FrancoisPONSARD

né en 1999
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'21"
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel · 15 décembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h38'36"
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h15'14"
↘ −13'59" depuis 2024
Sofico Gand Marathon (Bel) - Marathon · 30 mars 2025 · couru 2 fois
3h153h2920242025
2025
Sofico Gand Marathon (Bel) - Marathon
Route30 mars· Gand· 42,2 km
3h15'14"RP
4'38/km516ᵉ scratch
Chrono net 3h15'14"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 km
42'21"RP
4'14/km2 315ᵉ scratch
Scratch
2315ᵉ / 17412
Top 13 %
Chrono net 42'21"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42,2 km
3h29'13"
4'57/km9 160ᵉ scratch
Scratch
9160ᵉ / 53818
Top 17 %
Catégorie · SEM
4113ᵉ / 15348
Top 27 %
Genre · H
8477ᵉ / 39173
Top 22 %
Chrono net 3h29'13"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Allure par km
102030moy. 4'574'44042 km
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h38'36"RP
4'40/km1 784ᵉ scratch
Catégorie · Msen
886ᵉ / 4336
Top 20 %
Genre · H
1499ᵉ / 8854
Top 17 %
Chrono net 1h38'36"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h