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NadiaPONSA

née en 1980
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Courses par saison

2
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2
2016
3
2017
1
2018
2
2019
2
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'32"
↘ −4'31" depuis 2010
Les Foulees De La Falaise - les foulées de la falaise · 7 avril 2019 · couru 3 fois
49'3254'0320102012201420162018
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
URBAN RACE OCTOBRE ROSE NARBONNE(11) - Course de 9 Km
Route26 oct.· 9 km
46'08"
5'08/km73ᵉ scratch
Chrono net 46'08"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2020
L'ornaisonnaise - l'Ornaisonnaise 18 km - l'Ornaisonnaise 10 km
Route18 oct.· 18 km
1h03'34"
3'32/km50ᵉ scratch
Chrono net 1h03'34"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Foulee Des Eoliennes - foulée des eoliennes
Route1 mars· Nevian
1h10'00"
-80ᵉ scratch
Chrono net 1h10'00"
2018
Les Foulees De La Falaise - les foulées de la falaise
Route1 avr.· Narbonne Plage
50'13"
-118ᵉ scratch
2017
L'Ornaisonnaise
Route22 oct.· Ornaisons· 11,6 km
1h27'16"
7'33/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 270
Top 71 %
Catégorie · SEF
22ᵉ / 42
Top 52 %
Genre · F
45ᵉ / 89
Top 51 %
Chrono net 1h27'16"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
La Barberousse 2017 - la barberousse 2017
Route2 juil.· Gruissan
1h20'42"
-521ᵉ scratch
Course Des Etangs De La Narbonnaise - course des Etangs de la Narbonnaise
Route30 avr.· Narbonne
1h06'31"
-107ᵉ scratch
2016
Course Des Boutiques Du Soleil - course des boutiques du Soleil
Route5 mai· Narbonne
59'05"
-139ᵉ scratch
Course Des éTangs De La Narbonnaise - course des étangs de la Narbonnaise
Route17 avr.· Narbonne
1h01'15"
-119ᵉ scratch
2011
La Course Du Pnr Narbonnaise - 10.8km
Route17 avr.· Narbonne· 10,8 km
1h06'53"
6'12/km205ᵉ scratch
2010
2ème La Saucanelle - saucanelle
Route22 juil.· Gruissan
30'42"
-101ᵉ scratch