Mue
Route18 nov.· Lasson· 12 km
1h00'43"
5'04/km723ᵉ scratch
Scratch
723ᵉ / 1341
Top 54 %
Catégorie · V1F
23ᵉ / 103
Top 22 %
Genre · F
56ᵉ / 314
Top 18 %
Chrono net 1h00'43"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
La 5èMe Trouvillaise - 6km
Route23 sept.· Trouville Sur Mer· 6 km
28'50"
4'48/km36ᵉ scratch
2011
Les Foulées de la Mue
Route13 nov.· Lasson· 12,8 km
1h02'54"
4'56/km827ᵉ scratch
Scratch
827ᵉ / 1320
Top 63 %
Catégorie · V1F
26ᵉ / 129
Top 20 %
Genre · F
70ᵉ / 306
Top 23 %
Chrono net 1h02'54"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2010
Les 16èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route14 nov.· Lasson· 12 km
1h02'50"
5'14/km743ᵉ scratch
2006
Les 12èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route12 nov.· Lasson· 12 km
55'32"
4'38/km432ᵉ scratch
2004
Les 10èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route14 nov.· Lasson· 12 km
56'47"
4'44/km587ᵉ scratch